こんにちは、モトブログチャンネルです！先週僕は新型コロナウイルス陽性になって休養をとっていました 今回自宅で療養できたのが幸いでした もし旅先で動けなくなった場合はどのような行動をしたら良いのか？について話します 旅先で風邪やコロナウイルスにかかってしまった場合、まずは自分の症状を確認し、無理をせずに休息を取ることが大切です。発熱や咳、喉の痛みなどがある場合は、すぐに行動を控えましょう。近くの医療機関や地域の新型コロナ相談センターに連絡し、指示を仰ぎます。宿泊先のスタッフや地元の人に相談して、最寄りの医療機関を教えてもらうのも良いでしょう。他の人に感染を広げないように、マスクを着用し、手洗いや手指消毒を徹底します。可能であれば、他人との接触を避けるために個室で過ごすようにしましょう。食料や水、薬など必要な物資を確保します。宿泊先のスタッフや地元のサービスを利用して、デリバリーや買い物代行を依頼することも考えられます。旅行保険に加入している場合は、保険会社に連絡してサポートを受けることができます。医療費やキャンセル費用の補償が受けられる場合があります。症状が改善したら、安全に帰宅するため...
Sep 02, 2024•6 min
台風時の運転は非常に危険です。視界が悪く、道路が滑りやすくなるため、速度を落として運転することが重要です。昼間でもヘッドライトを点けて他の車両に自分の存在を知らせ、前の車との車間距離を十分に保ちましょう。強風によりハンドルが取られることがあるため、特に橋や高架道路では注意が必要です。冠水した道路を無理に通るのは避け、車両が浸水するとエンジンが故障する恐れがあります。緊急キットを車に常備しておくと安心です。安全運転を心がけ、台風時も無事に過ごせるようにしましょう。
Aug 30, 2024•4 min
こんにちは、モトブログチャンネルです！旅先でコロナに感染してしまいました。コロナ感染後は、発症日を0日目として5日間は外出を控えることが推奨されます。5日目に症状が続いている場合は、症状が軽快してから24時間程度が経過するまで外出を控えます。感染対策として、特に高齢者や基礎疾患のある方と接する場合はマスクの着用が推奨されます。また、こまめに手を洗い、アルコール消毒を行い、室内の換気を十分に行うことが重要です。毎日体温を測定し、体調の変化に注意し、少しでも体調に異変を感じた場合は医療機関に相談します。周囲の人に感染させないよう、咳エチケットを守り、不要不急の外出を控え、大人数が集まる場所やイベントへの参加を避けます。これらの指針を守ることで、自分自身と周囲の人々を守ることができます。
Aug 28, 2024•7 min
道の駅へ行きつつキャンプをして帰ってきた 2日後39度を超える発熱 もしや？と病院へ行くと新型コロナウイルス陽性と判定！ 今も発熱が38度台を行ったり来たり 月末の忙しい時に外出できないのは困りますね この放送をお聴きのあなたも新型コロナにはご注意下さいね！
Aug 27, 2024•4 min
バイクに乗ったり長距離ドライブをすると目の奥が痛くなる原因はいくつかあります。まず、運転中は風やエアコンの影響で目が乾燥しやすくなります。特にバイクでは風に直接さらされるため、目が乾きやすいです。また、運転中は道路や周囲の状況を常に注意深く見ているため、目の筋肉が緊張し続けます。これが目の疲労や痛みにつながります。さらに、長時間の運転中に紫外線にさらされると、目に負担がかかります。特にバイクでは、サングラスやシールドを使わないと紫外線の影響を受けやすいです。運転中は遠くの景色や近くのメーターなど、さまざまな距離にピントを合わせる必要があり、これが目の疲労を引き起こす原因となります。さらに、年齢を重ねると涙液の分泌が減少していくため、40代以降のドライバーは特に注意が必要です。運転中、目は凝視した状態が続くため、まばたきの回数が減少しがちです。通常、まばたきの回数は1分間に15～18回程度ですが、何かを凝視している時は7～12回に減ると言われています。そのため、目が乾きやすくなります。 目の痛みを軽減するためには、いくつかの対策があります。まず、紫外線や風から目を守るために、サングラスや...
