Acı kızgın bir boğa gibidir. Onu küçük bir yere kapatırsanız iyice vahşileşir ve kaçmaya çalışır. Ama açık bir alana koyduğunuzda sakinleşir. Farkındalık, acı için duygusal bir açık alan yaratır." "Neşelen." "Bu kadar abartma." "Kendin için üzülmeyi bırak." "Her şeyi berbat etme." Tedirgin, üzgün, öfkeli ya da yalnız hissettiğinizde kafanızın içinde bu eleştirel sesleri duyuyor musunuz? Kendinize karşı yargılayıcı olmak yerine zorlu duyguları kabul etseydiniz hayatı- nız hangi noktada olurdu, hi...
Sep 15, 2024•8 min•Season 1Ep. 1
Özyeterlilik, bireyin kendi yeteneklerine ve kaynaklarına güvenerek, çeşitli görevleri başarma ve sorunları çözme becerisi olarak tanımlanır. Özyeterli bireyler, zorluklarla karşılaştıklarında motive olurlar ve başarılı olacaklarına inanırlar.
Mar 06, 2024•6 min
Aşk, kendimizi açmamızı, başka birine girmesine izin vermemizi gerektirir. Bu savunmasızlık bizi korunmasız ve kırılgan hissettirebilir, ancak derinlemesine bir bağlantı kurmanın getirdiği gücü deneyimlememizi sağlar. Aşk, kişisel özgürlük arzusu ile bağlılık gereksinimi arasında hassas bir dengeyi içerir.
Feb 16, 2024•4 min
Neden Psikolojik Danışmanlık desteği almalıyım? Bu destek benim ne işime yarayacak? Bu desteği alınca ne elde edeceğim? Gibi bir çok soruya cevap bulmaya çalıştım. Merak ettiğiniz veya sormak istediğiniz bir şeyler olursa bana aşığa yer alan Instagram adresinden ya da sitemden ulaşabilirsiniz. https://www.instagram.com/psk.dan.miracyoldas?igsh=dWJ5dTh0MnhudmFs miracyoldas.com #psikoloji #psikolojikdanışmanlık #neden #terapi
Jan 21, 2024•4 min
Sevmek nedir? İnsan nasıl sever? İnsan kimi, neden sever? Kendimi sevmeli miyim? Peki ya nasıl sevebilirim? Gibi birçok soruya yanıt bulmaya çalıştım. Ben Psikolojik Danışman ve Aile Danışmanı Miraç Yoldaş. Merak ettiğiniz ya da sormak istediğiniz bir şeyler olursa bana instagram adresim üzerinden ulaşabilirsiniz. :)
Jan 05, 2024•5 min
"Can Dostum" (İngilizce adıyla "The Intouchables"), 2011 yapımı bir Fransız filmidir. Film, gerçek bir hikayeden uyarlanmıştır ve Philippe Pozzo di Borgo'nun hayatından esinlenmiştir. İki farklı dünyadan gelen bir zengin engelli adam ile ona bakmak için işe alınan bir genç adamın sıradışı dostluğunu konu alır. Özet: Film, Philippe adında zengin ve engelli bir adamın hayatını anlatır. Philippe, bir paraşüt kazası sonucu boyundan aşağısı felç olan biridir. Kendisine bakacak bir bakıcı aramaktadır ...
Dec 02, 2023•5 min
Leyla ile Mecnun dizisinde Mecnun'un söylediklerini önce size hatırlatıp üzerine de bir şeyler söylemek istedim keyifli dinlemeler :) "Herkes gitti, ve belki de bir daha hiç dönmeyecekler. Bu hayat bana şunu öğretti ki, giden geri dönmüyor. Dönse de, eskisi gibi olmuyor. Hepiniz hayatımdan geçtiniz. Bana kattıklarınız, öğrettikleriniz, dostluklarınız için sonsuz teşekkürler. Dışarıda akıp giden bir hayat var biliyorum, ama ne yapsam o hayata dahil olamıyorum. Eğri duruyorum her yerde. Başkaları ...
