En este nuevo episodio de Mujer Vital Podcast , entrevistamos a Lorena Gómez , cantante, madre y mujer multifacética. Lorena nos comparte su inspiradora historia de resiliencia y cómo ha encontrado el equilibrio entre la maternidad , su carrera artística y el bienestar personal. 💪 Hablamos sobre cómo la salud emocional y mental se ha vuelto un pilar fundamental en su vida, la importancia de la terapia psicológica y cómo gestionar el estrés en el día a día. Además, Lorena comparte sus reflexione...
Oct 20, 2024•30 min•Season 1Ep. 17
En este nuevo episodio, hablamos con Natalia de la Vega , fundadora de Tacha Beauty , un referente en la industria de la belleza en España. Natalia comparte su historia personal de superación y resiliencia, y cómo una tragedia inesperada en su vida la llevó a emprender y fundar Tacha, su exitosa cadena de centros de belleza. 💄✨ Descubre cómo Natalia, con más de 30 años de trayectoria, combina su pasión por la belleza, la salud integral y el equilibrio entre la vida personal y profesional. Esta ...
Sep 29, 2024•41 min•Season 1Ep. 16
En este nuevo episodio entrevistamos a Patricia Cerezo , periodista y emprendedora que nos cuenta cómo se reinventó a los 49 años tras un divorcio, superando miedos y creando su propia agencia de comunicación, 49 Comunicación . 💼✨ Patricia nos habla de cómo logró transformar su vida personal y profesional, enfrentándose a la incertidumbre, y nos comparte poderosos consejos sobre superación personal , emprendimiento y hábitos saludables . Patricia es un ejemplo de cómo no conformarse con una vid...
Sep 22, 2024•36 min•Season 1Ep. 15
Nuestra invitada Paz Calap comparte su inspiradora historia sobre cómo el deporte y el desarrollo personal le permitieron superar uno de los momentos más difíciles de su vida: un divorcio. 💔 Paz narra cómo encontró la fortaleza física y mental para salir adelante, desde sus inicios en el deporte hasta su experiencia en triatlones y su transformación en coach de crecimiento personal. 🏃♀️🌱 Descubre junto a Edgar Barrio Nuevo cómo Paz combina ejercicio físico, meditación y el poder de la escrit...
Sep 15, 2024•32 min•Season 1Ep. 14
En este nuevo episodio de Mujer Vital Podcast , tenemos el placer de contar con Sara Escudero , actriz, comediante y apasionada del bienestar y la nutrición. 🌱 Sara nos comparte su filosofía sobre el amor universal , su inspirador viaje desde estudiar medicina hasta triunfar en la comedia y el teatro . Además, nos habla de sus experiencias personales más profundas, como su vínculo con sus mascotas Nala y Zuri , y su proyecto más emotivo: el Can de Santiago . 🐾 A lo largo de esta conversación, ...
Sep 08, 2024•37 min•Season 1Ep. 13
En este episodio conversamos con Elisabeth Alvarez, una mujer extraordinaria que ha superado innumerables desafíos en su vida personal y profesional. Desde ser despedida durante su embarazo hasta fundar una exitosa empresa en el sector estético, Elisabethnos comparte cómo ha logrado encontrar el equilibrio entre ser madre y liderar un negocio. Con una perspectiva realista y poderosa, nos habla de la importancia de la resiliencia, la gestión del estrés, y cómo la terapia y el ejercicio han sido f...
Sep 01, 2024•42 min•Season 1Ep. 12
En este inspirador episodio conversamos con Sandra Barneda, una mujer con una impresionante trayectoria en el periodismo y una profunda pasión por la vida. Sandra nos comparte cómo ha logrado mantener el equilibrio entre una vida profesional exigente y el autocuidado personal, destacando la importancia de la autoconciencia, la gestión del estrés y la práctica del ayuno para mejorar la claridad mental y la salud. Además, reflexiona sobre la relevancia de la terapia psicológica y cómo conocer nues...
Aug 25, 2024•35 min•Season 1Ep. 11
En este inspirador episodio hablamos con Mónica Mercadal, quien comparte su poderosa historia de superación frente a la artritis reumatoide. Diagnosticada a los 40 años, Mónica decidió no rendirse y encontró en la psiconeuroinmunología una nueva forma de entender y tratar su enfermedad. Hoy, a los 48 años, vive en paz y en remisión, y nos revela cómo el cambio de hábitos, la alimentación y el cuidado emocional han sido claves en su proceso de sanación. 🌟 🔗 Para más información sobre cómo mejor...
Aug 18, 2024•39 min•Season 1Ep. 10
En este episodio de 'Mujer Vital', tenemos el honor de conversar con Kira Miró, una de las actrices más reconocidas de España. Kira nos comparte cómo ha logrado equilibrar su exigente carrera en el cine y teatro con su vida personal, revelando los desafíos físicos y emocionales que enfrenta como actriz. Hablamos de su pasión por el deporte, la importancia de una buena alimentación, y cómo maneja la incertidumbre en su profesión. ¡No te pierdas esta conversación inspiradora y sincera! 💪🎬 📌 Man...