Aug 24, 2024•6 min
木曽音楽祭は、自然と音楽の調和をテーマにしたクラシック音楽の祭典です。国内外の一流アーティストが集い、美しい木曽駒高原の中で室内楽の真髄を堪能できる4日間をお届けします。今年で50回目を迎えるこの音楽祭は、音楽を愛するすべての人々に特別な時間を提供します。
Aug 23, 2024•3 min
こんにちは、モトブログチャンネルです！ ただいま休暇をとってキャンプへ行ってます すでに立ち寄りスタンプをゲットした道の駅を再び訪れてゆっくりと旅してます！
Aug 22, 2024•1 min
こんにちは、モトブログチャンネルです！今日は日本の道路事情と車の車幅についてお話しします。最近、車のボディ幅が広くなる傾向がありますが、日本の道路ではどのくらいの幅の車が快適に走れるのでしょうか？また、5ナンバー車と3ナンバー車の違いについても詳しく解説します。 まず、日本の道路事情を考えると、全幅1700mm以下の車が最も快適に走行できると言われています。このサイズは「5ナンバー車」として分類され、日本の狭い道路や駐車場でも取り回しがしやすいです。しかし、最近では全幅1800mmを超える車も増えており、特にSUVやミニバンなどが人気です。全幅が1800mmを超えると、狭い道や駐車場での取り回しが難しくなることがあります。 次に、5ナンバー車と3ナンバー車の違いについてです。これらの違いは主に車のサイズと排気量に基づいています。5ナンバー車は全長4700mm以下、全幅1700mm以下、全高2000mm以下、排気量2000cc以下の車を指します。一方、3ナンバー車は全長4701mm以上、全幅1701mm以上、全高2001mm以上、排気量2001cc以上の車を指します。これらの基準のいずれ...
Aug 19, 2024•6 min
こんにちは、モトブログチャンネルです！暑い夏でも食べたいラーメン ツーリング時立ち寄った道の駅やラーメン屋さんでラーメンを食べるライダーさん多くいらっしゃると思います 暑い中バイクで走りいっぱい汗をかいた体にはラーメンの塩分がとても美味しいですよね 僕は豚骨ラーメンが好きでよく食べるのですが なぜか毎回食べた後お腹を壊すのです そこで調べてみると驚きの事実が！
Aug 18, 2024•5 min
夏のバイクツーリングでスマホを使用する際には、直射日光やエンジン熱による過熱に注意が必要です。高温になると、スマホのバッテリーが膨張したり、最悪の場合には発火する危険性があります。バッテリーの膨張は、リチウムイオン電池内の化学反応が活発になることで起こり、スマホの他の部品を損傷させる可能性もあります。 スマホの過熱を防ぐためには、いくつかの対策を講じることが重要です。まず、直射日光を避けるために、ジャケットでスマホを覆ったり、日陰に置いたりすることが有効です。 長時間の走行でバッテリーが消耗する場合は、モバイルバッテリーを使用する方もいますよね。ただし、モバイルバッテリーも高温になる可能性があるため、注意が必要です。 車利用の時は車内も高温になりやすく、スマホやモバイルバッテリーを放置すると発火の危険性があります。 バイクでのスマホ利用時の熱対策は、直射日光を避け、風通しの良い場所に設置することが基本です。走行中の振動は、スマホのGPS機能に影響を与える可能性があるため、安定したマウントを使用することも重要です。これらの情報を参考に、より安全で快適なバイクライフをお過ごしください。...
