Dans cet épisode, Mei partage son expérience de grossesse et d'accouchement, en mettant en lumière l'évolution de sa vision de la naissance, influencée par son parcours médical en tant que médecin. Mei raconte également son expérience d'accouchement, ses choix concernant les interventions et l'importance de vivre ce moment de manière authentique et personnelle. Bonne écoute ! Cet épisode est commandité par Marche & Saut, LA référence pour préparer ton corps à l’accouchement, pour bouger en t...
Jun 09, 2025•55 min
Une grande majorité de femmes vivent des peurs par rapport à l’accouchement, mais qu’arrive t’il quand ces peurs deviennent phobiques et qu’elles empêchent de fonctionner au quotidien? Dans cet épisode, Sarah nous raconte son expérience avec la tocophobie, et la magnifique rencontre avec son bébé. La résilience et la force mentale de cette femme sont incroyables, bonne écoute! Cet épisode est commandité par Marche & Saut, LA référence pour préparer ton corps à l’accouchement, pour bouger en ...
May 12, 2025•1 hr 12 min
On commence la saison en force avec le m-a-g-n-i-f-i-q-u-e et inspirant récit de Roxanne: un AVAC non complété qui s’est avéré être une expérience réparatrice et positive de césarienne suite à une expérience traumatique. Sortez vos mouchoirs et remplissez votre réservoir de confiance avec ce bel épisode les mamas ! Cet épisode est commandité par Marche & Saut, LA référence pour préparer ton corps à l’accouchement, pour bouger en toute confiance et en sécurité pendant ta grossesse et en postn...
Apr 14, 2025•1 hr 34 min
Petit épisode bonbon pour vous, les mamans ! À la fin de chaque épisode, nos invités nous partagent un conseil qu'elles donneraient à des mamans qui vont bientôt donner naissance. On termine donc cette belle saison avec une discussion sur les conseils donnés par nos invités ces dernières semaines. On réfléchit ensemble à ce qui a été dit et on vous BOOSTE de confiance ! Bonne écoute! PS: Cet épisode sera le dernier du podcast pour quelques mois. Si tu veux te préparer avec nous, viens nous suivr...
Dec 16, 2024•36 min
Dans cet épisode, on reçoit Chanel et Jacob qui nous racontent la naissance de leur deuxième petit garçon, Lévi. Ayant vécu une césarienne pour leur premier bébé, leur souhait était maintenant de tenter l'AVAC en maison de naissance. Ils ont accueillit leur petit coco en famille, en présence de plusieurs de leurs proches, une magnifique histoire qui vous fera probablement vivre plein de belles émotions ! Bonne écoute ! Connais-tu nos 7 mini conseils pour te préparer mentalement? Incris-toi ici !...
Dec 09, 2024•1 hr 11 min
On avait si hâte de recevoir une autre maman ayant vécu un accouchement de jumeaux! Christine avait comme souhait de donner naissance à ses bébés sans péridurale & de pouvoir les avoir sur elles dès la naissance. Elle a fait valoir ses souhaits tout en faisant preuve d'ouverture et elle nous raconte aujourd'hui cette magnifique expérience de naissance. Bonne écoute ! Connais-tu nos 7 mini conseils pour te préparer mentalement? Incris-toi ici ! Pour nous suivre sur Instagram: _Naitreensemble ...
Dec 02, 2024•44 min
Dans cet épisode, on aborde la péridurale ( tout en nuances, vous savez bien hehe ) ! Infos 101 sur cette méthode pharmacologique de gestion de la douleur pendant l'accouchement, ses avantages, ses risques, et les effets secondaires possibles. Mais SURTOUT surtout , on aborde quelques astuces pour optimiser le bon déroulement de l'accouchement si la péridurale est demandée, pour tenter le mieux possible de réduire les effets plus négatifs qu'elle peut avoir sur la physiologie. Enjoy ! Prépare to...
Nov 25, 2024•48 min
Roxanne a commencé à se préparer physiquement et mentalement à donner naissance 1 an avant même de tomber enceinte ! C'est donc avec confiance et beaucoup d'excitation qu'elle et son conjoint on accueilli leur premier bébé en maison de naissance. Dans cette belle histoire mettant en lumière une belle préparation, un gros travail d'équipe et une rencontre inspirante, on aborde plein de sujets super interessants! Bonne écoute :) Pour le calendrier de l'Avent Naître Ensemble : Juste ici! Connais-tu...