Nov 15, 2023•4 min
Merhabalar ben Psikolojik Danışman Miraç Yoldaş, bugün doğum günüm olması sebebiyle böyle bir podcast çekmek istedim ayrıntılar ve sormak istedikleriniz için miracyoldas.com adresinden sorabilirsiniz
Nov 08, 2023•4 min
Dr. Davis "İyi Hissetmek" kitabında yer alan 'Üzüntü Depresyon Değildir' bölümünü sizler için seslendirdim. Bazı duyguları yanlış yorumluyor olabiliriz. burada üzüntüyü depresyon diye yorumlamamız gerektiğinden bahsedilmiştir. instagram: @my.psikoloji seslendiren: PSk.Dan. Miraç YOLDAŞ
Jan 24, 2023•21 min
Çarpık çizgiler, Netflix’te yayınlanan psikolojik gerilim türündedir. İspanyol yapımı olan film 1979 yılında İspanyol bir yazarın aynı isimde yazdığı kitabından uyarlamadır. Filmimiz bir cinayeti araştırmak için akıl hastanesine giren özel bir dedektifin yaşadığı sıradışı olayları gözler önüne sermektedir ya da filmin başında seyirciler olarak bize anlatılan bu duruma inanmaktayız ama gerçek çok daha farklı ve kırılgandır.
Dec 25, 2022•5 min
UYSALLAR "Dünya sürgününde nefes alan her kişinin, arafın boşluğunda savrulurken uysallık dikilir ruhuna, çünkü asi olan kişi dengeyi bozar. Bozulan dengede gerçekler kırılan bir cam gibi kişinin yüreğine batar. Yani gerçeklikten ve gerçekliğin acısından uysallık sayesinde kurtulur ve savaşmadan mağlup ayrılırız."
May 22, 2022•5 min
Duygular, hissedilen ama düşünülemeyeceği sanılan hayatın gizli parçaları. Sahi sizler duygularınızı düşünür müsünüz? Bu yayın sizlere duygunun sadece hissedilen bir şey değil, düşünülen ve konuşulan bir kavram olduğunu gösterecek. İnsan olmak hissetmekle başlar ancak düşünmekle gelişir. Umarım sizler de duygularınız hakkında daha çok konuşabilirsiniz. Konuşmacılar: Psikolojik Danışman Miraç Yoldaş ( https://instagram.com/pdmiracyoldas?utm_medium=copy_link ) Psikolojik Danışman Meryem Yılmaz ( h...
Jan 25, 2022•22 min
Herkese merhabalar bugün 1 Dakika da Psikoloji Kuşağı serisimize "GELİŞİMDE 8 EVRE" ile devam ediyoruz. Detaylı bilgi için: https://www.instagram.com/pd miracyoldas/ DM atabilirsiniz.
Jan 19, 2022•3 min
Herkese merhabalar bugün 1 Dakika da Psikoloji Kuşağı serisimize "TOKSİK İLİŞKİ" ile devam ediyoruz. Detaylı bilgi için: https://www.instagram.com/pd miracyoldas/ DM atabilirsiniz.
Jan 19, 2022•51 sec
Herkese merhabalar bugün 1 Dakika da Psikoloji Kuşağı serisimize "ETKİLİ KONUŞMA" ile devam ediyoruz. Detaylı bilgi için: https://www.instagram.com/pd miracyoldas/ DM atabilirsiniz.
Jan 19, 2022•58 sec
Herkese merhabalar bugün 1 Dakika da Psikoloji Kuşağı serisimize "ÖZGÜVEN" ile devam ediyoruz. Detaylı bilgi için: https://www.instagram.com/pdmiracyoldas/ hesabına DM atabilirsiniz.
