كتاب سحر الترتيب الفن الياباني في التنظيم وإزالة الفوضى ماري كوندو عبر صفحات هذا الكتاب ستساعدك على ترتيب غرفك بصورة دائمة بفضل طرائقها الملهمة والمفصلة خطوة خطوة. ستدرك أن سرّ الترتيب الناجح يكمن في اهتمامك بمنزلك بالتسلسل الصحيح، وفي الاحتفاظ بالأشياء التي تحبها فعلاً فقط، وفعل ذلك دفعة واحدة، وبسرعة. بعد ذلك، عليك خلال بقية حياتك أن تختار فقط ما يجب الاحتفاظ به وما يجب رميه. طريقة كونماري لن تغير مساحتك فقط. فبعد أن يصبح منزلك مرتباً، سوف تجد أن حياتك كلها تغيرت. وعندها، يمكنك الشعور بثقة أكب...
Feb 23, 2025•37 min•Ep. 140
ملخص كتاب المزاج المتقلب إي بوكس 4 هل سبق أن شعرت بالسعادة الغامرة في لحظة، ثم فجأة وبدون أي سبب واضح تجد نفسك غارقًا في الحزن أو الغضب؟. هذه التغيرات العاطفية التي تطرأ دون سابق إنذار قد تكون محيرة ومحبطة، وهي ما يُعرف بـ"تقلبات المزاج". This podcast includes content produced or editorially adapted under a mix of owned rights and lawful use. We respect intellectual property and review any documented rights inquiry. Rights contact: hello@podcastrecord.co Hosted by Simplecast, an AdsWizz company....
Feb 22, 2025•22 min•Ep. 139
كتاب لو كان بيننا الحبيب أحمد الشقيري يحاول أحمد الشقيري إحياء الأخلاق المحمدية وكيفية تطبيقها في حياتنا اليومية على أرض الواقع. كيف نتعامل مع المواقف اليومية الصعبة وفقًا لأخلاق الرسول الكريمة؟ ليس سردًا تقليديًّا للسيرة النبوية ورصدًا التواريخ والأحداث، ولكنه تناول مختلف لحياة النبي صلى الله عليه وسلم. This podcast includes content produced or editorially adapted under a mix of owned rights and lawful use. We respect intellectual property and review any documented rights inquiry. Rights contac...
Feb 21, 2025•18 min•Ep. 138
كتاب ابدأ بالأهم ولو كان صعبًا - التهم هذا الضفدع برايان تريسي ليس هناك ما يكفي من الوقت لكل شيء في قائمة مهامنا - ولن يكون هناك أبدًا. الناجحون لا يحاولون فعل كل شيء. يتعلمون التركيز على أهم المهام والتأكد من إنجازها. إنهم يبدئون بالأهم ولو كان صعبًا (يلتهمون ضفادعهم). هناك قول مأثور مفاده أنه إذا كان أول شيء تفعله كل صباح هو أكل ضفدع حي، فسوف تشعر بالرضا لمعرفة أنك انتهيت من أسوأ شيء عليك القيام به طوال اليوم. بالنسبة لتريسي، فإن أكل الضفدع هو استعارة للتعامل مع أكثر المهام تحديًا بالنسبة لك -...
Feb 20, 2025•53 min•Ep. 137
كتاب كيف تتحدث إلى أي شخص في أي وقت وأي مكان بيل جيلبرت - لاري كنج الكتاب من تأليف لاري كنج –ملك الكلام!- وهو غني عن التعريف- بالاشتراك مع بيل جيلبرت-الذي لا أعرفه. يقولون عن لاري كنج: إذا ذهب لاري إلى الملعب واستمرت المبارة لساعتين وعشردقائق فسيكون وصف لاري للمبارة بعد أن يعود في ساعتين وعشر دقائق!. قد لا يهمك هذا لكن شخصيا لو استمرت المباراة عشر ساعات فلن يكون وصفي لها إلا في عشر ثواني! This podcast includes content produced or editorially adapted under a mix of owned rights and lawful use. We...