Aug 17, 2024•5 min
こんにちは、モトブログチャンネルです！ 今回は、台風やゲリラ豪雨などで冠水路に遭遇した際の対処法についてお話しします。 冠水路の危険性 冠水路は見た目以上に危険です。水深が分からず、路面状況が悪化しやすいため、車が浮いたり、エンジンや電気系統にダメージを与える可能性があります。 危険な水深 一般的に、水面がタイヤの高さの半分以下であれば比較的安全ですが、これは目安に過ぎません。特にドアの下端を超える水深は危険で、脱出が困難になることがあります。 冠水路に遭遇したら 突っ込まない: 水深が分からない場合は、迂回路を探しましょう。 引き返す: 冠水した道路に入ってしまった場合は、安全に引き返すことが最善です。 走行後の点検 冠水路を通過した後は、以下の点を点検しましょう： エンジンルームに水が溜まっていないか ブレーキの効き 電気系統の異音や異臭 マフラーに水が溜まっていないか 冠水路は非常に危険です。冷静に対処し、安全な運転を心がけましょう。...
Aug 16, 2024•5 min
台風が接近する際にバイクを安全に守るための対策について説明します。まず、バイクを柱やフェンスにロープやタイダウンベルトで固定することで、強風による転倒を防ぐことができます。サイドスタンドと同じ側に固定するのがポイントです。次に、マフラーや鍵穴など、雨水が入りやすい部分をマスキングテープで覆い、浸水を防ぎます。複数台のバイクがある場合は、互いに連結して固定することで安定性が増します。また、ゴムやロープでハンドブレーキを引いた状態にしておくと、タイヤが動かず転倒リスクが減ります。バイクを屋内やコンテナ式の車庫など、風雨の影響を受けにくい場所に移動させるのが理想的です。バイクカバーは風を受けてバイクが倒れやすくなるため、外しておくことも重要です。 他にも注意すべきポイントとして、バイクの位置を調整することが挙げられます。風の影響を最小限にするために、バイクを建物の壁際や風の当たりにくい場所に移動させます。MT車の場合はギアを1速に入れておき、スクーターなどのAT車の場合はブレーキレバーをゴムバンドなどで固定しておくと良いです。サイドスタンドを使用し、さらにサイドスタンドの下に板を置いて地面の...
Aug 15, 2024•4 min
バイクでの旅にぴったりな格安キャンプ場を見つけるためのコツをいくつかご紹介します。まず、バイクをテントの近くに停められるキャンプ場を選ぶと、荷物の運搬が楽になります。また、盗難防止にも役立ちます。次に、キャンプ場によっては家族やグループ向けの料金設定しかない場合がありますので、バイクキャンプに特化した料金プランがあるかどうかを確認しましょう。さらに、バイクでのキャンプは荷物を減らすことが重要ですので、テントや調理器具などをレンタルできるキャンプ場を選ぶと、荷物が軽くなり快適に過ごせます。食材や飲料水を現地で調達できると便利ですので、キャンプ場の近くに買い物ができる場所があるか確認しておくと安心です。最後に、実際に利用した人の口コミやレビューをチェックすると、キャンプ場の雰囲気や設備の状態がわかります。特にバイクキャンプに関する情報が豊富なサイトを利用すると良いです さらに、公営のキャンプ場は料金がリーズナブルで、設備も整っていることが多いのでおすすめです。特に、地方自治体が運営しているキャンプ場は、自然環境が豊かで静かな場所が多いです。予約が必要な場合もあるので、事前に確認しておくと良...
