Bem-vindos a mais um episódio Mommy Talks By Essence! Terminamos a 6ª temporada com um tema muito interessante que surgiu na temporada anterior e ficou por explorar, a ovodoação. A Catarina e a Filipa, juntamente com a convidada Margarida Campelo (@Margaridacampelo_turnit), que nos conta em primeira mão a sua experiência neste procedimento de reprodução assistida, falam sobre os desafios deste processo, do futuro, e os impactos emocionais das várias etapas. A ovodoação tem uma elevada taxa de su...
Mar 20, 2022•22 min•Season 6Ep. 107
Bem-vindos a mais um episódio Mommy Talks By Essence! Esta semana a Filipa e a Catarina trazem-nos um tema fulcral na nossa sociedade, o dinheiro. Através da partilha de vivências expõem-nos a sua aprendizagem e crescimento, em como conseguiram mudar de um padrão de escassez para um padrão de abundância. Deixam-nos algumas sugestões, que de alguma forma facilitaram os seus caminhos, a criação de vision boards, a utilização de mantras, dicas de livros sobre investimento e questões financeiras, be...
Mar 13, 2022•32 min•Season 6Ep. 106
Bem-vindos a mais um episódio Mommy Talks by Essence! Esta semana a Catarina e a Filipa partilham como procuram o equilíbrio tão essencial para a suas melhores versões no papel de Mãe. Abordam temas como necessidádes básicas que precisamos ver satisfeitas, momentos de autocuidado, o impacto que obstáculos como o cansaço e questões financeiras podem ter neste papel e muitos outros. Junte-se a nós e partilhe com a comunidade Mommy Talks o que facilita o seu papel Mãe. Pode encontrar a Difusão 'Son...
Mar 06, 2022•26 min•Season 6Ep. 105
Bem-vindos a mais um episódio Mommy Talks By Essence! Esta semana, a Catarina e a Filipa contam com a participação especial de Andreia Madeira e Sara Biscaia. Este episódio, mais emotivo, relata a experiência pessoal das convidadas, na primeira pessoa, como lidaram com a perda gestacional e o que levaram consigo desta vivência para a vida. A Difusão "O nosso reencontro" da PRANAROM encontra-se disponível em qihai.pt. Para mais informações sobre o PROGRAMA DE MATERNIDADE ou o CURSO PRÉ E PÓS-PART...
Feb 27, 2022•1 hr•Season 6Ep. 104
Bem-vindos a mais um episódio Mommy Talks By Essence! Esta semana a Filipa e a Catarina falam de um tema transversal a todas as fases da nossa vida, o desconforto. Relatando-nos episódios das suas vivências, mostram-nos como o desconforto é, nas suas perpectivas, uma oportunidade para crescermos se nos permitirmos a analisá-lo. Convidam-nos a encarar o desconforto como um desafio, e um aliado, que nos pode conduzir a novas oportunidades levando-nos à ação. Falam ainda sobre o papel do budismo e ...
Feb 20, 2022•28 min•Season 6Ep. 103
Bem-vindos a mais um episódio Mommy Talks By Essence! Esta semana, num ambiente mais descontraído, o Gonçalo, marido da Catarina, e o João Pedro, marido da Filipa, colocam-lhes algumas perguntas surpresa que nos permitem descobrir, num registo informal, um pouco mais sobre a sua relação profissional e pessoal. Difusão 'Finalmente Juntos' da PRANAROM disponível em qihai.pt Para mais informações sobre o PROGRAMA DE MATERNIDADE ou o CURSO PRÉ E PÓS-PARTO: info@essenceprimecare.com NOVOS EPISÓDIOS D...
Feb 13, 2022•28 min•Season 6Ep. 102
Bem-vindos a mais um episódio Mommy Talks By Essence! Esta semana a Catarina e a Filipa convidam-vos a acompanhar este episódio com uma relaxante massagem de mãos, ao mesmo tempo que desenvolvem o tema das emoções nas crianças. Com a premissa de que aceitar emoções é diferente de validar comportamentos, reforçam a importância de respeitar a perspetiva da criança, falar e compreender a origem das suas emoções. A Difusão 'Sono' e 'Spray Sono e Relaxamento' para lençóis e ambiente da PRANAROM e a M...
