บ้านจิตสบาย 7 | ๖ เกร็ดธรรมพระสารีบุตร(580927) 15 ทีละแว๊บๆ
Mar 30, 2016
Listen to this episode in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more
Episode description
วิธีทำ ลักขณูปณิชฌาน แบบง่ายๆ ที่จะไม่ทำให้เราหลงจมแช่อยู่ในอารมณ์ ถ้าจมแช่หรือเพ่งอารมณ์ จะเป็น อารัมณูปนิชฌาณ ตรงนี้ทำแค่พอพักผ่อนจิตใจ จริงๆ ทำลักขณูปนิชฌาน จิตจะสลับไปเพ่งอารมณ์อยู่แล้ว ฉะนั้น สิ่งที่เราต้องทำบ่อยๆ คือ รู้ทัน จิตจะไหลไปหาอารมณ์ รู้ทัน!!! ให้รู้ตัวแบบโปร่งๆ เบาๆ รู้ว่ามีตัวนี้อยู่ ตอนที่รู้ตัวนี่จิตก็ตื่น แต่แว๊บเดียว ไม่ต้องคิดว่าจะรู้ตัวนานๆ เอาทีละแว๊บๆ มีประโยชน์มากนะ!!!
The post บ้านจิตสบาย 7 | ๖ เกร็ดธรรมพระสารีบุตร(580927) 15 ทีละแว๊บๆ appeared first on นิมฺมโล.
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android