Aug 14, 2024•6 min
こんにちは、モトブログチャンネルです！今日は車内泊についてお話しします。車内泊を安全で快適に楽しむための注意点や、アドバイスをお届けします。ぜひ最後までお聞きください。 車内泊をする際の基本的な注意点として、まずエンジンは停止することが重要です。エンジンをかけたまま寝ると、一酸化炭素中毒の危険があります。特に冬場はマフラーが雪で塞がれることもあるので注意が必要です。次に、季節に応じた寝袋を用意しましょう。冬は防寒対策、夏は防犯対策として役立ちます。また、長時間同じ姿勢でいると血流が悪くなり、血栓ができる可能性がありますので、定期的に体を動かし、水分補給を心がけましょう。路肩や不適切な場所での駐車は避け、指定された駐車スペースを利用することも大切です。さらに、車上荒らしに注意し、貴重品は見えない場所に保管し、ドアロックを必ず行いましょう。夏は窓を少し開けて風通しを良くし、冬は防寒具をしっかり用意することも忘れずに。 道の駅での車内泊についてもいくつかのルールと注意点があります。道の駅は休憩施設として利用することが目的であり、宿泊目的での利用は控えるように求められています。ただし、運転中の...
Aug 13, 2024•7 min
大阪では、交通の流れをスムーズにし、事故を減らすための取り組みが行われています。その一つが「速度抑制オフセット制御」です。この仕組みは、特定の道路や区間において、制限速度で走行する車が次の信号に到達するタイミングで信号が赤から青に変わるように調整されています。例えば、大阪府内の幹線道路では、制限速度50キロで走行すると、信号に引っかかることなくスムーズに通過できることが確認されています。この取り組みにより、速度超過を抑制し、交通事故の減少を目指しています。実際に、制限速度を守ることで信号に引っかかりにくくなり、運転がよりスムーズになるという効果が報告されています。大阪以外にも、日本各地でユニークな交通ルールや取り組みが存在します。例えば、北海道では冬季の雪道対策として特別な標識が設置されていたり、東京では自転車専用レーンの整備が進められています。各地の交通ルールや取り組みに注目することで、より安全で快適な運転が可能になります。
Aug 12, 2024•3 min
帰りの渋滞を避けるためには、夕方に高速道路を利用しないことが基本です。現地で夕飯を食べてから、自宅付近のインターに0時過ぎに到着するプランにすると、渋滞を避けて帰りも深夜割引を適用でき、お得にドライブすることができます。 お盆時期は通常の週末や連休時期にも増して渋滞が続く予測が出ています。NEXCO各社の「高速道路情報サイト」にはお盆の渋滞予測が時間帯別に掲載されているので、参考にしてみてください。また、深夜割引には適用条件がありますので、こちらも確認しておきましょう。 前夜出発プランで移動した場合のデメリットとしては、プラス1日分の宿泊費がかかる点がありますが、帰省先などに泊まれたり車中泊をするならば問題ありません。日中のロングドライブで疲れた状態のまま観光するのと、前日に移動を済ませてしっかり睡眠をとったうえで朝から観光するのとでは、旅の質も大幅に違います。 お盆休みの渋滞にはうんざりというドライバーの皆さん、ぜひ前夜出発プランを試してみてください。
Aug 11, 2024•4 min
こんにちはモトブログチャンネルです。今日は、地震や台風に備えるための具体的なステップについてお話しします。特に南海トラフ地震やコメ不足に対する備えについて詳しく解説します。 まず、南海トラフ地震に備えるためには、非常用食料や水、トイレなどの備えを見直すことが大切です。日本では、米が主食として重要な位置を占めているため、コメ不足に対する対策も必要です。現在、全国的に記録的な暑さが続いており、6月末までの全国のコメの在庫量は過去25年間で最も少なくなっています。新潟県内のコメ農家や卸売り業者にも不安が広がっており、海外産のコメを取り扱うところも出ています。 非常用食料としては、長期保存が可能な食品を中心に揃えておくのが基本です。米だけでなく、缶詰やレトルト食品、乾麺やパスタなども加えておくと、いざという時にバリエーション豊かな食事が楽しめます。また、栄養バランスを考慮し、保存が効く野菜ジュースや果物の缶詰も取り入れてみましょう。 さらに、水の備蓄も忘れてはいけません。人間は食料よりも水が不足すると命に関わるため、1人1日3リットルを目安に、少なくとも3日分以上の水を確保しておくのが理想です...