Aug 11, 2024•24 min•Season 1Ep. 9
En este episodio de 'Mujer Vital', tenemos el placer de conversar con Mónica Gonzalez, una mujer extraordinaria que ha sabido reinventarse y equilibrar su vida profesional y personal. Desde su experiencia como ingeniera naval hasta su papel como coach y líder en tecnología, Mónica nos comparte valiosos consejos sobre cómo adaptarse a los cambios y encontrar el equilibrio en un mundo acelerado. 💼🌈 📌 ¡Apoya nuestro Podcast! Si este episodio te ha inspirado, no olvides darle like y compartir con...
Aug 04, 2024•33 min•Season 1Ep. 8
En este emocionante episodio de 'Mujer Vital', entrevistamos a la talentosa Vanessa Romero. Desde sus inicios como atleta hasta su exitosa carrera en la moda y la actuación, Vanessa nos comparte sus estrategias de enfoque, mentalidad y equilibrio en la vida. 💪✨ Conoce cómo ha superado obstáculos y cómo mantiene su bienestar físico y mental. ¡No te pierdas esta conversación inspiradora! 🌸 📌 Si te gusta este episodio, apoyanos dando like, suscríbete y comparte con aquellas personas que creas qu...
Jul 28, 2024•35 min•Season 1Ep. 7
En este episodio del podcast 'Mujer Vital', contamos con la inspiradora Raquel Perera, quien nos revela sus secretos para el crecimiento personal, la salud mental y el bienestar. Raquel, una eterna buscadora de valores y conciencia, nos comparte cómo ha integrado estos aprendizajes en su vida diaria. Desde hábitos saludables hasta estrategias para manejar la ansiedad y el estrés, Raquel nos ofrece valiosas herramientas para enriquecer nuestra vida con pequeñas acciones diarias. 💪🌿 📌 No te pie...
Jul 21, 2024•43 min•Season 1Ep. 6
✨ En este episodio de 'Mujer Vital', tengo el honor de conversar con Mercedes Milá, una periodista y comunicadora de renombre. 🎙️ Mercedes nos comparte su trayectoria, desde sus investigaciones y programas hasta sus experiencias personales con el ayuno, la nutrición y la salud emocional. 🌱 Descubre cómo ha integrado estos hábitos en su vida y cómo los ha utilizado para mejorar su bienestar general. 💪 También hablamos sobre la importancia del papel de las mujeres en la sociedad y los desafíos ...
Jul 14, 2024•29 min•Season 1Ep. 5
En este episodio de Mujer Vital Podcast 🌸, tenemos una conversación profunda y sincera con Elsa Anka. Desde sus inicios en el mundo de la moda hasta su evolución en salud y bienestar, Elsa comparte sus experiencias y sabiduría 💕 Descubre cómo ha superado desafíos personales y profesionales, integrando hábitos saludables en su vida diaria. Con anécdotas de California y Alemania, Elsa nos habla del poder de la mente, la importancia del ejercicio y la alimentación, y reflexiona sobre la maternida...
Jul 07, 2024•45 min•Season 1Ep. 4
🌺✨ En este episodio de Mujer Vital Podcast , entrevistamos a Nagore Robles, una mujer vasca fuerte y resiliente que comparte su rutina de bienestar, hábitos alimenticios y amor por el deporte. Desde su experiencia con el ayuno, su rutina diaria de estiramientos y ejercicios, hasta su batalla con la comida y la importancia de la terapia en su vida, Nagore nos revela sus secretos para mantener una vida saludable y equilibrada. ¡No te pierdas esta inspiradora conversación! 🌿💪 Conecta con Nosotro...
Jul 07, 2024•37 min•Season 1Ep. 3
🔍 En este episodio de Mujer Vital Podcast, conversamos con Daniela Goicoechea, una destacada empresaria y emprendedora venezolana que se estableció en España. Descubre cómo Daniela fundó su agencia BRA justo cuando se anunció el confinamiento por COVID-19 y cómo ha logrado un crecimiento significativo. Daniela nos comparte su pasión por formar y ver crecer a su equipo, y reflexiona sobre los retos personales, incluidos su lucha con el cáncer en su familia y su relación con la alimentación. 💡🌿...
Jul 07, 2024•38 min•Season 1Ep. 2
🌟 La Increible Transformación de Miriam Díaz🌟 🌼 En este episodio de nuestro podcast "Mujer Vital", conversamos con la inspiradora Miriam Díaz-Aroca. Miriam nos habla sobre su trayectoria de aprendizaje, desarrollo personal y su actual fase de retiro social. 🌸 Descubre con nosotros cómo encuentra fortaleza en cada experiencia de vida y su motivación para convertirse en actriz y presentadora. Descubre sus reflexiones sobre la importancia del silencio, la observación y la liberación de lo que n...
Jul 07, 2024•43 min•Season 1Ep. 1
