Tem 29 anos, é natural de Lisboa, filha de pai inglês - daí o apelido estranho. Licenciou-se em Dietética e Nutrição mas foi aos 23 anos, enquanto ainda estudava, que criou a sua página e negócio de penteados no Facebook. O sucesso foi grande e, em 2015 lançou o livro de penteados para fazer em casa “Alice no Mundo das Tranças e dos Penteados”. Nessa altura lançou-se no YouTube. O canal teve logo sucesso desde o início e foi aí que percebeu que queria dar uma oportunidade ao negócio dos penteado...
May 10, 2020•56 min•Season 1Ep. 31
Tem 43 anos, quatro filhos e tenho a certeza que muito para partilhar nesta altura, em que muitos de nós estamos a fazer de professores dos nossos filhos. Há sete anos que Ana Rute Cavaco e o marido, optaram pelo ensino doméstico na sua família. A escolha do homeschooling aconteceu por sentirem que podiam fazer diferente sem se renderem ao modelo comum. O caminho foi feito com constantes mudanças e adaptações, e dificuldades também porque fazer ensino doméstico não é unicamente trazer a tradicio...
May 03, 2020•1 hr 12 min•Season 1Ep. 30
É Licenciada em Teatro, trabalhou como produtora. Apaixonou-se pela moda, área com que conjugou uma Pós- Graduação em Consultoria de Imagem. Veio depois um curso intensivo de Jornalismo de Moda. Mas a sua vida já deu muitas voltas e de repente passou-nos a falar de saúde e estilos de vida saudáveis, tema sobre o qual lançou um livro recentemente. Tenho observado com orgulho este seu percurso em que deixou de ser apenas a melhor amiga da Barbie para desfilar toda a sua personalidade, agora a solo...
Apr 26, 2020•1 hr 4 min•Season 1Ep. 29
Um dia recebi um presente da Oficina 166. Era uma capa da revista Tribo com bordado em papel linda. Mais tarde quando estava a preparar um artigo sobre macramé convidei a Diana para uma reportagem em família. Uns dias antes da sessão recebi uma mensagem dela. Foi a pior mensagem da minha vida. Mais ainda, o pior momento na vida dela. Diana tinha perdido o filho num acidente de mota. As páginas dedicadas a eles na revista ficaram em branco. Não consegui preenchê-las com mais nada. Mas sempre soub...
Apr 19, 2020•1 hr 6 min•Season 1Ep. 28
Nasceu em Lisboa. Foi criada em Almada . Diz que foi uma adolescente cheia de certezas absolutas, mas que algures perdeu-se. Engordou. Trabalhou em quase tudo. Descobriu o jornalismo. Perdeu o pai. Ficou desempregada. Descobriu o exercício físico, perdeu15 quilos e aprendeu a gostar de si. É mãe de três filhos. Foi solteira até aos 37, até descobrir o atual marido (e meu ex-colega na SIC) no Tinder. É a autora do Blog “Dias de uma princesa” que nasceu em 2005 e da célebre frase “A vida resolve-s...
Apr 12, 2020•1 hr 21 min•Season 1Ep. 25
É Psicólogo Clínico e Psicanalista. Professor, Autor de artigos e livros científicos e de parentalidade. Assina uma crónica semanal e um podcast na rádio Observador. O resto foi mais difícil de descobrir. Tem quatro filhos, nasceu em Leiria e segundo as minhas fontes até há pouco tempo dividia o seu tempo entre Lisboa e Coimbra. É dono de uma calma e de um sorriso que parece que tudo está bem. Escreveu o prefácio e apresentou o meu segundo livro. E é uma honra tê-lo nesta Caravana. Podem seguir ...
Apr 05, 2020•48 min•Season 1Ep. 25
Este episódio é patrocinado pela Triumph – mais propriamente pelo novo soutien Fit Smart. Ao longo da nossa vida passamos por uma série de alterações físicas que nos obrigam a mudar de soutien ou simplesmente a utilizar o tamanho errado – seja porque engordamos, emagrecemos, engravidamos ou simplesmente porque o nosso peito não é simétrico. A Triumph desenvolveu por isso um modelo com uma escala de tamanhos simplificada que concentra os 35 tamanhos tradicionais da Triumph em apenas 4: tamanhos 0...
Mar 29, 2020•59 min•Season 1Ep. 25
Preocupada em perceber como será crescer no século XXI, com os registos de mal-estar emocional e psicológico em Portugal e os milhões de deslocados por guerras ou alterações climáticas, Maria Palha quis perceber como quebrar estes ciclos de sofrimento nas próximas gerações para serem emocionalmente mais saudáveis na sua relação consigo, com os outros e com o planeta. Para isso, entrevistou crianças dos 5 aos 12 anos, de 13 países diferentes e recolheu as suas preocupações e sugestões do que todo...
