É o podcast. Não sei ser Ah tanta, tanta. Coisa tanta coisa a acontecer, nomeadamente em séries. E já deve estar. Por todo lado, por todo lado. Sei, sei. Perfeitamente. Ando a sentir o mesmo. Ainda há bocado. Estava a. Ouvir o podcast do Bruno? Nogueira e ele começa, AI eu, aquela série hoje ouvi a Renascença, AI ATVE, eu vou ser mais uma das pessoas a. Isto é pá. Primeiro, tenho que me autocongratular. Este podcast não seria o meu podcast, que não o fizesse. Por ter cedido AA.
Ver uma série que está trendy, sem me enervar, eu normalmente pensava, pá, estando a toda a gente pó caraças. Não vejo as merdas que não sei quê. A verdade é que quando eu vi, não estava, já estava tipo sugestão da Netflix. Não é, não é, mas. Não estava tipo. AI já viste? Já viste? Pronto só para que? Anda tudo. Agora e já, já eu, eu, eu estava. Lá na sala do. Interrogatório eu estava. Lá, não preciso.
De vos explicar o que é que é? Não é. É um puto que matou uma Pita. Prisão é interrogatório, não sei quê. One shot only e. Isso quer dizer o quê? Que não cortaram em nenhum momento cenas. E isso é é do caraças, eu já tinha. Visto isso a ser feito noutro filme, não sei se foi o Birdman ou qualquer coisa, mas não sei se foi assim tão tão à letra. EE, isso foi pá, é o dom. Eu, eu não sentia, eu, eu tive o feeling que. As viagens de carro pareciam. Reais?
Parecia a duração expectável e até falei disso com alguém. Antes de saber esta questão do de ter sido apenas. 11. Plano. Acho que é assim, não é um plano, porque planos. 11. Nem sei. É o undeshot é um e pá, é magnífico, magnífica oportunidade que nós temos. De ver o trabalho de ator. Aqui, porque é completamente diferente. E até até deve ser. Bem mais rico. Para o ator poder trabalhar. Assim, ter a oportunidade de. Entrar dentro da da personagem ou não entrar?
Não sei. Acho que há vários. Métodos para isso há stanislavskies e o caraças. Mas fazer uma coisa AA la long deve ser muito mais enriquecedora do que estar. Agora diz, OK, agora. Diz nada. Eu acho que é por isso que muitas das vezes também a representação nas telenovelas. É cocó, é porque ele acho que estão a dizer só. Não estou pronto. AI eu estou, estou pronto. E agora vamos ali para a cozinha e diz, Ah, eu estava pronta e eu não estou, não estou EE. Calculo que isso.
Seja frustrante para bons atores. Não sei, ou para pessoas no geral. Acho que tu pode ser. Pá, fiquei. Encantada com com a minissérie. Principalmente com o puto. Eu não sei se estão a par, mas segundo li. O puto não tem qualquer formação teatral e adoro realizadores e. Castings que fazem isso porque? Dão aquela. Esperança a toda a gente. Não é não. Eu vou. Acho que o vincente do ó também faz isso cá em. Portugal, há outros também. Acho que há aquela cena, Ah, o sonho está ao alcance.
Todos, todos podem. Chegar não sei quê. Manual pureza também? Manuel pureza, não sei. Acho que não. Acho que não é essa informação. Acho que é só. Vai buscar pessoas fixe é. Pá e é, e é. Mesmo incrível. A série. Eu não me lembro. Não me lembro. Isso é. Tanga, a última? Vez que vi uma série tão boa foi. Sevence é mais uma. Eu sei. Que toda a gente está a falar sevence é então para vocês? Que acompanham o meu trabalho?
Desde o cincoterapia e se gostam disso, de de perceber a. PSI, que é. Se gostam de refletir um bocadinho sobre a nossa. Existência aquilo é. Ficção científica, mas daquela muito. Aproximada não tem, não tem? Monstrinho não tem ranhinho. Não tem coisas desse género. Tem 11 reflexão muito porreira entre a nossa divisão de identidade entre AA pessoa. De casa, a pessoa, de trabalho e também a? Possibilidade de fragmentar ainda mais uma e outra.
É pá a veracidade de cada claro. Que depois levada a um extremo, foi a season finali e eles? Tinham dito e posso dizer vos porque não é spoiling que. Eles não queriam fazer um. Cliffanger estou bué, não estou? Bué aqui a ser iá. Não queriam deixar as? Pessoas em. Suspenso, queriam antes um final. Por. Si e. Que esse final é que. Fosse deixar as pessoas em. Suspenso, o Nuno markl. Até fez um post. Sobre isso no Instagram, a dizer. Isto é que é uma season final e não é uma season fine.