Aug 10, 2024•5 min
こんにちは、モトブログチャンネルです！今日は、高速道路で渋滞に巻き込まれたときに、どの車線が一番速いかについてお話しします。東京大学の西成活裕教授の研究によると、渋滞時には左端の走行車線が一番速いんです。 まず、渋滞がどうやって起きるかを説明します。渋滞は、上り坂やサグ部（ゆるやかな上り坂）で車がたくさん集まると起きます。前の車が少しブレーキを踏むと、その後ろの車がもっと強くブレーキを踏むという連鎖が起きて、渋滞が発生します。 渋滞時には、みんな早く進みたいと思って右側の追越車線に行きたがります。でも、追越車線に車が集中すると、ブレーキの連鎖が起きやすくなり、結果として左端の走行車線よりも遅くなってしまうんです。 実際に、渋滞時の車線別の平均速度を調べたところ、左端の走行車線が一番速く、平均速度は25.6km/hでした。真ん中の車線は20.6km/h、追越車線は16.3km/hでした。 また、ジグザグ走行についても触れておきます。ジグザグ走行は危険で、燃費も悪いのでおすすめできません。実験でも、ジグザグ走行をしても左車線にずっといる車には敵わないことが分かっています。 最後に、渋滞対策...
Aug 09, 2024•5 min
こんにちは、モトブログチャンネルです！ 今日は暑い中で運動することと、牛乳がどのように役立つかについてお話しします。 暑い中で運動すると、たくさん汗をかきますよね。汗をかくと体の中の水分が減って、血液の量も減ってしまいます。これが原因で、心臓に十分な血液が戻らなくなり、脳や筋肉、皮膚に十分な血液が行き渡らなくなります。結果として、体温をうまく調節できなくなり、熱中症になることがあります。 これを防ぐためには、血液の量を増やし、筋肉を強くすることが大切です。特に、「ややきつい運動」と運動の後に牛乳や乳製品を飲むことが効果的です。 「ややきつい運動」とは、少し頑張らないといけない運動のことです。例えば、早歩きとゆっくり歩きを3分ずつ交互に繰り返す「インターバル速歩」があります。これを1日30分以上、週に4日以上続けると良いです。 運動の後30分以内に牛乳や乳製品を飲むと、筋肉に必要な栄養を補給できます。これにより、筋肉が強くなり、血液の量も増えます。結果として、体温をうまく調節できるようになり、暑さに強くなります。 特に、牛乳に含まれるアルブミンという成分が血液の量を増やし、汗をかきやすい...
Aug 08, 2024•4 min
暑い夏の日にバイクに乗るのは爽快ですが、熱中症のリスクも高まります。そこで、今回は具体的な数字を交えて、暑さを吹き飛ばすバイクファッションの秘訣をご紹介します。国立環境研究所の実験によると、黒い服は表面温度が50℃を超える一方、白い服は外気と同じ30℃のままでした。つまり、服の色によって20℃以上の差が生じるのです。白や明るい色のメッシュジャケットやパンツを選ぶことで、涼しさを保ちながらおしゃれも楽しめます。さらに、通気性の良い素材を選ぶことで、快適さがアップします。暑さに負けず、安全で快適なバイクライフ楽しんで行きたいですね
Aug 07, 2024•3 min
バイクの押しがけは、バッテリーが上がってしまったときなどにエンジンをかけるための方法です。まず、キーをONにし、ギアを2速または3速に入れます。クラッチレバーを握り、バイクを押して小走りになるくらいのスピードまで上げます。スピードがついたらクラッチを繋ぎ、エンジンがかかったらすぐにクラッチを切ります。押しがけを行う際には、安全第一で周囲に障害物がないか確認し、適切なギアを選び、十分なスピードを確保することが重要です。また、インジェクション車の場合、押しがけができないことが多いので注意が必要です。もし押しがけがうまくいかない場合や不安がある場合は、専門家に相談することをおすすめします。
Aug 06, 2024•7 min