Feb 19, 2025•48 min•Ep. 136
كتاب الفراسة - دليلك لمعرفة اخلاق الناس فخرالدين الرازي هذا الكتاب ,في اصلة الفرسى ,هو الرسالة الثانية التي تقدم بها يوسف مراد للحصول على درجة دكتوراه الدوله في الاداب من جامعة السوربون, في 27 يناير1940 اما الرسالة الاولى ,او الرسالة الكبرى ,فعنوانها (( يزوغ الذكاء ,دراسة في العلم النفس المقاران )). وقد استغرق اعدادهما وطبعهما اربع سنوات ونصف. والغايه من الرسالة الثانية احياء جانب من التراث العربي في الدراسات السيكلوجية. وكان اقرب موضوع للدراسات الوقعية المرتبطة بالعلاقة بين الجسم والنفس ما يتضل...
Feb 18, 2025•34 min•Ep. 135
ملخص كتاب أعد بناء نفسك Rebuild Yourself Justice O. Malcolm هو دليل تحفيزي وعملي يهدف إلى مساعدة القراء على إعادة بناء أنفسهم بعد المرور بتجارب صعبة أو فترات من التحديات النفسية والعاطفية. يعتمد الكتاب على مبادئ تطوير الذات والتفكير الإيجابي لتعزيز القدرة على التعافي والنمو. أبرز الأفكار الرئيسية في الكتاب: 1. التعرف على الذات: يؤكد الكاتب على أهمية فهم الذات وتحديد نقاط القوة والضعف. من خلال الوعي بالذات، يمكن للفرد أن يبدأ رحلة إعادة البناء بشكل فعال. 2. التغلب على الصدمات: يتناول الكتاب كيفية...
Feb 17, 2025•46 min•Ep. 134
كتاب قوة التفاوض: كيف يفعلها القادة؟ أنوراج ك. أجراوال إن الصفات القيادية تظهر بشكل أفضل في ظل الظروف الصعبة. إن التفاوض في الأوقات العصيبة للحصول على النتيجة المرجوة هو العلامة الحقيقية للزعيم الفطن. يمكن للدوافع والعواطف أن تلعب دورًا رئيسيًا في جعل المرء قائدًا قادرًا على التفاوض مع الآخرين للوصول إلى موقف مربح للطرفين مقبول للطرفين. يستكشف كتاب قوة التفاوض الموضوع بشكل أساسي من منظور المفكر المحتمل. إنه يشرح فن وعلم التفاوض، ويؤكد على أهمية التفكير المحتمل للقادة للتفاوض بشكل فعال. إنه يوضح ...
Feb 16, 2025•31 min•Ep. 133
كتاب لماذا أدفع أكثر؟ ساتيش ي.ديودهار يقدم شرحًا حول مفهوم "التكلفة الهامشية" وكيفية استخدامها لاتخاذ قرارات أفضل بشأن الأسعار. يشرح ديودهار أن التكلفة الهامشية هي التكلفة الإضافية لإنتاج وحدة إضافية من سلعة أو خدمة. يمكن استخدام هذه المعلومات لتحديد السعر الذي يجب أن تفرضه الشركة من أجل تحقيق أقصى ربح. يقدم أيضًا أمثلة على كيفية استخدام التكلفة الهامشية في مختلف الصناعات، مثل صناعة السيارات وصناعة التجزئة. كما يشرح ديودهار كيف يمكن استخدام التكلفة الهامشية لتحديد استراتيجيات التسعير المثلى. إذا...
Feb 15, 2025•52 min•Ep. 132
كتاب فلترة الأفكار يناقش أهمية فلترة الأفكار لتحقيق التوازن والسعادة في الحياة. يشرح أن الأفكار ليست مجرد أفكار عابرة ، ولكنها أساس كل قرار وتغيير نجريه. يناقش أيضًا تأثير العقل الجماعي وأهمية التشكيك في التقاليد واختيار الأصدقاء بحكمة. ينتهي بتقديم نصائح عملية لفلترة الأفكار ، مثل حماية عقلك وتجنب الحجج السلبية وممارسة التأمل والتركيز على ما تريد. This podcast includes content produced or editorially adapted under a mix of owned rights and lawful use. We respect intellectual property and revie...
