NAHLAS O DEŤOCH | VUDPaP.sk

Dieťa v letnom tábore

Ako pomôcť deťom na konci školského roka?

Koniec školského roka prináša radosť, ale aj obavy. Ako zvládnuť tieto dni tak, aby sa z vysvedčenia nestala rodinná dráma? Ako zostať dieťaťu oporou v posledných dňoch pred prázdninami. V podcaste Nahlas o deťoch hovoríme o tom, ako deťom pomôcť prekonať obavy zo zlyhania. Pýta sa: Mgr. Darina Mikolášová Odpovedá: psychologička Mgr. Ľubica Kövérová

Keď mladí pijú: ako pochopiť signály a hovoriť s deťmi bez zbytočných zákazov?

Čo hovoria aktuálne dáta z výskumu ESPAD? Prečo je aj jednorazové pitie rizikové? Kedy by mal rodič spozornieť a ako s deťmi o alkohole hovoriť? Ako súvisí alkohol so psychickým zdravím mladých? Dnešná generácia tínedžerov siaha po alkohole inak – menej viditeľne, no o to rizikovejšie. Tento podcast vám pomôže zorientovať sa, rozpoznať tiché varovania a hlavne – otvoriť rozhovor skôr, než sa z bežnej situácie stane problém. Pýta sa: Mgr. Darina Mikolášová Odpovedá: výskumný pracovník PaedDr. Rob...

Praktické rady k zápisom do škôl a škôlok

Zápisy do škôlok a škôl sú pre mnohých rodičov stresujúcim obdobím plným otázok. V tejto epizóde podcastu Nahlas o deťoch sa rozprávame so špeciálnou pedagogičkou Mgr. Janou Kružliakovou z Výskumného ústavu detskej psychológie a patopsychológie, ktorá vysvetľuje rozdiel medzi školskou zrelosťou a pripravenosťou, dáva praktické odporúčania pre rodičov a upozorňuje na najčastejšie chyby. Pýta sa: Mgr. Darina Mikolášová Odpovedá: špeciálna pedagogička Mgr. Jana Kružliaková...

Prečo deti skúšajú žuvací tabak, vodnú fajku a zahrievaný tabak?

Nenápadné, ale návykové. Alternatívne tabakové produkty pôsobia na prvý pohľad menej škodlivo, no o to väčšie je riziko, že po nich siahnu aj deti. Sú ľahko dostupné, populárne medzi rovesníkmi a často prehliadané dospelými. V novom podcaste Nahlas o deťoch vám prezradíme: ktoré produkty deti skúšajú najčastejšie, aké sú signály toho, že vaše dieťa fajčí, ako sa o týchto témach rozprávať bez strachu a výčitiek. Vypočujte si, čo by mal vedieť každý rodič. Prevencia nezačína zákazmi, ale rozhovoro...

Vaping medzi mladými: Čo hovoria dáta a ako môžu rodičia pomôcť?

Vaping už nie je len „nevinná“ alternatíva k cigaretám – najnovší prieskum ESPAD ukazuje znepokojujúce prepojenia s alkoholom, klasickým fajčením, psychickým zdravím a nedostatkom rodinnej podpory. V našom podcaste sa dozviete: Kedy mladí najčastejšie začínajú s vapingom? Aké látky e-cigarety obsahujú? Ako môže rodinné prostredie ovplyvniť rizikové správanie? Mýty o „neškodnosti“ vapingu Ako môžu rodičia účinne zasiahnuť? . Pýta sa: Mgr. Darina Mikolášová Odpovedá: výskumný pracovník PaedDr. Rob...

Maturita bez stresu: Psychologické tipy pre rodičov aj študentov

Maturita sa blíži! Budúci maturanti a maturantky už pomaly otvárajú učebnice a plánujú, ako zvládnuť skúšku. Popri učení však často prichádzajú stres a obavy. Ako sa s nimi vyrovnať? V najnovšom podcaste vám psychologička VÚDPaP Mgr. Beáta Sedlačková poradí, ako sa psychicky pripraviť na ústnu maturitu. Ako sa vyrovnať so strachom zo zlyhania? Ako si správne naplánovať učenie a vyhnúť sa chybám? Prečo je spánok a pohyb pri učení taký dôležitý? Pýta sa: Mgr. Darina Mikolášová Odpovedá: psychologi...

Digitálny wellbeing: Ako nastaviť zdravé hranice pri používaní technológií?