暑い夏に喉が乾いて水分をがぶ飲みすると、以下の理由で下痢を引き起こすことがあります： 消化不良: 急に大量の水分を摂取すると、胃や腸がその水分を消化・吸収しきれず、未消化のまま腸に送られることがあります。 腸の過剰反応: 大量の水分が一度に腸に入ると、腸が過剰に反応し、腸の動きが活発になりすぎてしまうことがあります。 冷たい飲み物の影響: 冷たい飲み物を大量に摂取すると、腸が刺激されて下痢を引き起こすことがあります。 下痢になりにくい水分補給の仕方 下痢を防ぐためには、以下の方法で水分補給を行うことが重要です： 少量ずつこまめに飲む: 一度に大量の水分を摂取するのではなく、少量ずつこまめに飲むことで、胃腸への負担を軽減します。 常温の飲み物を選ぶ: 冷たい飲み物は腸を刺激するため、常温の飲み物を選ぶと良いでしょう。 電解質を含む飲み物を摂取する: スポーツドリンクや経口補水液など、電解質を含む飲み物を摂取することで、体内の水分バランスを保ちやすくなります。 カフェインやアルコールを避ける: カフェインやアルコールは腸を刺激するため、下痢を引き起こしやすくなります。 これらの方法を実践す...
Aug 05, 2024•5 min
今年のお盆休みは激しい渋滞が予想されています 各高速道路の渋滞予測を参考にして帰省やレジャーの計画を立てて楽しくお過ごしくださいね
Aug 04, 2024•4 min
こんにちは、モトブログチャンネルです 今日の話は道の駅中部エリア制覇の認定証をもらえた話です 道の駅中部ブロックを完全制覇すると、中部道の駅ファンクラブゴールド会員証、完全走破認定証、そして記念品ステッカーがプレゼントされます。ファンクラブゴールド会員証を持っていると、中部ブロック内の道の駅や周辺施設で特典やサービス割引が受けられます。 中部ブロックには現在135駅の道の駅があります。僕は3年前に中部ブロックのスタンプブックを購入し、関東ブロックをまわりつつスタンプを集め、今年の6月に終了しました。 この夏、中部ブロック完全制覇を目指してみてはいかがでしょうか？
Aug 03, 2024•5 min
世界的に有名なシートメーカー「RECARO（レカロ）」の最新ニュース、歴史、そしてその製品の魅力について詳しくお届けします。最近の報道によると、ドイツのレカロ・オートモーティブ社が破産申請を行いましたが、日本で展開されているレカロブランドや製品には影響がないと見られています。 また、RECAROの歴史についても触れ、1906年に創業され、1965年に初のスポーツシートを発表して以来、革新的なシートを次々と開発してきたことを紹介します。さらに、RECAROの製品が整形医学・人間工学に基づく合理的な設計で、長時間の使用でも疲れにくいと評判であることも解説します
Aug 01, 2024•5 min
バイク保険とJAFのロードサービスの比較について説明します。バイク保険のロードサービスは契約車両に対して、JAFは会員に対して提供します。無料サービスの範囲や回数は異なり、バイク保険はレッカーの無料距離が長い傾向がありますが、JAFはバッテリー上がりやガス欠への対応に回数制限がありません。JAFは非会員でも利用可能ですが、料金がかかります。また、125cc以下のバイクや原付で任意保険をファミリーバイク特約で済ませている場合、保険会社のロードサービスは利用できません。
Jul 31, 2024•5 min
バイクは車と比べて、事故が起きたときの危険度が高いです。だから、バイクに乗る人はヘルメットをかぶることはもちろん、手袋やプロテクター（体を守る装備）をつけることが大切です。 でも、それだけじゃなくて、事故が起きないようにする工夫も大切なんです。その一つが、他の車から見やすくすることです。 たとえば、明るい色の服を着ていると、他のドライバーに見逃されにくくなります。だから、バイクに乗るときは明るい色の服を着るといいですよ。また、子どもの服を選ぶときに、明るい色を選ぶお母さんやお父さんもいます。夜に暗い服で出歩かないようにと言われた経験がある人も多いかもしれませんね。 でも、明るい色の服と暗い色の服、どっちがどれくらい安全なのか、具体的に説明できる人は少ないかもしれません。実際に、明るい色のヘルメットや服を着ていると、どれくらい安全になるのでしょうか。 ある調査によると、黒いヘルメットをかぶっていた人よりも、白いヘルメットをかぶっていた人の方が、事故のリスクが24%も低かったんです。また、服については、色よりも反射板（リフレクター）や光る素材（蛍光素材）を使っているかどうかが大切だという結...