Feb 14, 2025•17 min•Ep. 131
كتاب الهدوء قوة الانطوائيين في عالم لا يتوقف عن الكلام سوزان كين تفسّر الكاتبة سوزان كين الأمر ضمن كتابها بأن ثلث إلى نصف الأمريكيين انطوائيون، لكن الناس تتظاهر بخلاف ذلك لئلا توسم بشخصية تعتبر من الدرجة الثانية “لقد قيل لنا إنه أن نكون عظماء يعني أن نكون جريئين، وأن نكون سعداء يعني أن نكون اجتماعيين، إننا نرى أنفسنا كأمة من الانبساطيين، ما يعني أننا فقدنا الاهتمام بمن نكون حقًا”. يتناول الكتاب على مدار 384 صفحة نقاط قوة الشخصية الانطوائية، وتعمل الكاتبة، صاحبة الشخصية الانطوائية كما تصف نفسها، ...
Feb 13, 2025•43 min•Ep. 130
كيف نتغير والأسباب العشرة لعدم قيامنا بالتغيير روس إبيهودن كشفت جائحة فيروس كورونا سراً كبيراً جداً تخفيه عن أنفسنا وعن بعضنا البعض، وهو أنه بإمكاننا التحرك بخفة وذكاء في مواجهة التغيير بصورة ملحوظة. كيف بمقدورنا تغيير سلوكنا اليومي بشكل جذري وسريع من أجل اتباع سياسات التباعد الاجتماعي والبقاء في المنزل أثناء الوباء، بينما نجد من الصعب، إن لم يكن من المستحيل (سواء بوجود الوباء أو عدم وجوده) الوصول إلى أهداف شخصية أصغر مثل اتباع نظام غذائي أو تنظيم أمورنا أو تغيير عاداتنا الهدامة؟ يهدد الوباء حيا...
Feb 12, 2025•17 min•Ep. 129
كتاب الذين لم يولدوا بعد أحمد خيري العمري الذين لم يولدوا بعد ( ضوء في المجرة #1) كتاب من سلسلة "ضَوْء في المجرة"، التي تبحث في الزوايا الخفية عن أمورٍ هامة ضائعة، قد لا ينتبه إليها كثيرٌ من الناس.. وهذا الكتاب يتحدث به المؤلف عن شهر رمضان، الذي يُشبّهه بالضيف، والذي يترقبه الناس بلهفة ويستقبلونه بالترحاب، يقدّمون له أطيبَ المآكل، ويسهرون من أجله... ولا شيء فوقَ ذلك. ولأنه لم يأتِ من أجل ذلك، فإن ذلك كله لا يعنيه.. رمضان ليس الانقطاع عما لذ وطاب، ولا الإغراق الحاصل فيهما.. إنه الولادة الجديدة ال...
Feb 11, 2025•27 min•Ep. 128
كتاب "الأنا هي العدو" (Ego Is the Enemy) للكاتب ريان هوليداي هو واحد من أهم كتب تطوير الذات الحديثة التي تستند إلى الفلسفة الرواقية (Stoicism). الكتاب لا يتحدث عن "الأنا" بمفهومها النفسي (الفرويدي)، بل يتحدث عن ذلك الصوت الداخلي الذي يغذي الكبرياء، الغرور، وعدم الواقعية. إليك نبذة عن هذا الكتاب الذي يعتبره الكثيرون "دليل التواضع والنجاح المستدام": نبذة عن كتاب: الأنا هي العدو المعركة الكبرى ليست مع العالم، بل مع نفسك. يطرح ريان هوليداي فكرة مركزية: في كل مرحلة من مراحل حياتنا، تكون "الأنا" هي ال...
Feb 10, 2025•31 min•Ep. 127
ملخص كتاب "اصنع حظك" للكاتب توحيد هارون نويه كتاب "اصنع حظك" هو دليل عملي يهدف إلى تغيير مفهوم الحظ، حيث يوضح الكاتب توحيد هارون نويه أن الحظ ليس مجرد صدفة، بل هو نتيجة ممارسات واستراتيجيات واعية يستطيع أي شخص تبنيها ليحسن فرص نجاحه في الحياة. أهم المحاور والأفكار في الكتاب: إعادة تعريف الحظ يوضح الكاتب أن الحظ ليس ظاهرة غامضة أو خارجة عن السيطرة، بل هو مزيج من الاستعداد، العمل الجاد، والقدرة على اغتنام الفرص. النجاح يُبنى على عوامل يمكن التحكم بها، وليس على الانتظار السلبي. الاستعداد وبناء المه...