Porque e eu gostei. Disso gostei disso. Mas como sempre fica, se assim com um sabor meio amargo. De de ter acabado e as expetativas que um gajo tinha é lixado é lixado. Estar a fazer 11 season 2/01/1 série que já é, que já é um culto. Para além disto, eu estava aqui a tentar lembrar me de séries, o Ike low to se também a primeira season. Achei fenomenal. A partir daí, não tenho, não tenho. Curtido tanto, big Lies, será? Aquele que tem a Nicole? Kidman a apanhar na fronha.
Pronto, não houve assim tantas. Séries que eu tivesse ficado. Eu consumo na mesma. Tipo, mas aquelas do pá, sim. Houve momentos durante o sevress em que o Miguel. E eu soltámos do sofá EE só olhámos um para outro a dizer foda se foda se e isso é pá é para isto. É para isto que um gajo vê. Coisas é para sentir coisas. Que normalmente não sente. Fui, fui atuar aonde fui atuar ao Porto. E a Aveiro. Na Na semana. Passada, eu não sei, eu.
Falhei vos aqui uma semana. EE, vocês repararam que eu sei porque pá. Apercebi me de uma coisa a falar ontem com o meu psicólogo. Estava a dizer não sei quê, não sei o que é que se passa. Comigo depois dos. Espetáculos fico assim, meio para baixo, na, na, na, mas nem é por uma insatisfação da minha prestação, parece que fico mesmo em baixo. E até até se criou aqui a ideia. Com o Miguel? De haver a. Possibilidade de eu estar a. Sofrer o mesmo?
Que os DJs, aqueles huges, se sentem que é depois daquele hipo ali estar toda a gente a olhar grande energia, depois passar para a vida solitária, lá está como havendo. A tal fragmentação de sevress, mas noutro noutro sentido, e isso também poderá ter. O quê? Mas depois? Estive a falar com uma psicóloga e foi interessante, ele propôs. Uma ideia que por por motivos. Vários relativos à minha pessoa, por por ter. Tido a necessidade de ter mecanismos de defesa que me, que
me? Desligassem, um bocadinho. Da necessidade emocional e de de uma aparente dependência de outras, porque senão doía. Eu não pus a hipótese de sentir falta do Miguel que sinto. Não, não é isso, mas que tivesse um impacto tão verdadeiro e. Tão ácido em mim. O Miguel está em tour. Neste momento, pelo pelo país. Sigam No No no Instagram. Mas não muito, não muito EEE. Comecei a descrever lhe o que é que eu tenho?
Sentido, ele disse. Já já pôs em consideração ter saudades do Miguel e eu está bem. Mas calma, tipo, tenho merdas para fazer, tenho não sei quê sim. Mas. Existe mesmo quando 2 pessoas têm uma ligação, uma. Ressaca da da da saudade, do da toque, não sei quê. E eu? Sim, mas isso. Afeta assim tanto Joana, não é por? Por entrar em. Negação que as coisas não a afetam. Simplesmente pode não reparar. Nelas e eu, Ah, filho da mãe. E é engraçado estar assim, a.
A descobrir mais. Coisas depois de estar a fazer terapia durante tantos anos seria de pensar que Ah, já está agora? Vais lá só para falar com é? Pá não, não o trabalho. Tem se tornado não só cada vez mais gratificante. Porque um gajo? À medida que vai ganhando mais consciência, vai ganhando também. Maior gratidão pelos pormenores, porque consegue vê Los, por exemplo, no outro dia fui à praia com a minha filha e eu estou sempre muito ansiosa por
ir para todo o lado. Tenho uma pressão muito grande e interna de. Horas de cumprimentos e não sei quê, e depois? Isso não me permite estar. Tão presente porque estou sempre stressada com aquilo que vem a seguir e é algo que me. Deixa extremamente triste porque. Acabo por não retirar prazer das coisas que faço e também de não participar ativamente nessas experiências e contribuir com a minha participação.
Ou seja, a minha filha está a ver rochas e eu estou a pensar, está bem, mas temos de ir almoçar. E não é? Isso que eu quero fazer. EE, então? Quando vejo que esses momentos se estão a aproximar, eu fico muito tensa, que é do género. Lá vou, eu não. Conseguir uma espécie de ansiedade? Performance de presença lá vou eu não conseguir estar presente, não sei quê, não sei que mais. Grande merda da ararã. Pá e consegui e consegui.