Mar 22, 2020•51 min•Season 1Ep. 24
Para comemorar o dia do pai escolhi alguém muito especial. É advogado, foi nadador salvador e aos 14 anos foi campeão nacional de bodyboard. Participou em campeonatos no canhão da Nazaré quando ainda nem eram notícia até nascer a sua primeira filha e a mulher achar que estava na altura de deixar de arriscar a vida. Mulher essa incrível ;) com quem tem três filhos maravilhosos (que por acaso também são meus). Está no topo das pessoas que mais gosto no mundo, é um curioso nato e já teve pior feiti...
Mar 15, 2020•51 min•Season 1Ep. 23
É fotógrafa e artista plástica, tem 33 anos, cresceu e vive em Lisboa. Tem 4 filhos, foi mãe da primeira aos 22 anos e da última aos 29. Maternidade que, às vezes, pratica sozinha já que o seu marido é comissário de bordo. Assim tenta conjugar a Leonor, o Xavier, o Sebastião e a Graça com a sua vida profissional e no caminho vai inspirando quem a segue. E é possível que esse percurso seja feito a 5 de bicicleta, mochilas, lancheiras e máquina fotografica. Dos partos muito seguidos teve uma heran...
Mar 08, 2020•1 hr 33 min•Season 1Ep. 22
No episódio de hoje tenho comigo n’A Caravana a pessoa que mais admiro no mundo. Ela vai já ficar furiosa por dizer que é o meu ídolo, mas é a verdade. A Mariana vê pouco mas a tem a visão mais bonita do mundo e sei que vai inspirar muita gente. É bailarina e agora resolveu começar a dar aulas. Foi a família quem lhe deu asas para voar e, por isso, sempre enfrentou a vida com mais leveza. É mãe da Luzia e Tomé e tem mil coisas para vos contar. Neste episódio revela que tomou uma decisão importan...
Mar 01, 2020•51 min•Season 1Ep. 21
Foi jornalista, é escritora. Ela é inspiradora, gira, divertida, profunda, acutilante, cativante, incisiva, interessante, inteligente. Acredito que nunca me tenham ouvido dar tantos elogios seguidos a um convidado, mas sei que a partir do momento em que esta conversa começar, corro o risco de que ela vire o bico ao prego e não pare de dizer bem de mim. Elogia porque sim. Porque gosta. A qualquer lado que vá ninguém lhe fica indiferente. Enche uma sala com a sua presença, que é para mim a de uma ...
Feb 22, 2020•1 hr 1 min•Season 1Ep. 20
É psicóloga, oradora. Fez a pós-graduação e Mestrado em Londres. Foi Copywritter no Brasil, trabalhou como jornalista em rádio e televisão e ainda foi Professora. Desde sempre se dedicou a causas humanitárias e tem uma vasta experiência de voluntariado. É fundadora da Ajuda-me a Ajudar e participou em 2 missões de voluntariado em Calcutá. Uma das suas paixões que usa às vezes como forma de angariação de fundos para as causas que apoia. Um passeio pelo seu instagram dá-me a sensação de que é a pe...
Feb 15, 2020•1 hr 20 min•Season 1Ep. 19
Licenciou-se em Dramaturgia na Escola Superior de Teatro e Cinema e frequentou o Mestrado em Teoria da Literatura na Faculdade de Letras da Universidade de Lisboa. Iniciou-se em televisão em 2000, como apresentadora do programa Clube Disney na RTP1. Em 2001 fez um anuncio que ninguém mais esqueceu. Teve um programa de rádio até 2002. Nesse ano, muda de estação e foi aí que nos encontrámos na SIC. Em 2006 voltou a deixar-me para apresentar o Dança Comigo na estação pública. Veio depois a Operação...
Feb 08, 2020•1 hr 11 min•Season 1Ep. 18
Ela é uma das pessoas da minha infância. Tem as melhores piadas, a melhor gargalhada. Faz espetáculos para rir mas ninguém sai de lá igual. Em “Conversas sérias” descobriu como juntar o palco ao ir mais fundo. Usa a sua formação em psicologia aliada a uma boa piada e a uma visão do mundo única para chegar ao seu público. Foi a pessoa que mais me surpreendeu nesta vida pela sua viagem interior e quando estou com ela sinto-me sempre em casa. Estou parva (e feliz) de a ter enfiado n’A Caravana. Ten...