V dnešnej dobe sú technológie neoddeliteľnou súčasťou detského sveta. Ako však zabezpečiť, aby ich deti používali zdravo a s rozumom? Ako môžu rodičia nastaviť hranice a naučiť deti balansovať medzi online a offline životom? V novej epizóde podcastu „ Nahlas o deťoch “ sa rozprávame o tom: Ako technológie ovplyvňujú psychické zdravie detí? Koľko času online je ešte v poriadku? Aké pravidlá pomáhajú predchádzať závislosti? Ako učiť deti kriticky myslieť v digitálnom svete? Pýta sa: Mgr. Darina Mi...

Generácia snehových vločiek - sú dnešné deti príliš krehké?

Dnešné deti sú často označované za generáciu snehových vločiek . Sú naozaj menej odolné ako kedysi? Alebo ich len vychovávame inak? V najnovšej epizóde podcastu Nahlas o deťoch vysvetľujeme, čo stojí za touto nálepkou, ako dnešná výchova ovplyvňuje odolnosť detí a ako môžu rodičia pomôcť deťom zvládať náročné situácie. Pýta sa: Mgr. Darina Mikolášová Odpovedá: psychologička Mgr. Judita Malík

Šikanovanie v školách – čo prináša nová smernica?

Šikanovanie je téma, ktorá sa týka mnohých detí aj rodičov. Ako ho rozpoznať? Ako mu predchádzať a čo robiť, ak sa deje vášmu dieťaťu? V novej epizóde podcastu Nahlas o deťoch hovoríme o aktualizovanej smernici o šikanovaní , ktorá prináša nové nástroje a väčší dôraz na prevenciu. Zistíte, prečo sa už nebude hovoriť o „agresoroch“, ale o „potenciálne šikanujúcich“, ako funguje anonymné nahlasovanie šikany cez aplikáciu a čo môžu urobiť rodičia, aby ochránili svoje deti. Pýta sa: Mgr. Darina Miko...

Ako hovoriť s deťmi o tragédiách a agresivite?

Tragédia v Spišskej Starej Vsi otvára tému agresie a jej vplyvu na deti, aj keď neboli jej priamymi svedkami. Prečo je dôležité rozprávať sa s nimi o takýchto udalostiach a ako to urobiť citlivo? Psychologička VÚDPaP PhDr. Eva Smiková, PhD. nám pomôže pochopiť: Ako deťom vysvetliť agresivitu a jej následky? Prečo ich nezahriaknuť vetou „tomu nerozumieš“? Ako podporiť ich pocit bezpečia v neistých časoch? Pýta sa: Mgr. Darina Mikolášová Odpovedá: psychologička PhDr. Eva Smiková, PhD....

Striedavá starostlivosť: Ako ju zvládnuť?

Rozvod nie je len koniec vzťahu, ale aj začiatok novej životnej etapy pre rodičov a deti. Ako sa postarať o to, aby dieťa cítilo lásku a stabilitu, aj keď má dva domovy? V najnovšom podcaste hovoríme so psychologičkou Výskumného ústavu detskej psychológie a patopsychológie Mgr. Ľubicou Kövérovou . Pýta sa: Mgr. Darina Mikolášová Odpovedá: psychologička Mgr. Ľubica Kövérová

Ako zvládnuť polročné skúšanie bez stresu?

Blíži sa koniec školského polroka a s ním aj obdobie testov, známok a občasného stresu. Ako môžeme deťom pomôcť zvládnuť skúšanie, učenie a prípravy bez zbytočného napätia? A ako si pritom dokážeme udržať pokoj a nadhľad aj my, rodičia? O praktických radách a tipoch hovoríme s detskou psychologičkou PhDr. Evou Smikovou, PhD. z Výskumného ústavu detskej psychológie a patopsychológie (VÚDPaP). Pýta sa: Mgr. Darina Mikolášová Odpovedá: psychologička PhDr. Eva Smiková, PhD....

Ako si užiť Vianoce bez stresu?

Vianoce sú časom radosti, no pre mnohých rodičov aj obdobím plným tlaku a očakávaní. Ako vytvoriť čarovnú atmosféru pre deti bez toho, aby sme zabudli na vlastný pokoj a pohodu? V novej epizóde podcastu Nahlas o deťoch hovoríme so psychologičkou VÚDPaP PhDr. Evou Smikovou, PhD. Pýta sa: Mgr. Darina Mikolášová Odpovedá: psychologička PhDr. Eva Smiková, PhD....

Regulácia telefónov v školách

Používanie mobilov v školách bude od 1. januára 2025 regulované. Rozhodlo o tom Ministerstvo školstva, výskumu, vývoja a mládeže. Ako budú nové pravidlá vplývať na deti? Čo môžu rodičia spraviť, aby pomohli svojim deťom prispôsobiť sa tejto zmene? Vypočujte si podcast Nahlas o deťoch so psychológom VÚDPaP Mgr. Michalom Božíkom. Pýta sa: Mgr. Darina Mikolášová Odpovedá: psychológ Mgr. Michal Božík...