E reparei que consegui. Ó, no outro dia a minha melhor amiga contou me que estava grávida e quando ela me contou. Houve ali. Sei lá, 10? Segundos da minha cabeça que foram muito mais que eu pensei, se eu agora não sentir nada, vou ter que fingir. Vou ter que fingir que sinto. Ou no nascimento da minha? Filha tipo, será que vou sentir? Aqui alguma. Coisa EE, claro que o cortisol se sobrepõe. À manifestação clara? E transparente e fluída das. Emoções não é? Não é quando estamos a fugir de
um urso, não é? AI, lembras te daquele filme pronto, não é isso. EE, tenho que ser empática comigo, essas merdas. É, é, é difícil. E começa a perceber me que, de alguma maneira, dentro. De mim eu tinha. Definido um final de uma possível depressão, mas. Eu acho que ainda estou.
A sair dela, ou seja. Que estes mecanismos todos que que arranjei entopem me. E que ainda tenho tanto para desentupir que não sei se alguma vez uma pessoa estará desentupida, nem mesmo com um microlax na bufa por completo. Mas sinto que. Ainda quero mais, quero mais, acho. Que acho que é isso? Quero mais, preciso de mais, quero dar mais. EE tem sido. Muito fixe nesse campo. Nós descobrimos. Também qualquer coisa recentemente na. Ah, isto fui eu, a minha filha.
Fez agora 11 anos. Fui eu que é mesmo assim. E dei por mim. Sim, pá, primeiro lá está. Alavancada por esta questão da. Ausência de Miguel durante 3 semanas não vamos. Ter muito tempo para nós. Porque vai e volta. E quando vem? Eu estou com a Irene Na Na Na. Mas dei por mim. Bater mal com esta questão da da puberdade da minha. Filha, ela está com 11. Anos está a deixar de ter cara de nanina que parece uma música, não é pimba? Está está a ficar. Pessoa está a ter raciocínios.
Dos quais eu quero ter. Mérito. Claro que ela é uma pessoa em si, mas da mesma maneira que eu me culpo, que eu me culpo. Pelos outcams mais pesados? Também quero retirar algum mérito. Do dos. Bons, vê la, vê la a crescer, dá me alguma tristeza porque parece que que isto isto é triste. Que parece que já não vou a tempo de compensar a mãe desligada. Que eu fui no início da da existência dela. Sinto que estou sempre aqui em atraso, sempre como a culpa do devia ser melhor, devia ter
feito. Melhor e sinto, que tal? Acabou aqui essa hipótese é? Assim, a menina tem buço em andar para a frente. Tenho que resolver isso, como é óbvio. Muita terapia no bucho? Muita. Muita terapia no bucho? Estava a falar vos dos espetáculos, fui atuar ao Porto, fui ao CCOP1 sala diferente do. Ferro, onde eu tinha atuado. Uma sala maior, com muitas condições. De de luz e não sei. Quê? Pá. E foi. Fenomenal, adoro Porto. Acho que já disse aqui várias vezes. Foi muito fixe, ver tantas
pessoas a assistirem. Mas também tantas pessoas. Diferentes eu não sei o que é que se anda a passar. O meu público? Num espetáculo está a ficar extremamente heterogéneo. Devo estar a entrar aqui numa fase de sair do meu nicho e devo ver mais. Pessoas curiosas? E então, ainda tenho aqui alguma? Há. Alguma flexibilidade a ganhar em em em interagir com tantas pessoas diferentes. Pareceu me um senhor de óculos. Eu, não eu. Detesto pessoas de óculos. E tenho que tenho que lidar com isso.
Aveiro também foi muito. Fixe fui para o gretwa. Muita Malta? Fixe e é giro. Porque como os meus espetáculos? São completamente diferentes. Há pessoas que gostam de. Repetir EE? Pronto, isso obriga me a fazer. De facto. Espetáculos diferentes? O que é um bocadinho? Cansativo EE vou. Ter novas Datas em breve, 5 e 6 ou 4 e 54 e 5. Vou atuar no Porto, não só no cru, mas também em Baião, num. Num festival, dia 10 de abril,
vou. Atuar no Barreiro. Dia 24 de abril volto a Lisboa comedy Club em. Princípio para o último espetáculo. Esta season. Depois voltarei mais tarde, mais tarde, talvez, sei lá, não. Sei se é o Lisboa comedy Club. Mas depois logo se vê, logo se vê isto. Depois vai dar uma grande. Volta UI, isso vai. 29 de março. Esta sexta-feira em Braga, com a abertura de. João Dias, o gajo que. É um ótimo guitarrista. E aí foi por isso que o convidei, claro.