Nov 18, 2024•1 hr 2 min
Vers la fin de sa grossesse, Rose se rend à l’évidence que sa cocotte a décidé de rester les petites fesses en bas! Malgré maintes tentatives pour l’aider à se retourner qui n'ont pas fonctionnées, Rose décide de poursuivre avec son souhait initial: tenter un accouchement vaginal. Elle réalise finalement son souhait avec fierté et confiance. Bonne écoute ! Connais-tu nos 7 mini conseils pour te préparer mentalement? Incris-toi ici ! Pour nous suivre sur Instagram: _Naitreensemble Jen.doula Frede...
Nov 11, 2024•1 hr 13 min
La visualisation pendant la grossesse et pour l'accouchement: un concept qui peut sembler pas mal abstrait et qu'on rend plus concret dans cet épisode ! On a regroupé en 3 catégories pleeein de manière de visualiser l'arrivée de ton bébé. Tu vas peut-être même te rendre compte que tu le fais déjà sans vraiment le savoir, ou en ressortir avec plein d'idées si tu pensais que ce n'était pas pour toi! Bonne écoute ! Pour le programme de préparation mentale CONFIANCE avec les visualisations guidées :...
Nov 04, 2024•32 min
Dans cet épisode, Geneviève nous raconte son expérience de grossesse et d'accouchement en tant que maman solo. Ayant toujours rêvé de devenir maman, ses peurs ont vite fait place à l’excitation et à l’impatience de rencontrer sa cocotte. Découvre son parcours en fertilité et son récit de naissance en milieu hospitalier! Enjoy ! Connais-tu nos 7 mini conseils pour te préparer mentalement? Incris-toi ici ! Pour nous suivre sur Instagram: _Naitreensemble Jen.doula Frederiquedul Musique par Delphine...
Oct 28, 2024•55 min
Dans cet épisode, Aïsha nous partage son parcours inspirant vers un accouchement vaginal après deux césariennes. Elle nous raconte les défis rencontrés durant sa grossesse, comment elle s'est préparée, et comment elle a vécue cette merveilleuse expérience. Bonne écoute ! Abonne-toi à nos 7-mini conseils pour ta prépa mentale à l'accouchement ! Pour nous suivre sur Instagram: _Naitreensemble Jen.doula Frederiquedul Musique par Delphine Dulude: Do.phin Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique...
Oct 21, 2024•1 hr 9 min
Épisode bien authentique & spontané qu'on a enregistré ensemble en LIVE pour la première fois ! On se pose des questions sur la grossesse, l'accouchement, et ce qu'on souhaiterait pour une prochaine naissance ! Bonne écoute :) Insris-toi à notre atelier sur la gestion de la douleur le 16 octobre prochain, juste ici :) Abonne-toi à nos 7-mini conseils our ta prépa mentale à l'accouchement ! Pour nous suivre sur Instagram: _Naitreensemble Jen.doula Frederiquedul Musique par Delphine Dulude: Do...
Oct 14, 2024•34 min
Émilie a vécu ses deux expériences de naissance positivement, mais une chose a particulièrement marquée sa première: le soutien incroyable de l'équipe qui l'a accompagnée. Elle nous raconte donc la naissance de sa fille et la préparation qu'elle a fait. On a été épatées par sa force mentale et son attitude tellement positive pendant l'accouchement. Bonne écoute ! Inscris-toi à notre atelier sur la gestion de la douleur le 16 octobre prochain, juste ici ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/polit...
Oct 07, 2024•57 min
Un des souhaits de Marjorie était d'accueillir son bébé dans une ambiance festive! Bien qu'elle a eu un déclenchement et que son souhait d'accoucher en maison de naissance a du changer, sa préparation physique et mentale à la naissance ont fait une belle différence dans son expérience. Bonne écoute! Abonne-toi à nos 7 mini-conseils pour ta prépa mentale! Pour nous suivre sur Instagram: _Naitreensemble Jen.doula Frederiquedul Musique par Delphine Dulude: Do.phin Hébergé par Ausha. Visitez ausha.c...