Fóbie u detí – ako ich zvládnuť?

Má vaše dieťa strach z tmy, výšok alebo neznámych ľudí? Ako rozpoznať fóbiu od bežných obáv? Čo môžeme ako rodičia urobiť, aby sme pomohli svojim deťom prekonať tieto strachy? V aktuálnej epizóde Nahlas o deťoch sa rozprávame so psychologičkou VÚDPaP Mgr. Beátou Sedlačkovou o tom, čo sú fóbie, prečo vznikajú a vysvetľujeme, ako ich zvládnuť. Pýta sa: Mgr. Darina Mikolášová Odpovedá: psychologička Mgr. Beáta Sedlačková...

Tajomstvá a ich vplyv na deti

Dnes otvoríme tému, ktorá zasahuje do budovania dôvery a emocionálneho zdravia detí. Viete, aký vplyv môžu mať tajomstvá na deti? So psychologičkou VÚDPaP Mgr. Juditou Malík hovoríme o tom, prečo sú tajomstvá škodlivé a ako deti podporiť v úprimnosti. Pýta sa: Mgr. Darina Mikolášová Odpovedá: psychologička Mgr. Judita Malík

Halloween a Dušičky – ako ich prežívajú deti?

V novom podcaste Nahlas o deťoch sa so psychologičkou VÚDPaP Mgr. Juditou Malík rozprávame o tom, ako deťom citlivo priblížiť Halloween a Dušičky. Tieto sviatky otvárajú tému smrti a strachu, čo môže byť pre deti náročné. Vysvetlíme, ako tieto sviatky zvládnuť s úctou k detskému vnútornému svetu. Pýta sa: Mgr. Darina Mikolášová Odpovedá: psychologička Mgr. Judita Malík...

Žijete v neustálom strachu o svoje dieťa?

Strach o bezpečnosť, budúcnosť a zdravie detí je pre mnohých rodičov každodennou realitou. V najnovšej epizóde nášho podcastu sme sa porozprávali s Mgr. Ivanou Szamaranszkou o rodičovskej úzkosti, o tom, ako ju rozpoznať a čo s ňou môžeme robiť. Pýta sa: Mgr. Darina Mikolášová Odpovedá: psychologička Mgr. Ivana Szamaranszká

Keď ide dieťa do poradne

V najnovšej epizóde podcastu Nahlas o deťoch sa venujeme tomu, ako môžu rodičia dieťaťu pomôcť pri prvých krokoch do centra poradenstva a prevencie. Ako mu o téme citlivo povedať, čo očakávať a ako sa na stretnutie pripraviť? Tento podcast vám poskytne množstvo praktických rád. Pýta sa: Mgr. Darina Mikolášová Odpovedá: psychologička VÚDPaP Mgr. Zuzana Mareková

Duševné zdravie v školách: Prečo sa mu venovať?

Podcast Odborne na slovíčko prichádza po prestávke s novou epizódou, v ktorej sa venujeme téme duševného zdravia v školskom prostredí. S našimi hostkami, psychologičkami z národného projektu Duševné zdravie a prevencia, Mgr. Zuzanou Vojtovou a Mgr. Luciou Lenickou, sme sa rozprávali o tom, prečo je dôležité systematicky podporovať duševnú pohodu nielen žiakov, ale aj pedagogických a odborných zamestnancov v školskom systéme. Dozviete sa, ako duševné zdravie ovplyvňuje vzdelávanie žiakov a študen...

Vybrali ste už krúžok pre svoje dieťa?

V podcaste Nahlas o deťoch sa tentokrát venujeme záujmovým krúžkom. Prečo sú pre deti dôležité? Ako im môžu pomôcť pri rozvoji ich schopností a sebadôvery? A kedy je už toho veľa? Na tieto otázky odpovedá psychologička Výskumného ústavu detskej psychológie a patopsychológie Mgr. Ivana Szamaranszká. Pýta sa: Mgr. Darina Mikolášová Odpovedá: Mgr. Ivana Szamaranszká

Ako vychovať rezilientné dieťa?

Viaceré krajiny prijali vo svojich školských systémoch koncept wellbeingu a reziliencie ako jednu z kľúčových oblastí, ktorým sa v školách venujú. Ako môžu rodičia prispieť k tomu, aby bolo ich dieťa rezilientné? Hovoríme v aktuálnom podcaste s doc. Lenkou Sokolovou, PhD. Z Ústavu aplikovanej psychológie Univerzity Komenského v Bratislave. Pýta sa: Mgr. Darina Mikolášová Odpovedá: doc. Lenka Sokolová, PhD.