Continua a tomar aquela cena, tipo ao só que sem ser, ao sem. Pique calma. Diabético já estavam aí todos. Agarrados às seringas. Não, não ficas com elas, não, nem. Pensar anda a rotar. Forte e feio para poder. Tomar estas injeções. Para para perder peso? Não, não estou a dizer metam se nessa merda. Porque acho que. Imaginem uma psiquiatra, disse, podes tomar para conseguires trabalhar no resto? Que precisas trabalhar na tua vida, porque depois isso? Vem quando as coisas estiveram,
estiverem melhores na tua. Cabeça EE até lá não precisas. De estar a enfrentar. Também esse fardo pá OKOK. Da última vez que tomei foi fixe. Emagreci bué, não consegui estabelecer um novo. Estilo de de vida, e. Portanto, aquilo tem um blacklash gigante, então engordei bué bué. Rápido e até. Acumulei mais de 10 kg. Mas queria falar vos desta experiência. Que é muito dura, é claro que eu. Sou uma privilegiada por estar a pagar 200 EUR por por seringa ainda. Assim é que é cada seringa dá
para 1 mês. Estou a tentar fazer as coisas de forma mais regrada. Não façam isto só porque sim, isto é para uma. Coisa mais para quem sofre de obesidade e ainda assim pode ter vários efeitos indesejáveis. Não só caganeira. Imagina estar assim, a falar reto. Não só caganeira forte e absurda, mas consultem o vosso médico. Fui a uma endocrinologista. Antes para. Perceber se tinha algum problema. Nesse nível? Falei com o meu psiquiatra, blá, blá, blá, blá, blá. E é um é, é.
Muito esquisito as coisas. Estarem a acontecer sem. Trabalho direto, eu acho. Que de determinada maneira, o meu cérebro. Não está a ter a hipótese de? Como eu disse há pouco, relativamente à minha. Filha de ter o. Mérito de ter participado nisto e acho que isso faz. Com que depois eu não? Consiga valorizar, valorizar o esforço. E não me consiga impor. Num. Quando estiver a fazer o movimento oposto, porque ao
estar a emagrecer tanto? O meu, o meu corpo vai ficar caraças quando eu deixar de tomar isto. Caraças, o que é que aconteceu? Estamos a morrer à fome. Traz me mirtilos, traz me batatas, traz me estuque. EE. E aí eu vou. Perder a minha agência? Vou, vou, vou ficar AI eu. Lembro me, como é que foi? Não, não. Havia, não havia. Forma de me saciar. Eu, eu? Comia.
Pá tudo e não conseguia. Parar nessa, nessa fase e, portanto, estou agora a tentar ser um bocadinho mais consciente e quero também falar aqui de outro efeito, que é se vocês já se sentem mal. Com o vosso próprio corpo. Pá por tudo e mais alguma coisa, mesmo que sofram de algum tipo de dismorfia a este nível. Eu não não era obesa, obesa nem mas estava muito acima do meu peso e acho que tenho 11 ligação emocional com a comida que todos temos. Mas pronto. Várias, várias questões aqui.
Preparem se para que No No rebounds quando pararem de tomar a probabilidade de voltarem ao vosso. Peso e ser muito. Rápido é, é quase total, e isso? Faz com que se sintam ainda. Pior, com o vosso corpo. Do que aquilo que sentiu inicialmente. Porque tiveram um vislumbre de de como é ter o corpo que sempre quiseram ter ou que gostavam de ter. E agora, de repente, não só voltam atrás e têm uma sensação
enorme de fracasso? Como olham para o vosso corpo e contribuíram ainda mais para essa Geografia e descontentamento. É lixado, é lixado. Não tenho. Não tenho conhecimento ainda para conseguir lidar com isto, ou para aceitar o meu corpo ou o quer que seja. Tenho lido algumas coisas nesse sentido. Lido ao vido que eu agora. Tenho o blinklist e. Há vários livros de autoajuda. Que é para pôr no cu, não vou. Durante muito tempo, achei que ouvir livros era uma. Uma falta de respeito, vá ou
que. Estava a perder uma oportunidade de consumir. Arte é como só olhar para metade do do quadro. Não sei, não sei, não. Tenho aqui nenhum paralelismo, mas. Livros de autoajuda ou de? Como bem-estar, saúde e bem-estar não são livros que requeiram grande arte ou grande interpretação. EE acho que podem ser ouvidos sem estar a. Massacrar AA qualidade do livro. Por exemplo, no outro dia. Pus me a ler a biografia do. Traver noa e foi parvo. Já do Trump a ler, não a ouvir.
