Motoryka człowieka

MOTORYKA CZŁOWIEKA to podcast, w którym rozmawiam ze swoimi gośćmi, którzy są związani ze światem sportu, przygotowaniem motorycznym i psychologią. Ludźmi, którzy mnie inspirują i od których nieustannie zdobywam wiedzę

Last refreshed: August 16th, 2025 at 7:47 AM ⓘ

Follow this podcast in the Metacast mobile app to refresh it and see new episodes.

Follow on

Apple Podcasts

Spotify

RSS

Podcasts are better in Metacast mobile app

Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more

Episodes

15. Michał Dachowski - fizjoterapia i biznes

Twórca centrum rehabilitacji Fizjo4Life, które od ponad 6 lat stale rozwija budując zespół wysokiej klasy specjalistów z dziedziny fizjoterapii. Jest absolwentem Wydziału Rehabilitacji Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie specjalizującym się w rehabilitacji sportowej i urazowej. W codziennej pracy fascynują go trudne i skomplikowane przypadki - odważnie podejmuje się wszelkich wyzwań, jakie stawiają przed nim pacjenci. Michał specjalizuje się w terapii manualnej tkanek miękkich. Stale rozw...

Sep 28, 2020•1 hr 11 min

14. Maciej Bielski - maksymalizacja efektów w pracy ze sportowcami

Maciej Bielski - szkoleniowiec Mauricz Training Center , autor bloga ugot2bestrong , trener przygotowania motorycznego oraz autor artykułów w takich czasopismach jak "Body Challenge", "Men's Health" i "Women's Health " Porozmawiamy o: przygotowaniu motorycznym w drużynie i indywidualnie , Crossficie i treningu z kettlebells oraz o programowaniu treningowym.

Mar 11, 2019•56 min

13. Andżelika Stefańska-Kowalik - trening z kettlebells i metodologia Strongfirst

Andżelika Stefańska-Kowalik - Team Leader w StrongFirst. Instruktor StrongFirst SFG2, StrongFirst Lifter, StrongFirst Bodyweight oraz Instruktor systemu Flexible Steel. Założycielka Centrum Kettlebell Kraków oraz Centrum Sportu i Szkoły Sztuk Walki IRBIS. Jest także medalistką Mistrzostwach Świata Wushu Tradycyjnego.

Mar 02, 2019•51 min

12. Mariusz Wach - przygotowania boksera do walki i rywalizacja o pasy mistrzowskie

Mariusz Wach - jeden z najlepszych polskich bokserów wagi ciężkiej. W swojej karierze rywalizował o pasy mistrzowskie z takimi osobistościami jak Władimir Kliczko czy Aleksandr Powietkin. Poruszyliśmy tematy przygotowań do najbliższej walki, treningów w USA i zmianach, jakie Mariusz wprowadził do treningów w ostatnich miesiącach.

Feb 21, 2019•33 min

11. Ewelina Kobryn - polska mistrzyni WNBA, Euroligi i Eurocup

Ewelina Kobryn - jedna z najbardziej utytułowanych polskich koszykarek.Jako jedyna z Polek ma w swoim dorobku mistrzostwo WNBA z Phoenix Mercury. Na swoim koncie ma również zwycięstwo w Eurolidze i w EuroCup. Mistrzyni Polski, Rosji, Hiszpanii, reprezentantka Polski i uczestniczka Mistrzostw Europy. Obecnie przygotowująca się do roli mamy. Porozmawiamy o różnicach w koszykówce w Stanach i w Europie, o kluczowych elementach w grze i w treningu koszykówki, a także o pracy z młodzieżą.

Feb 11, 2019•45 min

10. Karol Basz - Mistrz Świata w kartingu i jego przygotowania do startów

Karol Basz - jeden z najlepszych polskich kierowców wyścigowych obecnie ścigający się w Lamborghini Super Trofeo Europe, gdzie w pierwszym sezonie został wicemistrzem. W swojej kolekcji ma złoty i srebrny medal Mistrzostw Świata w kartingu.

Jan 24, 2019•44 min

9. Sebastian Bednarczyk - trening sprintera i aktywność fizyczna przy cukrzycy

Sebastian Bednarczyk - redaktor naczelny największego portalu lekkoatletycznego w Polsce sprinterzy.com. W przeszłości zawodnik, sprinter (PB 10,62 na 100M i 21,39 na 200M), uczestnik Młodzieżowych Mistrzostw Europy w Ostrawie. Akademicki wicemistrz Polski w biegu na 100m i wicemistrz Polski w sztafecie 4x100m. Obecnie jest trenerem i dzieli się swoją wiedzą pracując z zawodnikami.