Feb 01, 2020•1 hr 27 min•Season 1Ep. 17
É filha de um treinador de futebol, bisneta de um conde, é atriz, linda e dona de uma boa gargalhada. Isto para não falar que tem 40 anos e um corpinho de 18. Já mostrou várias vezes que é uma força da natureza, apesar da sua natureza sensível. Ficou sozinha com a sua primeira filha, recém-nascida, a lidar com um desgosto de amor. Reencontra mais tarde o amor que lhe trouxe luz. literalmente. Mas o seu casamento chega ao fim 9 meses depois. Acabou de representar um papel que retratou as vítimas ...
Jan 25, 2020•57 min•Season 1Ep. 16
Oito meses, 25 países e inúmeras aventuras. Catarina e Filipe podiam ser só mais uma casal de viajantes (com o seu filho Gui) mas o desafio é ainda maior. Filipe tem de fazer hemodiálise três vezes por semana. A provar que uma doença não é impedimento para se viver, levo para a Caravana a cuidadora de tudo, e agora grávida e linda, Catarina, a mãe do All Aboard Family. Podem seguir a Catarina em: https://www.instagram.com/allaboardfamily/?hl=pt Produção: Draft Media www.draftmediaagency.com Guar...
Jan 18, 2020•1 hr 12 min•Season 1Ep. 15
Tem 42 anos e trabalha há 17 anos na area da comunicação. É bem disposta, descomplicada e diz que adora a simplicidade das coisas e a natureza. Gosta de dançar, ir ao cinema, viajar, costurar e das oportunidades que trazem as grandes cidades. mas é no campo, de pé descalço que se sente ela própria. Entrou recentemente na melhor fase da sua vida. Foi mãe. E foi esta parte que despertou a minha curiosidade. Não será única, mas é a única que conheço que decidiu ter e fazer nascer um filho sozinha. ...
Jan 11, 2020•58 min•Season 1Ep. 14
Trabalhou em agências criativas e de meios e faz os melhores unboxings de sempre. Tinha um blog de moda, criou a Change e os calções cheios de ornamentos viraram tendência. Fundou a Bonmignon, que infelizmente já não existe, uma plataforma onde juntava marcas portuguesas incríveis para criança. Desaconselhado agora é ir à sua conta de instagram porque, a fazer companhia ao seu filho lindo, chegaram agora duas princesas que rebentam com quaisquer hormonas. É viciada em viagens mas neste momento a...
Jan 04, 2020•36 min•Season 1Ep. 13
Ela é pequenina em tamanho mas engana muito na forma como encara as dificuldades. De fragilidade em fragilidade, foi-se tornando cada vez mais forte, até hoje chegar àquele ponto de ser senhora de si. Todos os dias leva aos ecrãs de quem a segue dança, maquilhagens coloridas, luzinhas, estrelas, duas filhas maravilhosas, os seus cães, uma tenda de sonho no meio do campo e um bocadinho do seu mundo de encantar. Desde que aos 11 anos (nem consigo imaginar) decidiu rumar a Cannes atrás do sonho de ...
Dec 28, 2019•1 hr 46 min•Season 1Ep. 12
É a princesa do digital. Tem quase meio milhão de seguidores no Instagram e outros tantos espalhados noutras plataformas, que confesso não ter tido paciência de fazer contas. Tem uma filha linda e um marido apaixonadíssimo. não se largam desde a faculdade e para além de viverem juntos, trabalham juntos. Tem dois cães, um jeitão surreal para bricolage e ainda arranja tempo para a sua revista . Tanto aparece maquilhada e incrível como mostra a sua cara lavada, e incrível, aceitando e ensinando out...
Dec 21, 2019•52 min•Season 1Ep. 11
Foi a minha musa para eu escrever o meu segundo livro e, durante muito tempo, quem eu ia obrigatoriamente ler todas as manhãs. Tem um podcast, que adoro, que faz com o marido e que dá a quem o ouvir inspiração para uma vida mágica. Eu acho que mágica é mesmo ela e espero que neste episódio percebam porquê. É sueca, nunca sei dizer o seu apelido mas também agora já muitos a conhecem. Tenho a Mia N’a Caravana e estou e estou super feliz. Podem seguir a Mia em: https://www.instagram.com/miafulness/...