Sep 30, 2024•1 hr 14 min
Un point tournant de la préparation d’Elisabeth et son conjoint a été d’établir leur vision de la naissance. Tout au long de l’accouchement, ils ont su faire des choix alignés à leur vision et bien que tout ne s’est pas déroulé comme le plan initial, ils ont vécu une expérience tellement positive. Quelle histoire inspirante ! Abonne toi à nos 7 mini-conseils pour ta prépa mentale! Pour nous suivre sur Instagram: _Naitreensemble Jen.doula Frederiquedul Musique par Delphine Dulude: Do.phin Hébergé...
Sep 23, 2024•1 hr 6 min
Comme femme, nous avons plusieurs droits lors de la grossesse, pendant et après l'accouchement. Dans cet épisode, on aborde les droits de la femme qui accouche, on réfléchit ensemble à ceux-ci à l'aide de témoignages reçus de la part de plusieurs femmes et de plusieurs professionnelles de la santé. Une discussion qui, on l'espère, nourrira vos réflexions et vous donnera confiance et des solutions. Bonne écoute! Le document dont on parle dans l'épisode est le dépliant: Vos droits pendant et après...
Sep 16, 2024•1 hr 6 min
Frédérique nous raconte son 3e accouchement, qui a commencé avec une lonnnnngue latence. Elle nous raconte comment elle s’est préparée à cette naissance, comment elle a traversé cette latence de plusieurs semaines, et à quel point elle n’a pas l’impression d’avoir ressenti de la douleur pendant son accouchement. Quel bel épisode, bonne écoute! Pour nous suivre sur Instagram: _Naitreensemble Jen.doula Frederiquedul Pour suivre Frédérique sur Instagram: Maman_naissance Musique par Delphine Dulude:...
Sep 09, 2024•1 hr 32 min
Emmanuelle nous partage son expérience positive d’accouchement provoqué après avoir fait face à des défis pendant sa grossesse. Elle aborde son parcours & les défis rencontrés avec un diabète gestationnel diagnostiqué en fin de grossesse, et nous décrit la rencontre magique avec son bébé! Bonne écoute! Joins toi à nous pour ta préparation à la naissance avec l'accompagnement ANCRAGE !!! Clique ici :) Pour nous suivre sur Instagram: _Naitreensemble Jen.doula Frederiquedul Musique par Delphine...
Sep 02, 2024•59 min
Dans cet épisode, Karel nous raconte son expérience d’accouchement vaginal après césarienne (AVAC). Une expérience qui a commencé avec une longue latence et qui a été challengeante mentalement et physiquement, mais qu’elle a vécu en force et en puissance! Bonne écoute ! Pour nous suivre sur Instagram: _Naitreensemble Jen.doula Frederiquedul Musique par Delphine Dulude: Do.phin Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations....
Aug 26, 2024•1 hr 5 min
Petit épisode bonus pour bien terminer la saison 3! On termine cela avec le 2e récit de naissance de Marie-Lyn, qui nous a raconté son 1er accouchement dans l'épisode 5 de la saison 3. Frissons et émotions garantis à l'écoute de cette histoire de naissance lors de laquelle Marie s'est sentie tellement puissante. Enjoy ! Pour nous suivre sur Instagram: _Naitreensemble Jen.doula Frederiquedul Pour suvire Marie sur Instagram: mariedoula Pour te préparer mentalement avec nous : ici Musique par Delph...
Jun 24, 2024•1 hr 10 min
Alexandra a décidé d'utiliser l'hypnose pour son 2e enfantement, en préparation à un accouchement vaginal après césarienne (AVAC). C'est dans un calme fascinant qu'elle a donc donné naissance à son bébé et qu'elle a complété son AVAC! Quelle histoire inspirante & impressionnante. Bonne écoute :) Le coffret d'autohypnose qu'a utilisé Alexandra est celui d'Hypnodoula. Clique ici pour en savoir plus! Pour nous suivre sur Instagram: _Naitreensemble Jen.doula Frederiquedul Pour te préparer mental...
Jun 17, 2024•1 hr 1 min
À l'âge de 19 ans, Anne-Laura vit un déni de grossesse et apprend qu’elle est enceinte de 34 semaines. Rapidement, elle et son partenaire de l’époque doivent se préparer à accueillir un bébé et...à accoucher !! 11 ans plus tard, elle nous raconte son processus, sa courte préparation, et son expérience qu’elle a vécu positivement dans les circonstances. Bonne écoute! Pour nous suivre sur Instagram: _Naitreensemble Jen.doula Frederiquedul Pour te préparer mentalement avec nous : ici Pour t’abonner...