Jan 19, 2022•30 sec
Jan 14, 2022•38 sec
Masallar Sadece çocuklar için değildir. Ancak bazen içimizdeki çocuğu unutuyoruz ya da masallardan uzaklaşıyoruz. bu içimizdeki çocuğu da bir uyandıralım ve masalların Sadece çocuklar için olmadığını hatırlayalım. masalda kalın, hikaye ile kalın, hoş çakalın.
Jan 11, 2022•16 min
Herkese merhabalar ben Psikolojik Danışman Miraç Yoldaş, kitap seslendirme serisine devam ediyoruz. Bu bölümde Alfred Adler’in İnsan Doğasını Anlamak adlı kitabının seslendirdim keyifli dinlemeler. Bu kitap, her kesimden insana Bireysel Psikolojinin temel ilkelerini tanıtmayı amaçlamaktadır. Bunun yanında sadece dünya ile ve diğer insanlarla olan ilişkilerinde değil kendi hayatlarını düzenlemekte de insanların bu ilkeleri nasıl uygulamayı geçirebilecekleri sergilemektedir. Kitabın amacı, bireyin...
Nov 26, 2021•13 min
Zindan Adası, Martin Scorsese'nin bir çok filmi gibi yine bir başyapıt statüsünde. Filmde, Teddy Daniels ve Chuck Aule isimli iki polis memurunun, Rachel Solando adlı bir akıl hastasının ortadan kaybolması üzerine tehlikeli akıl hastalarının tedavi gördüğü Shutter Adası isimli bölgede konuşlanan Ashecliffe Hastanesi'ne soruşturma yapmak için gitmesi ve sonradan gelişen esrarengiz olaylar aktarılıyor. Burada karşılaştıkları isyan tablosu ve çığrından çıkan işler bu davayı gittikçe zora sokacak, z...
Jul 09, 2021•17 min
Gibi Büyütülmüş Çocuk adlı köpek yer sıra dışı vakarı sizler için seslendirdim, dinlemeler :) "Bir çocuk psikiyatristinin defterinden sıra dışı öyküler" Küçük bir çocuğun beyni travmadan nasıl? Korku ve şiddetli şiddetlide nasıl bir tahribata yol açar ve bu beyin iyi mi? Dr. Büyütülmüş Çocuk'ta Köpek, olası vakalarını bir gözden gözden geçirerek ve olabilecek herhangi bir vaka olabilir. Perry'nin stratejisini öğrendiğinizde, travma geçirmişlerini gözden geçirin, içsel ve duygusal olarak nasıl ge...
Jun 28, 2021•23 min
Köpek Gibi Büyütülmüş Çocuk adlı kitapta yer alan sıra dışı vakarı sizler için seslendirdim, keyifli dinlemeler :) "Bir çocuk psikiyatristinin not defterinden sıra dışı öyküler" Küçük bir çocuğun beyni travmadan nasıl etkilenir? Korku ve şiddet çocuğun beyninde nasıl bir tahribata yol açar ve bu beyin iyileştirilebilir mi? Dr. Bruce Perry, olağandışı durumlara maruz kalmış çocuklara yardım ederek onları hayata yeniden kazandıran dünyaca ünlü bir çocuk psikiyatristidir. Köpek Gibi Büyütülmüş Çocu...
Jun 18, 2021•1 hr•Season 1Ep. 1
Herkese merhabalar, yepyeni bir yayınla karşınızdayım :) Psikolojik destek almadan kendi kendimiz tedavi edebilir miyiz? Ya sorunlarımız düşündüğümüz kadar büyük değilse? Hayatımızı huzurlu ve düzenli yapabilmek için neler yapabiliriz? Depresyondaysam neler yapabilirim? Bu yayında İyi Hissetmek yeni Duygudurum tedavisi adlı kitabı sizler için seslendirdim. Yukarıda bahsi geçen sorulara cevap bulmak için mutlaka bu kitabı okumalı ya da dinlemelisiniz. Şimdiden keyifli dinlemeler ve umarım sizin i...
Jun 08, 2021•12 min•Season 1Ep. 1