Dec 14, 2019•1 hr•Season 1Ep. 10
Há pouco mais de dois anos, surgia uma conta de instagram discreta mas que deixava curiosidade. Do outro lado estava uma mãe de baixa de maternidade com tempo livre, linda e cheia de graça. Devagarinho foi construindo o seu império, ao mesmo tempo que criava os seus 3 filhos. Assim fez nascer o seu canal, intitulou-se tia lena, deu vida às expressões resmenga ou tia pelintra e fe. Foi atraindo marcas, juntando um batalhão de madaleners, uma espécie de exercito de seguidoras fieis, até chegar à t...
Dec 07, 2019•56 min•Season 1Ep. 9
Diz que é descontraída, zen e de bem com a vida, valoriza a essência do que é original e autêntico e por isso é possível que nesse caminho perca um ou outro filtro. Nasceu em Lisboa, é filha de pai ator, (o apelido Castelo pode ser uma pista), e de mãe assistente de bordo. Conta com ascendências portuguesa, judaica e africana. É mãe de duas filhas lindas, a Flor e a Noa e deve jantar todos os dias lindamente, porque é casada com o chef de cozinha Chakal. Começou a viajar pelo mundo aos 6 anos. A...
Dec 05, 2019•1 hr 7 min•Season 1Ep. 8
Em 2016, inspirada pelo novo papel de mãe, começou a revolução na sua vida. Formada em Organização de empresas foi sempre na área de Gestão e Vendas que exerceu funções em grandes multinacionais. Apaixonou-se pelo método KonMari com a descoberta do primeiro livro publicado em português e rumou a Londres para fazer a Certificação com a Marie Kondo em pessoa. Fundou a Happy Routines e é hoje uma das primeiras Consultoras Certificadas no nosso país. Diz que se sente realizada e feliz por contribuir...
Dec 03, 2019•56 min•Season 1Ep. 7
Nascida em são, paulo, mas de família carioca, foi diretora editorial da revista pais e filhos brasil durante 16 anos, artista plástica, faz bordados, pinta, vive há um ano em Portugal, para onde regressou passado 30 anos. Não é muito conhecida por cá mas o nosso país não sabe o que está a perder. Dona de uma alegria enorme, aos 63 anos, leva esta vida com um sorriso. Sei que ainda vamos fazer alguma coisa juntas. Tenho muito prazer, em ter N’a caravana Mónica Figueiredo. Podem seguir a Mónica F...
Dec 01, 2019•43 min•Season 1Ep. 6
Talvez seja a pessoa que mais percebe de amamentação em Portugal. Ela é consultora de lactação, doula, instrutora de massagem para bebés e educadora perinatal. Tive a honra de ser convidada para escrever o prefácio do seu livro, “Amamentar. A escolha natural para o seu bebé”, uma bíblia da amamentação dos nossos tempos. Tem 5 filhos, obviamente, todos amamentados. Aviso já que sou uma super fã da Cristina Leite Pincho e que estou mesmo feliz por a tê-la N’a Caravana. Podem seguir a Cristina Leit...
Nov 29, 2019•54 min•Season 1Ep. 5
Felizmente chumbou a uma disciplina do 12º ano porque esse percalço acabou por levá-la a tirar um curso de fotografia. Rumou depois ao Brasil onde, entre 2002 e 2004, deu asas ao seu talento como assistente de profissionais reconhecidos. Levou depois a sua máquina até à boémia cidade de Paris, cidade onde lhe chegou a decisão de fazer o mestrado em Londres. Mas foi quando viveu no Algarve que, devagarinho, chegou um bocadinho a todo o país com as fotos que tirava e as histórias que partilhava no...
Nov 27, 2019•59 min•Season 1Ep. 4
Após 13 anos de experiência na área farmacêutica a trabalhar para empresas multinacionais, decidiu alterar completamente o seu percurso profissional, promovendo uma melhoria da qualidade de vida das pessoas mas desta vez através do Feng Shui. Actualmente a sua vida é isto! É consultora e professora na Escola Nacional de Feng Shui, dá consultas a particulares e a empresas, faz palestras e workshops, escreve artigos e entrevistas, para revistas e participa em regularmente em programas de televisão...
Nov 26, 2019•56 min•Season 1Ep. 3
É licenciada em ciências da comunicação, trabalhou na Sic e criou um blog (com uma amiga que conheceu no Facebook) sobre as suas descobertas como mãe, filha, profissional e mulher. “A Mãe é que sabe” virou também canal de Youtube e lá é possível soltarmos umas boas gargalhadas. É aquela pessoa que me liga a elogiar e que escreve sempre alguma coisa boa. Já a fotografei grávida, já passámos férias juntas e adoro poder acompanhar o seu percurso. Tem duas filhas (que são tramadas para dormir a sest...
Nov 24, 2019•1 hr 41 min•Season 1Ep. 2