Já do Trump é pá. Fiz muita bem, fiz muita bem em só ouvir aquilo. É realmente um panfleto. Ele tomou uma grande decisão, como todas as decisões que ele tomou, mas foi giro, foi uma. Boa ida ao ginásio. EE, então tenho lido. Livros nesse sentido, ouvido, livros nesse sentido e um. Dos dos livros fala sobre pá, aquilo. Nunca é a grande novidade, não é para quem esteja. Minimamente atento e tenha algum. Espírito crítico sobre as pressões a que estamos sujeitos pela sociedade.
Por acaso soube? Ali, qualquer coisa interessante no que toca. À cara eles chamam como cara. Cara, cara de filtro? Que é que? Esta questão do do botox dos corticoides. Não sei da da maquilhagem, do cotour e não sei. Quê existe? Aqui 11 dinâmica. Muito gira, que é estar a haver uma apropriação. De características de outras etnias. Para nós mesmos e juntar. Coisas. Visualmente que naturalmente não aconteceriam e que isso é percecionado com beleza. Há quem ativamente julgue as
Kardashian por. Se. Criarem de. Elementos de de etnia africana. Para a sua própria beleza, claro que isto tem muito blá, blá, blá, blá, blá, blá. Muita coisa. Mas, por exemplo, uma das coisas que eles disseram foi, pessoas com nariz pequenos tendem anão ter muitos lábios, só têm 2 EE, portanto, o contrário fica esquisito, mas pode dar assim algum conceito de beleza. Mas. Pronto que estamos sempre. Completamente a criar aqui noções e. Formas de de nos ver.
Irreais, isso é desagradável. Por acaso estou numa fase agora de não usar a? Maquilhagem, não pá. Eu sei que isto parece. Ridículo, mas é interessante ver como. Como é que nós temos fases. Eu há 1 mês que usava maquilhagem todos os dias. Não usava base, não sei quê, porque isso me fode a cara toda. Mas é aqui um blazinho. Não sei quê, não sei que mais. Não me apetece fazê lo agora. Sei que fico bem mais. Agradável visualmente quando o faço. Porque recebo muito mais elogios.
Bem, bem, tu estás linda. Mas aí nem me sabem bem, porque eu? Penso, Ah, estou a usar maquilhagem, claro que estão ali. Mas. Pá, eu acho que um grande. Segredo para sentir que estamos melhores? E que não, não precisamos disso. Da da maquilhagem é. Fazer um cuidado Holístico? Com a nossa pessoa? Por exemplo, eu tenho rosácea. Aos. Pontapés para quem não sabe o que é rosácea, é. Tipo ter aquela pele de de gajo bêbado, com pústulas e toda?
Rosada e não sei quê. E. É pá. E deixei de tomar. Pomadas e não sei quê e não sei quê, só digo não sei quê. Para para ter 11 noção de como é que está o meu corpo. E então comecei a perceber que se dormisse melhor, que tinha menos rosácia, que se comesse menos merdas. Às quais sou alérgica? Tinha menos rosácia, deixasse de fumar, tinha menos rosácia. Portanto, a minha vida gira em torno da. Rosácia e vou abrir. Todo um culto sobre isso. Como é que eu comecei com isto?
Ah, essa questão da beleza exatamente. Deixei de usar maquilhagem. Não foi nenhuma decisão. Vou voltar a usar maquilhagem em breve porque fico bué da fixe. Mas tem sido interessante estar a refletir sobre isto, mas por outro lado, depois. Sinto me hipócrita e desistente e não sei como é que se diz, não é facilitista, mas. Preguiçosa ao ponto de estar. A ter esta. Esta facilidade em tomar estas. Injeções, mas pronto. Vamos ver como é que corre. Ala long.
Não sei se vos interessa ou não se vos interessar. Deixem nos comentários o que é que gostariam de saber. Mais sobre isto porque acho. Que nem sempre acho que isto é um bocadinho de tabu. No outro dia fui ter com uma amiga que eu reparei que tinha emagrecido bastante e ela disse. Foi só fechar a boca. E eu, é, olha, eu estou a tomar isto, pois eu também não queria era dizer. Portanto, se quiserem ter aqui algum insight. Sobre isto, apitem nos comentários que poderei.
Falar mais um pouco? Sobre o assunto, sobre outro. Assunto também. Esta é uma passagem para outro assunto sobre. Outro assunto também vim a saber que com a menopausa. Os. Lábios internos da vagina desaparecem, que vão tipo, como é que é? Vá, então vá, vamos andando. Atrofiam, que é uma palavra que é. Sobejamente do meu interesse, falei com a namorada de um amigo. Meu que estuda genética ela. Diz não tipo. Desaparecem, acumulam.