Jan 13, 2019•1 hr 2 min

7. Marek Mroczek - droga od zawodnika do trenera przygotowania motorycznego

Marek Mroczek - trener przygotowania motorycznego, instruktor fitness i szkoleniowiec. Master trener TRX i systemu GT oraz współwłaściciel studia treningowego OMTC. Porozmawiamy o: szkoleniach z zakresu treningu motorycznego, podejściu do prowadzenia studia treningowego oraz o wartościach, którymi Marek kieruje się w życiu i w pracy.

Dec 16, 2018•1 hr 9 min

6. Aleksander Kossakowski - niewidzący biegacz, który został Mistrzem Europy

Aleksander Kossakowski - niewidzący biegacz, który występuje wraz z przewodnikiem. Złoty i srebrnym medalista Paralekkoatletycznych Mistrzostw Europy z Berlina w biegu na 1500m i 5000m wraz z Krzysztofem Wasilewskim. W swoim dorobku ma również brązowy medal Mistrzostw Świata z Londynu w 2017r., a także reprezentował Polskę na Igrzyskach Paraolimpijskich w Rio. Porozmawiamy o: treningu biegowym osoby niewidzącej, stopniowej utracie wzroku, a także o inspiracjach do działania.

Dec 09, 2018•52 min

5. Igor Sikorski - wypadek i droga do brązowego medalu Igrzysk Paraolimpijskich w Pjongczangu

Igor Sikorski - brązowy medalista Igrzysk Paraolimpijskich z Pjongczangu w slalomie gigancie na monoski. Ponadto jest Mistrzem Polski w sitwake, a swoją aktywność uzupełnia także o kolarstwo. W wieku 17 lat uległ wypadkowi, w wyniku którego porusza się na wózku. Porozmawiamy o zmianie podejścia do życia do wypadku, przełamywaniu swoich granic, a także o treningu motorycznym, który uzupełnia jazdę na monoski.

Dec 02, 2018•39 min

4. Karolina Pęk - Mistrzyni Paraolimpijska w tenisie stołowym z Rio de Janeiro

Karolina Pęk - złota i brązowa medalistka na Igrzyskach Paraolimpijskich z Rio de Janeiro oraz brązowa medalistka z Londynu w tenisie stołowym. Porozmawiamy o treningu mentalnym w przygotowaniach sportowca, o różnicach szkoleniowych w Polsce i w Chinach oraz o znaczeniu treningu motorycznego w tenisie stołowym.

Nov 25, 2018•42 min

3. Paweł Oracz - z sali fitness do reprezentacji Polski

Paweł Oracz jest trenerem przygotowania motorycznego reprezentacji Polski w koszykówce kobiet U18, a także I ligowego zespołu Politechniki Krakowskiej oraz Wisły Can Pack Kraków U18. Współpracuje również z zawodnikami indywidualnie, m. in. ze złotą medalistką z Igrzysk w Rio -Karoliną Pęk. Szerszej publiczności znany jako jedna z polskich ikon fitnessu i aerobiku. Porozmawiamy o tym, jak wyglądało przejście z sali fitness na salę treningową ze sportowcami, o treningu z reprezentacją Polski oraz ...

Nov 18, 2018•47 min

2. Aleksandra Gaworska - droga do Mistrzostwa Świata

Aleksandra Gaworska - w sztafecie 4x400m: medalistka Mistrzostw Świata na hali w Birmingham i na otwartym stadionie w Londynie, a także złota medalistka Młodzieżowych Mistrzostw Europy w Bydgoszczy oraz Uniwersjady w Tajpej. Rozmawialiśmy m. in. o powrocie do aktywności po kontuzji, planach na przyszłość i przygotowaniach do zawodów.

Nov 12, 2018•1 hr 1 min

1. Remigiusz Rzepka - przygotowanie motoryczne w polskim sporcie

Remigiusz Rzepka - trener przygotowania motorycznego, fizjoterapeuta. Sprowadził do Polski szkolenia z koncepcji FMS oraz EXOS. Były trener przygotowania motorycznego reprezentacji Polski w piłce nożnej. Współpracuje z drużynami, a także z zawodnikami indywidualnie na najwyższym poziomie. Zmienia podejście do treningu motorycznego w Polsce, a także edukuje przyszłych trenerów. W podcaście poruszymy temat pracy z młodzieżą, o różnicach w treningu w Polsce i za granicą oraz o komunikacji trenera z...

Nov 06, 2018•31 min

Hosted on Spotify for Creators (Anchor)

For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android