Выгорание и саббатикал
Jul 12, 2024•20 min•Season 1Ep. 161
Listen to this episode in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more
Episode description
Устали? Ненавидите свою работу?
Сегодня я расскажу о действенном способе выхода из состояния затяжной депрессии и выгорания.
Тайм-коды:
00:00 Приветствие
00:10 Депрессия и выгорание
01:39 Что если поехала кукуха
03:45 Что такое саббатикал?
04:02 Ранняя пенсия не нужна
04:53 Отличия от ранней пенсии
05:23 Страх стать невостребованным
06:05 Страх трудного возвращения
06:45 Страх за отношения с близкими
07:13 Два этапа
07:47 Сколько нужно денег
08:41 Хороша ложка к обеду
09:13 А вдруг смерть
09:42 Робинзон Крузо
10:20 Счастье
11:16 Люди
12:03 Воздух
13:09 Небо
13:49 Труд
14:56 Отпуск = отпускать
15:41 Слишком много свободы
17:25 Что у меня в портфеле
18:39 Мои соцсети
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android