Fica assim, tipo, está uma gota. De água ao pé de outra, se vocês fizerem uma. Ligação, elas juntam se e acho que perdemos os lábios internos, portanto. Pessoas desfrutem dos vossos lábios. Internos. Mexam, mexam neles. Vejam, ó. Vou ter saudades tuas, ó. Meu lábiozinho querido, ó adeus. E o que é que mais? Confesso que isto também não passa. Anda me aqui a estressar um bocado e vou. Explicar porquê já a seguir. Depois de eu engolir? Esta saliva. Pena é anda cada vez.
Mais a haver podcasts sobre. Menopausa é a Júlia Pinheiro é menopausar? Para todo lado, é a Custódia Galego a dizer que. Está cheia de menopausa? A Ana markl a. Dizer que está cheia de? Pré menopausa. Está tudo cheio de menopausa. De como um gajo começa a perceber. Que aquilo que. Reconhece nas velhotas é foi a menopausa a acontecer, a cena de começarem a parecer um barrilinho sabem pá e eu EEEA menopausa, acho que.
Que trincha? Incha o cérebro, um gajo que já tenha assim tendências sensíveis para para levar nas Trombas das hormonas. EE da. Oscilação de humor com a menopausa? Pá. Estou com medo e começo a perceber me que essa merda vai acontecer, porque na minha cabeça eu tenho 30. E não é só na minha cabeça, eu tenho 38 anos. EE. Não sei se anão sei quando é que isto vai acontecer. Não sei. Incomoda me. Zero ter período ou não? Tchau, público masculino. Tanto me dá, honestamente, tanto.
Me dá como se deu? Tenho, tenho muita sorte. Partem não ter dores, não ter nada na volta, nem ao. Período sou eu, só que. Não sei o que é. Que eu IA dizer? Me esfaqueava durante a noite a dormir, que merda. Mas ando aqui com a miaúfa da menopausa. Por outro lado, é assim, amigos, os estetos estão onde estão, amamentei imenso. Portanto, o que é que me vai acontecer?
Ficar um barrilinho pá pronto, olhem, fico um barrilinho, ao menos que seja a avó que os os filhos da minha filha podem ter, que é estrafegarem se numa mama como se não houvesse amanhã. O que é que? Eu vos IA a dizer. Agora ficava só assim o resto do podcast hoje. Hoje fui passear, fui passear. Não me apetecia nada, não me apetece fazer nada lá, está porque? Saudades de Miguel e também outras merdas.
Acho que estou provavelmente demasiado medicada neste momento para a fase em que eu estou e, portanto, ando cheia de sono. Como sempre, mas mais ainda. E, portanto, estou. Aqui a fazer um esforço para sair da rotina. E para tomar um pouco mais conta de mim mesma. Então, em vez de ir ao ginásio hoje de manhã e enfiar me numa Cave? No viva gime. Fui para. A beira mar andar um. Pouco e a ouvir. Livros e depois na merda na praia, treinar. Italiano, duolingo que me senti.
Só contraproducente que é? Vou. Vou apanhar. Um bocado de sol nas trufas sentir um bocadinho de como é que se chama? Aquilo do mar, iodo na. Fronha, mas depois vou me pôr. Aqui numa aplicação. Mas estou a aprender italiano. E, portanto, e o? E eu sou no Joana e o estúdio italiano com duolingo, anque, estude italiano, um café, um te, um corneto, um capelo, laqueze é lontina. Estão a? Ver ou não isto tudo de graça, sem pagar as merdas? Então fui para lá.
Fiquei na aplicação. Na Na Na, senti me um bocado parva, mas soube me bem a levar com aquele sol nas Trombas porque. Pá irrita me. Um bocado aquelas conversas da piça dos. 15 minutos de sol, por. Dia, beber água, fazer caminhadas, estar. Sincronizada com os ritmos circadianos. Baixar as luzes a partir. De não sei quanto não mexer nas redes sociais, mas sabem que eu vou um bocadinho? Para esse lado. Já vos falei, acho. Eu no episódio. Passado do do podcast. Do Martim Torres que não.
Voltei a ouvir. Não sei bem porquê, acho que é para não adicionar mais informação do que aquela que eu procuro naturalmente, senão depois sinto me. Pressionada a cumprir mas e. Também porque o gajo começou. Ali, a citar Fontes. Não sei, não sei até que ponto é que o facto de ter sido alvejado por Joana Marques não lhe deu ali um. Kick. Deixa me só citar aqui umas Fontes para dar alguma alguma base, alguma base maior. Se calhar, recebeu algum?