Ako upokojiť deti v prípade falošných poplachov?

Falošný poplach dnes opäť ochromil vyučovanie v školách v slovenských mestách a obciach. Ministerstvo školstva vydalo pre takmer 270 škôl zasiahnutých hrozbou odporúčanie, aby dnešné vyučovanie predčasne ukončili. Polícia už v tejto súvislosti začala trestné stíhanie. Ako upokojiť deti v prípade nahlasovania falošných poplachov? Vypočujte si v našom podcaste Nahlas o deťoch so psychologičkou Mgr. Juditou Malík. Pýta sa: Mgr. Darina Mikolášová Odpovedá: psychologička Mgr. Judita Malík

Začiatok školského roka u prvákov a prváčok

„Prvá trieda je výrazným medzníkom v živote dieťaťa,“ hovorí v podcaste Nahlas o deťoch psychologička VÚDPaP Mgr. Ľubica Kövérová. Ako deťom nastaviť režim, ako ich pripraviť na nové situácie a koľko by mali prváci a prváčky oddychovať?

Hoaxy, dezinformácie a konšpirácie medzi mladými ľuďmi

Výskumný ústav detskej psychológie a patopsychológie sa už rok a pol aktívne venuje projektu HoDeKoProM. Je to projekt zameraný na skúmanie hoaxov, dezinformácií, konšpirácií a propagandy medzi mladými ľuďmi. V rámci tohto projektu realizovali odborníci VÚDPaP rôzne výskumy v podobe online mapovania a skupinových rozhovorov s mladými ľuďmi v školách. Práve o tejto téme hovoríme so psychologičkou Mgr. Jarmilou Zsírosovou a antropologičkou Mgr. Karin Belovičovou. Pýta sa: Mgr. Darina Mikolášová Od...

Máte ľavoruké dieťa?

Od 13. augusta 1976 si pripomíname Medzinárodný deň ľavákov, a tak sa budeme zhovárať o tejto téme. „Ľaváctvo alebo ľavorukosť, ako sa tento jav niekedy nazýva, sa nedá považovať za poruchu alebo chorobu. Nejde o návyk, ani o zlozvyk. Ľavorukému dieťaťu najviac ublížime, keď začneme výchovou alebo precvičovaním potláčať dominantnosť ľavej ruky,“ hovorí PhDr. Eva Smiková, PhD. Vypočujte si nový diel podcastu Nahlas o deťoch. Pýta sa: Mgr. Darina Mikolášová Odpovedá: psychologička PhDr. Eva Smikov...

Riziká predčasného ukončenia školskej dochádzky

Predčasné ukončenie školskej dochádzky je vážnym problémom, ktorý postihuje tisíce žiakov ročne. „V posledných rokoch na Slovensku odchádza zo škôl bez výučného listu alebo maturity v priemere 14-tisíc mladých ľudí ročne. Len jeden z piatich sa následne dokáže zamestnať, čo má dopad aj na nás všetkých. Každý rok takto štátny rozpočet prichádza o minimálne 50 miliónov eur len na daniach a odvodoch,“ hovorí Mgr. Juraj Čokyna, obsahový manažér nového národného projektu VÚDPaP, ktorý má vytvoriť sys...

Hipoterapia – ako môže dieťaťu pomôcť?

V podcaste Nahlas o deťoch sa rozprávame o hipoterapii a o jej benefitoch v súvislosti s detskou psychikou. „Kôň nám hlási, ako sa dieťa cíti. Častokrát vidím fyzické prejavy koňa, akými sú močenie, trúsenie, zívanie alebo nepokoj a na základe nich viem zistiť, ako sa dieťa v danom momente má,“ hovorí psychologička Výskumného ústavu detskej psychológie a patopsychológie Mgr. Ivana Szamaranszká. V podcaste sa dozviete, že ak nie je hipoterapeut certifikovaný, môže dieťaťu zásadným spôsobom ublíži...

Digitálne technológie cez prázdniny

Vedia deti prázdninovať aj bez digitálnych technológií, alebo sa bez nich už nezaobídu? V novom podcaste Nahlas o deťoch sa dozviete, že na dovolenke by mali obmedziť čas na mobiloch aj rodičia. „Ak viete, že vás niektoré aplikácie budú obťažovať, jednoducho si ich pred dovolenkou odinštalujte. Na pracovných mejloch si nastavte automatickú odpoveď a zrušte si notifikácie,“ radí psychológ Výskumného ústavu detskej psychológie a patopsychológie Mgr. Michal Božík. Pýta sa: Mgr. Darina Mikolášová Od...