Jul 29, 2024•4 min•Season 2024Ep. 729
こんにちは、モトブログチャンネルです！今日は車やバイクが故障したときの対処法についてお話しします。特に、故障車が駐車違反とみなされるケースや、その際の対応方法について話します。 まず、車が突然止まってしまったら、大切なことはパニックにならずに、安全な場所に車を止めることです。でも、その停める場所によっては、故障している車でも駐車違反とされてしまうことがあります。そのため、駐車違反の注意書きをもらわないように注意が必要です。 では、どんな場所に車を停めたら駐車違反とされるのでしょうか。駐車が禁止されている場所は、「駐停車禁止場所」と「停車禁止場所」の2つがあります。そして、駐車違反の注意書きの正式な名前は「放置車両確認標章」です。 もしも故障車に放置車両確認標章の注意書きをもらった場合、どうすればいいのでしょうか。基本的には、警察署に行って罰金を払うことになります。でも、車の所有者のところに送られてくる納付書を使っても払うことができます。 しかし、期日内に払わなければ遅延金が課されるほか、財産差し押さえや車検拒否などの行政処分が下されるので注意しましょう。 次に、車が故障したときの正しい...
Jul 28, 2024•3 min•Season 2024Ep. 728
夏の日、外の気温が35℃だと、バイクのヘルメットの中はもっと暑くなることがあります。でも、ヘルメットの色や素材、日差しの強さ、風の通り道などによって、その暑さは変わります。 例えば、ヘルメットの中が50℃以上になると、ヘルメットの部品がはがれたり、プラスチックや樹脂の部分が形を変えたりすることがあります。だから、暑い場所でヘルメットを長い時間置いておくのは避けた方がいいです。 バイクに乗るときは、ヘルメットの中の温度をちゃんと管理することが大切です。そして、定期的にヘルメットのお手入れをして、特に夏は内側の洗濯をよくすることがおすすめです。
Jul 27, 2024•5 min•Season 2024Ep. 727
こんにちは、モトブログチャンネルです！毎日暑い日が続きますね。今日は最近話題になっている「ペットボトル症候群」について深掘りしていきます。 毎年夏になると、熱中症の危険性が大きく取り上げられます。しかし、それにも関わらず、高齢者の患者数は増え続けています。対策も様々な話題になっていますが、なにより基本で欠かせないのが「水分摂取」です。「とにかく水分を摂れ」という意識が広がりつつあります。 しかし、ここで注意したいのが「飲み物の選び方しだいでは深刻な病気になる」という事実です。その一つが「ペットボトル症候群」です。この病気の正式名称は「清涼飲料水・ケトーシス」で、糖分の入った清涼飲料水やスポーツドリンクなどを連日大量に飲み続けることによって、体内に「ケトン体」という物質が過剰になり、さまざまな障害が起こります。 糖分を含む清涼飲料水を摂取すると、血糖値が上昇します。これを正常に戻すために膵臓から血中にインスリンが分泌されて、食事等から摂取して分解されたブドウ糖を細胞内に取り込みエネルギーに変えます。しかし、糖分の摂取が急激に多くなってそれが継続されると、インスリンの働きが悪くなり、ブドウ...
Jul 26, 2024•5 min•Season 2024Ep. 726