Hate quem é as trajes, as merdas que tu dizes. Não és médico, não é nada. E se calhar, fez isso. Ou então. É só uma pessoa normal que lhe apeteceu fazê lo, mas muito respeito por estarmos os 2 nesta mesma aventura. Vou também ter uma ação numa empresa, uma palestra. Que já estava marcada há imenso. Tempo desde o ano passado. Que é mesmo assim? Para falar sobre. Saúde mental, eu e um. Psicólogo e apercebi me. Pá que eu não tenho também grande legitimidade para falar desta merda.
A única coisa que eu posso fazer é falar sobre a minha experiência EE passar. Isso houve hoje, tive. Assim, um momento de. Pá é muito. Difícil estar a separar aquilo que eu penso daquilo que eu acho que deveria pensar e de estar. Constantemente a. Julgar, creio que isto. Será um fenómeno humano, mas. Ter a necessidade. De fazer piadas sobre tudo? Também me? Me dá essa, essa dificuldade. Mas hoje apercebi me quando estava a pensar nessa ação. E o que é que eu IA? Dizer e não apercebi me.
Que a questão da. Religião e da espiritualidade. Calma, caralho, já. Estão a ir para a onde? Foda se. É é algo que que. Quem não está ligado a essa situação pensa, foda se e cultos e. Estúpidos e não sei quê. Mas tenho vindo a perceber. Cada vez mais. Que eu não consigo chegar à espiritualidade? Não consigo, talvez. Chegue, talvez seja o nível 10, talvez seja o Boss. Disto tudo, mas tenho. Tenho pensado muito no que? É que é uma espécie de.
Que não é otimismo. Otimismo é algo que ainda me faz comichão otimismo eu sinto um. Bocadinho a. Estupidez e a falta de. De ação. Concreta nas coisas, parece. Que não se luta? Para, para se pensar e para se ter as coisas. Que é só Ah, se eu. Engolir otimismo fico otimista, não é isso? É, foi. Eu já falei disto num episódio do meu. Podcast anterior, na sicoterapia que houve alturas em que me apeteceu, desisto ter de viver. E. E eu, uma das coisas. Que houve 2 coisas que fizeram.
Com que eu não me? Matasse uma delas foi. Pá, IA sujar tudo e a outra foi acreditar que eu podia estar. Errada naquilo que eu achava. Que a vida podia ser. Pus me no meu. Lugar no meu. Insignificante lugar que na altura. Tinha para aí 16 anos ou 17 e pensei. O que é que tu sabes, pá? O que é que tu sabes? Tu não podes agir sobre uma certeza. Ainda que tenha o backup. Fisiológico todo e que tudo pareça. Horrível para tomar uma decisão tão perene, e pus me a pensar, e se eu estiver?
Enganada, se eu estiver. Enganada e se admitir? Que existe outro teto ou que existe a possibilidade de ser melhor? Eu vou conseguir ter capacidade para trabalhar. Ou pelo menos para tentar. Trabalhar para isso? Um bocadinho, como, à semelhança de há uns anos eu marquei um espetáculo. Em vários sítios, foi 11 tentativa. Uma primeira tentativa minha de começar a construir uma. Carreira fora de Lisboa, porque em Lisboa olá Lisboa, sou muito
bem. Recebida e as pessoas não me conhecem nos outros sítios também sou muito bem recebida, mas não é, se disserem. Não sei, não sei, isto já é o meu ego a falar. Mas pronto, marquei. Espetáculos já há vários anos para para sítios. E como aquilo não estava a vender bem, retirei essa conclusão para o meu. Ego e cancelei os espetáculos. Nem dando uma verdadeira oportunidade de de ver como é que correriam. Eu reparo agora que para as pessoas terem noção da existência de um espetáculo.
Que é necessária promoção e, portanto, já não, já não estou pronta para. Para me ajudar no fracasso, e é neste sentido que eu digo que. Não é um otimismo, não é? Vai tudo correr bem e depois não promover o. Espetáculo do género vá. Fecha os olhos e vamos. Mas acreditar que pode ser dá nos a possibilidade que aconteça. É muito isto? Relativamente ainda a série adolessance e fiquei um bocadinho com as palavras de Bruno Nogueira na. Cabeça no podcast dele. Em que ele fala sobre?
Um bocadinho o papel. De, de, de, dos. Pais que devem ter na mediação da da. Da vida das crianças relativamente aos estímulos. Que tenham nos telemóveis. O que é que é? Privacidade em que é que devemos deixar que eles tenham autonomia ou não? Pus me a pensar sobre a minha própria adolescência. E a lembrar me. Que é tudo? Muita complicado, pelo menos. Para mim foi muita complicado. Existem imensas pressões, imensas fantasias, ainda hoje em dia, porque.