Feb 09, 2025•45 min•Ep. 126
كتاب أسرار عقل المليونير ت . هارف إيكر يشرح لنا هارف ايكر في كتابه «أسرار عقلية المليونير»، الجانب النفسي للثراء، فمعادلة الثراء ليست بالبساطة التي نتصورها فنحن نعيش في عالم تسوده الازدواجية : أعلى وأسفل ، أو ساخن وبارد ، أو داخل وخارج ، أو سريع وبطيء ، أو يمين ويسار. هذه مجرد أمثلة لكنها بضعة من آلاف الأقطاب المتنافرة ولكي يتواجد أحد الأقطاب، لابد أن يتواجد الآخر. فمن المستحيل أن تكون هناك جهة يمنى بغير جهة يسرى وبالتالي، فإنه مثلما توجد قوانين خارجية للمال، لابد أن تكون هناك قوانين داخلية وتشم...
Feb 08, 2025•1 hr 14 min•Ep. 125
كتاب The Book of No أو “كيف تقول لا؟” للدكتورة Susan Newman هو دليل نفسي وعملي يساعد القارئ على وضع حدود صحية في العلاقات والعمل والحياة اليومية دون الشعور بالذنب أو الخوف من رفض الآخرين. يناقش الكتاب الأسباب النفسية التي تجعل كثيرًا من الناس عاجزين عن قول “لا”، مثل الرغبة المستمرة في إرضاء الجميع، والخوف من الرفض، والشعور بالالتزام العاطفي أو الاجتماعي. وتوضح سوزان نيومان كيف يؤدي الإفراط في الموافقة والتضحية إلى الإرهاق النفسي وفقدان التوازن الشخصي. يعتمد العمل على أمثلة حياتية واقعية وأساليب ...
Feb 07, 2025•34 min•Ep. 124
كتاب لا تحزن عائض القرني يتناول الكتاب الجانب المأساوي في حياة الإنسان، فيحاول نقله من الهم إلى السرور، ومن الشؤم إلى القناعة. يحدِّث الكتاب القارئ مباشرة بأسلوب سهل يغلب عليه الطابع الديني، فقد اعتمد الكاتب على محاكاة القارئ بشكل سلس ومؤثر وبرسائل عقلانية، ونصائح حياتية، كما اعتمد على الاستدلال بالقصص على اختلافها، وتكثر في الكتاب أبيات الشعر التي تروي الحكمة بأنواعها وخصوصًا الأبيات التي يلمس منها التفاؤل، كما احتوى على المقولات المأثورة. وقد لاقى الكتاب قبولًا واستحسانًا لدى القراء العرب، وحق...
Feb 06, 2025•35 min•Ep. 123
كتاب حارب الخوف كيف تنتصر على عقليتك السلبية و تنجح في الحياة ماندي هولجيت هل تدرك ما يقف حائلاً بينك وبين النجاح؟ إنه أنت! لذا احرص على تغيير عقليتك من أجل التعامل مع مخاوفك، وسوف تزيد فرص نجاحك. جميعنا لديه مخاوف تعوق تقدمه في الحياة، سواء أكان الخوف من الفشل، أم الخوف من التحدث أمام الجمهور، أم الخوف من أن تكون على طبيعتك، أم الخوف من طلب ما تريد، أم الخوف من قول "لا"، أم الخوف من التغيير، والقائمة تطول. يساعدك هذا الكتاب على الحصول على النتائج التي تغرب في تحقيقها من خلال التغلب على مخاوف...
Feb 05, 2025•30 min•Ep. 122
ملخص كتاب "قوة التخلي" (The Power of Letting Go) لجون بوركيس مؤلف الكتاب : جون بوركيس هو معلم في مجال التنمية الذاتية، ويمتلك سنوات من الخبرة في مساعدة الناس على التغلب على تحديات الحياة والنجاح في حياتهم الشخصية والمهنية. في كتابه "قوة التخلي"، يستعرض كيف يمكن للتخلي عن العوائق النفسية والعاطفية أن يفتح المجال لتحقيق السلام الداخلي والنمو الشخصي. الفكرة الرئيسية للكتاب: الكتاب يركز على فكرة أن التخلي عن الأفكار والمعتقدات والعواطف التي تمنعنا من التقدم في حياتنا هو الخطوة الأساسية نحو السلام ال...
