Ep 20 -اعتماد به نفس - Self Confidence
Episode description
توی این اپیزود از پادکست ناجی،
درباره
اعتماد به نفس
و راهکارهای افزایش اون صحبت کردیم که میتونه دیدگاهت رو به اعتماد به نفس تغییر بده، چون مطالبش کاملا جدید هستش و احتمالا قبلا جایی نشنیدی.
و یه عالمه تکنیک بهت یاد دادم که چطور از ناحیه امن ات بیرون بیای و با فکرای منفی که داری باید چیکار کنی.
منبع این اپیزود کتاب
شکاف اعتماد به نفس
اثر راس هریس هستش، که حتما بهت توصیه میکنم کتاب رو تهیه کنی و بخونی.
و ترجمه خانم سحرمحمدی میتونی توی کتابفروشی ها پیداش کنی.
همچنین اپیزودهای
کمال طلبی منفی
و
عزت نفس
هم مکمل های خوبی برای این اپیزود هستند.که اگر نشنیدی، پیشنهاد میکنم حتما گوش کنی.
مثل همیشه منتظر نظر و کامنتت در مورد این اپیزود هستم چون خیلی برای محتواش زحمت کشیدم.
و سعی کردم پیام اصلی کتاب رو بهت منتقل کنم، و همه آهنگ ها رو هم براتون توی کانال تلگرام هم میذارم.
کانال تلگرام:
اینستاگرام ناجی:
https://www.instagram.com/Naaji_Podcast
لینک پادکست معرفی شده در این قسمت،
پادکست قاف:
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.