Passei por umas merdas difíceis. Quando vejo, putos a rirem, se mim, o meu gatilho é, estão a gozar comigo. Pá, vejam lá. EE queria, queria. Passar vos isto por também uma reflexão que eu estou a. Fazer que é de olhar para a minha filha e de às vezes vê la mal disposta e irritada ver. Que ela não está com? Capacidade para sorrir e não ser tipo aqueles. Velhos na rua que é, fica tão bem um sorriso calma, há merdas a acontecer. E não só a questão cerebral, não é que. Os gajos estão tipo.
Vem, vem, vem. Se ao proten scorn e. Vem, vem, vem, vem. Mas tive a. Oportunidade de conviver. Com alguns putos da idade. Dela. Na Na festa de aniversário dela. E é surreal. Surreal eu não sei. Se está a haver uma? Espécie de espartilhação ou espartilhamento. De, de. Vocabulário ou se Na Na minha altura. Também era assim, nós tínhamos. O bué. Tínhamos o man o quê? Humano? Não tínhamos humano. Tínhamos humano. Eu acho que não. Tinha humano o não sei.
Havia várias merdas, mas. Os gajos estão com uma. Gíria uma. Mistura de português do Brasil. Com. Palavras que eles próprios criaram, por exemplo, shipar shipar acho que é. Serem casamenteiros. Que é Ah, esta? Pessoa ficava muito bem, estou. Estou a shipar, estou a. Shipar chamam se uns aos outros de Mano, utilizam ligações. Português do Brasil, com e. Daí e daí, e daí? Pá que não. Que não. Não me enervam por serem estrangeiras a mim, o que me preocupa. É que depois não consigam.
Escrever. Como deve ser, mas isto? Se calhar já é uma preocupação de velha, não é? Que ela depois vai dizer bué? Nos textos, eu não digo bué quando. Escrevo, mas que lhe digo bué bué vezes, e, portanto. Pronto, é isto, é isto. Hoje estou menos esperado. Ao lado. Mas. Ah, e essa foi outra, fui atuar ao. Lisboa comedy Club, no outro dia, como vos disse. E à porta estava o Tiago, olha o. Tiago no Instagram. E o jua cala te. Jua no Instagram e estávamos.
A falar sobre merdas. E às tantas, eu disse, bem, isso é a calma, lolada, vá. Olharam para mim do género foda se mas. Que tinha lolada lolada, pá. Eu estou a ser irónica. Eu não uso lolada como lolada bem ganda, lolix bem granda hot flow, não é isso? Acho que lolado é parvo, só que já é tão parvo há tanto tempo que eu acho que começa a usar. Está a dar a volta. Um último pedido para pessoas que tenham gatos, este podcast não podia. Ser mais evidente a minha.
Falta de de vida social? Tenho um gato. Que está todo fã por estar a ficar. Velho e sempre vai à comida, leva nos. Cornos do outro não é levar nos cornos que anão lhe está a bater. É que o outro tem 2 anos e que é brincadeira e o outro gato quer só comer. E esse cabrão do novo anda a mamar a comida. Toda. E o outro, Ah. Aí vai, AI, não está? A comer uma Formiga, papa, caralho, papa, papa, papa, papa e o outro então tem medo de ir? Comer e está bué magricela. Não sei o que é.
Que hei de fazer? A Daniela, que é uma. Rapariga olá Daniela, que. Vai a todos os meus espetáculos em Lisboa, ela falou me sobre um alimentador com um chip. Que se mete o? Chip no gato. E o alimentador? Só abre para quem tem. Chip. É pá. Chip, mas isso vai? Fazer com que o outro gajo, então, esteja mesmo à coca quando ouvir aquilo? Não sei se estiverem por. Aí, e se tiverem? Alguma solução? Digam, comentem também deem estrelinhas. A esta merda se faz.
Favor que é mesmo assim, sigam no Spotify, porque eu nem sempre. Sou consistente, não consigo sempre, não me apetece fazer sempre à terça-feira, portanto. Se seguirem isto no Spotify e quando houver, sai. E vocês sabem, ei, estrelinhas, também não há Apple Podcasts, acho que o meu. Público é mais Spotify, mas olá, está aí alguém Apple Podcasts? E estou de volta em breve. Um beijinho e já? Agora, então, venham ver me ao. Porto a Braga na sexta-feira, Porto 4 e 5 de.
Abril Barreiro Lisboa ticketline beijinhos é o podcast. Não sei se.