Feb 04, 2025•37 min•Ep. 121
كتاب "الأنا هي العدو" (Ego Is the Enemy) للكاتب ريان هوليداي هو واحد من أهم كتب تطوير الذات الحديثة التي تستند إلى الفلسفة الرواقية (Stoicism). الكتاب لا يتحدث عن "الأنا" بمفهومها النفسي (الفرويدي)، بل يتحدث عن ذلك الصوت الداخلي الذي يغذي الكبرياء، الغرور، وعدم الواقعية. إليك نبذة عن هذا الكتاب الذي يعتبره الكثيرون "دليل التواضع والنجاح المستدام": نبذة عن كتاب: الأنا هي العدو المعركة الكبرى ليست مع العالم، بل مع نفسك. يطرح ريان هوليداي فكرة مركزية: في كل مرحلة من مراحل حياتنا، تكون "الأنا" هي ال...
Feb 03, 2025•24 min•Ep. 120
كتاب قد أكون مخطئا بيورن ناتتيكو لينديبلاد I May Be Wrong هو كتاب كتبه طالب سويدي أصبح راهبًا بوذيًا في تايلاند لمدة 17 عامًا وعاد لاحقًا إلى السويد ، يعاني من الحب والخسارة. الكتاب عبارة عن توازن بين الحكمة والإنسانية والفكاهة ، مع قصص تستحق التفكير فيها. يحتوي على دروس عن حياة الراهب ، بما في ذلك كيفية التأمل وكيفية التعامل مع الأفكار المضطربة. الدرس الأكثر لا ينسى هو أن تقول لنفسه ، "قد أكون مخطئًا" ، عندما تشعر بالقلق ، تشكك في يقين المرء حول كل شيء. بشكل عام ، الكتاب عبارة عن قراءة سهلة و...
Feb 02, 2025•32 min•Ep. 119
كتاب وحشية الانسان ممدوح عدوان هو دراسة شاملة للطبيعة والسلوك البشري على مر التاريخ. يستكشف الكتاب الجوانب النفسية والاجتماعية والثقافية التي تساهم في ظهور العنف والوحشية كجزء من التجربة الإنسانية. يفحص المؤلف الأسباب والدوافع وراء هذا السلوك، ويلقي الضوء على كيفية تشكيله من خلال البيئة والثقافة والصراعات الداخلية. يركز الكتاب على تحليل الظواهر التي تجعل الوحشية ظاهرة متكررة في التاريخ البشري، من الحروب والصراعات إلى القمع الشخصي والجماعي. كما يسلط الضوء على الآثار الأخلاقية والاجتماعية لهذه الس...
Feb 01, 2025•36 min•Ep. 118
كتاب الإكتئاب اضطراب العصر الحديث فهمه وأساليب علاجه عبد الستار إبراهيم الاكتئاب ليس ظاهرة أمريكية وأوروبية كما يحلو للبعض أن يردد. فهو ينتشر بنسب متقاربة في غالبية المجتمعات، وبعض الدراسات في مناطق عدة من العالم العربي بينت أننا نعاني كغيرنا من هذا الاضطراب، وأننا ربما كنا في وضع أسوأ، لقلة حجم المعروض من الخدمات النفسية والاجتماعية. والاكتئاب لا يميز يبن طفل وبالغ، ولا بين إنسان ذكي وغير ذكي، ولا بين مشهور وغير مشهور، ولا بين مفكر وغير مفكر، مما يجعل دراسة هذا الموضوع مطلبا من المطالب الأساسية...
Jan 31, 2025•33 min•Ep. 117
كتاب خريطة الثقافة إيران ماير خريطة الثقافة محاولة جادة للاجابة عن سؤال غاية في الاهمية ,الى اي حد وبأي كيفية تؤثر ثقافة المرء في تصرفاته؟وهو يركز تحديدا على القرارات التي يتخذها رجال الاعمال الذين يتعاملون مع فرق ينحدر اعضاؤها من ثقافات متنوعة This podcast includes content produced or editorially adapted under a mix of owned rights and lawful use. We respect intellectual property and review any documented rights inquiry. Rights contact: hello@podcastrecord.co Hosted by Simplecast, an AdsWizz c...