Jun 10, 2024•59 min
Dans cet épisode, Estelle, doula, nous raconte l'histoire de naissance d'une maman qui se préparait à un accouchement en maison de naissance, mais qui a finalement été transférée à l'hôpital et qui a eu recours à une césarienne. Ce récit met bien en lumière l'impact positif de la présence et du soutien de la doula sur l’expérience globale de l’accouchement, et fait ressortir toute la force dont a fait preuve ce couple à travers cette naissance! Enjoy! Pour nous suivre sur Instagram: _Naitreensem...
Jun 03, 2024•1 hr 8 min
Petit épisode bonus! On entend différents discours sur les sensations ressenties pendant l'accouchement. Douleur, inconfort, intensité, souffrance...Dans cet épisode, on les décortique brièvement pour mieux les comprendre et on réfléchit à l'impact des mots sur notre mental. Joins-toi à nous le 5 juin prochain pour un atelier complet sur la gestion de la douleur : par ici pour t'inscrire! Tu as aimé ce contenu? Rejoins l'Espace Naître Ensemble pour encore plus de capsules pour te préparer à ton ...
May 28, 2024•24 min
Préparez-vous à vous remplir de confiance avec les histoires d’Audrey! On jase de l’importance de la préparation et de s’informer pour s’approprier son histoire à travers ses 2 récits d'accouchement à domicile (dont un accouchement non-assisté accidenel!). Bonne écoute! Tu veux assister à notre atelier Gestion de la douleur le 5 juin prochain? Par ici pour t’inscrire! Pour nous suivre sur Instagram: _Naitreensemble Jen.doula Frederiquedul Pour te préparer mentalement avec nous : ici Pour t’abonn...
May 27, 2024•49 min
Dans cet épisode, Noémie nous raconte la naissance de sa 2e fille, Esmée, née avec une condition médicale. Malgré les incertitudes, le stress et la peur face à l'arrivée d'Esmée, elle nous raconte tout de cet accouchement qu'elle a vécu très positivement. Bonne écoute! Pour nous suivre sur Instagram: _Naitreensemble Jen.doula Frederiquedul Pour te préparer mentalement avec nous : ici Pour t’abonner à l’Espace Naître Ensemble (patréon): ici Musique par Delphine Dulude: Do.phin Hébergé par Ausha. ...
May 20, 2024•1 hr 3 min
Dans cet épisode, Catherine nous raconte sa première expérience de naissance, un accouchement provoqué en raison d’un diabète gestationnel lors duquel elle n’a pas eu recours à la péridurale. Une grossesse haute en émotion et une expérience en douceur, bonne écoute! Pour nous suivre sur Instagram: _Naitreensemble Jen.doula Frederiquedul Pour te préparer mentalement avec nous : ici Pour t’abonner à l’Espace Naître Ensemble (patréon): ici Musique par Delphine Dulude: Do.phin Hébergé par Ausha. Vis...
May 13, 2024•1 hr 11 min
L’accouchement relève en très grande partie du mental, et c’est bien souvent ton mental qui va être mis au défi bien avant ton corps pendant ce moment de grande intensité. Dans cet épisode, on aborde 5 éléments qui peuvent jouer sur ton état d’esprit pendant la naissance, et on amène des solutions et des alternatives pour diminuer les effets qu’ils peuvent avoir sur toi. Un épisode avec des trucs à ajouter à ta boîte à outils pour le grand jour. Bonne écoute! Pour nous suivre sur Instagram: _Nai...
May 06, 2024•43 min
Sur 4 accouchements, Geneviève a donné naissance deux fois à des bébés qui ont décidé de se présenter par les fesses! Dans cet épisode, elle nous raconte son 4e accouchement (son 2e en siège). Une femme intuitive et confiante qui nous livre une histoire grandement inspirante. Bonne écoute! Pour nous suivre sur Instagram: _Naitreensemble Jen.doula Frederiquedul Pour te préparer mentalement avec nous : ici Pour t’abonner à l’Espace Naître Ensemble (patréon): ici Musique par Delphine Dulude: Do.phi...
Apr 29, 2024•1 hr 2 min
