S2 #27 - Fréquence d'entraînement
Aug 09, 2023•7 min•Season 2Ep. 27
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Episode description
A quelle fréquence entraîner? Doit-on le faire tous les jours? 1 fois ou 3 fois par semaine? Une fois par mois?
Je vais répondre à ces questions dans cette épisode.
Si tu rencontres des difficultés dans tes entraînements, n'hésites pas à prendre rendez-vous pour une heure de coaching à distance.
Bonne écoute!
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