Jan 30, 2025•22 min•Ep. 116
كتاب "فاتتني صلاة" (إسلام جمال): يعد هذا الكتاب من أكثر الكتب مبيعاً في أدب التنمية الذاتية الدينية، حيث يتناول العقبات النفسية والذهنية التي تمنع الكثيرين من الانتظام في الصلاة. النص الأصلي يعتمد على تحليل نمط حياة "هؤلاء الذين يصلون" والسر الذي يجعلهم يحافظون عليها حتى في أصعب الظروف. الكتاب يبتعد عن أسلوب الوعظ التقليدي، ليركز على حلول عملية ونفسية مبنية على العادات اليومية، الهدوء النفسي، وكيفية إعادة برمجة العقل لتصبح الصلاة مصدراً للراحة والطاقة لا مجرد واجب ثقيل، مستخدماً لغة بسيطة تخاطب ...
Jan 29, 2025•21 min•Ep. 115
كتاب "من جيد إلى عظيم" (Good to Great) لماذا تقفز بعض الشركات إلى النجاح والبعض لا؟ يُعتبر كتاب "من جيد إلى عظيم" (Good to Great) للكاتب والأستاذ الأمريكي جيم كولينز (Jim Collins)، بالتعاون مع فريق بحثي، أحد الكتب المرجعية الأكثر تأثيراً في مجال الإدارة والأعمال. صدر الكتاب عام 2001، وهو نتاج دراسة بحثية مكثفة استمرت خمس سنوات، هدفت إلى تحديد العوامل الأساسية التي تميز الشركات التي حققت قفزة نوعية من مستوى "جيد" إلى مستوى "عظيم" واستمرت في تحقيق نتائج استثنائية على مدى فترة طويلة. الكتاب يكسر ال...
Jan 28, 2025•23 min•Ep. 114
كتاب نظرية الفستق فهد عامر الأحمدي يطرح فيه مجموعة من الأفكار والنظريات حول النجاح والتفكير الإيجابي. يتناول الكتاب كيفية تحسين الذات وتحقيق الأهداف من خلال استثمار القدرات الفردية، بالإضافة إلى أهمية التفكير الإبداعي والمرونة في مواجهة التحديات. محتويات الكتاب: 1. فهم النفس : يبدأ الكتاب بتشجيع القارئ على فهم قدراته ونقاط قوته وضعفه. 2. التفكير الإيجابي : يسرد أهمية التوجه الإيجابي في حياة الإنسان وكيف يمكن أن يؤثر ذلك على النتائج. 3. التطلع إلى الأهداف : يتحدث عن كيفية تحديد الأهداف وكيفية الت...
Jan 27, 2025•1 hr•Ep. 113
كتاب مشكلة الأفكار في العالم الإسلامي مالك بن نبي عن الكتاب: يتحدث عن الإجابتين عن الفراغ الكوني والأفكار والطفل والمجتمع والحضارة والطاقة وعالم الأفكار، والأفكار المطبوعة والموضوعة وجدلية الفكر والشيء وصراع الفكرة والوثن، وأصالة الأفكار وفعاليتها ، والأفكار وديناميكيا المجتمع، والاطراد الثوري ، والسياسة ، وازدواجية اللغة والأفكار المميتة وانتظام الأفكار This podcast includes content produced or editorially adapted under a mix of owned rights and lawful use. We respect intellectual property and ...
Jan 26, 2025•1 hr 8 min•Ep. 112
كتاب 21 درساً للقرن الواحد والعشرين يوفال نوح هراري في عالمٍ اليوم الغارق بالمعلومات غير المهمة، فإنّ الوضوح سلطة. والرقابة لم تعد تحجب دفق المعلومات، بل تغمر الناس بالمعلومات الكاذبة والمشتتات. يستدعي كتاب “21 درساً للقرن الواحد والعشرين” هذه الإشكالات الشائكة الملتبسة، ويتصدّى لبعضٍ من أكثر الأسئلة إلحاحاً على أجندة عالم اليوم. لم الديموقراطية الليبرالية في مأزق؟ هل نشهدُ عودة الأديان؟ هل هناك حرب عالمية قادمة؟ ما الذي يعنيه صعود دونالد ترامب؟ ما الذي يمكننا أن نفعله بشأن وباء الأخبار الكاذبة؟...
Jan 25, 2025•56 min•Ep. 111