Feb 06, 2022•32 min•Season 6Ep. 101
Bem-vindos a mais um episódio Mommy Talks By Essence! Esta semana a Catarina e a Filipa alertam para a importância de resolver problemas emocionais na estrutura familiar, que derivam de papéis familiares invertidos ou alterados e que podem ter impacto na concepção. Para mais informações sobre o PROGRAMA DE MATERNIDADE ou o CURSO PRÉ E PÓS-PARTO: info@essenceprimecare.com NOVOS EPISÓDIOS Domingo às 17h00 ESSENCE PRIME CARE Essence Prime Care é um projeto pioneiro de bem-estar que integra a sua at...
Jan 30, 2022•18 min•Season 6Ep. 100
Bem-vindos a mais um episódio Mommy Talks By Essence! Esta semana, a Filipa e a Catarina trazem sugestões de leitura que consideram essenciais para as várias fases da maternidade, começando pela pré conceção, passando pela gravidez e incluindo a parentalidade. Para mais informações sobre o PROGRAMA DE MATERNIDADE ou o CURSO PRÉ E PÓS-PARTO: info@essenceprimecare.com NOVOS EPISÓDIOS Domingo às 17h00 ESSENCE PRIME CARE Essence Prime Care é um projeto pioneiro de bem-estar que integra a sua ativida...
Jan 23, 2022•28 min•Season 6Ep. 99
Bem-vindos a mais um episódio Mommy Talks By Essence! Esta semana, a Catarina e a Filipa trazem uma convidada especial: a Drª Marta Magriço, nutricionista especializada na fertilidade e gravidez, recuperação pós parto, amamentação e nutrição infantil. Neste espisódio a Drª Marta explica o que é a reserva ovárica e como esta pode ser potenciada através da nutrição e suplementação. Este episódio é patrocinado por Organic India Portugal, suplementos, chás e infusões biológicos - contendo assim níve...
Jan 16, 2022•31 min•Season 6Ep. 98
Bem-vindos a mais um episódio Mommy Talks By Essence! Esta semana a Catarina e a Filipa explicam como se conectam com os seus filhos e como é possível fazê-lo durante a gravidez. Falam também de como as crianças se conectam connosco e abordam alguns desafios pessoais, sugerindo algumas técnicas. A Difusão ‘Sono’ da PRANAROM (@pranaromportugal_aromaterapia) e as Pétalas moídas de rosa damascena #dhanabotanicals, podem ser encontradas na loja www.qihai.pt (@qihai.pt). Para mais informações sobre o...
Jan 09, 2022•29 min•Season 6Ep. 97
Bem-vindos a mais um episódio Mommy Talks By Essence! A nova temporada é acolhida pelo Reverse Anti-aging Center em Cascais, à beira mar, e começa com algo muito importante: um momento de autocuidado. Enquanto preparam um escalda pés, a Filipa e a Catarina refletem como, nas suas perspetivas, a empatia está e sempre esteve presente nas suas vidas e em como afeta as suas relações com os outros. Pode encontrar a Aveia Coloidal - Dhana Botanicals e o Óleo Vegetal de Calêndula PRANAROM, utilizados n...
Jan 02, 2022•28 min•Season 6Ep. 96
Bem-vindos a mais um episódio Mommy Talks By Essence! Esta semana, a Catarina e a Filipa juntam-se para falar das motivações que antecedem certas ações e das premissas que orientam as suas vidas. Para mais informações sobre o PROGRAMA DE MATERNIDADE ou o CURSO PRÉ E PÓS-PARTO: info@essenceprimecare.com NOVOS EPISÓDIOS Domingo às 17h00 ESSENCE PRIME CARE Essence Prime Care é um projeto pioneiro de bem-estar que integra a sua atividade em três pilares fundamentais: Medicina Tradicional Chinesa, Di...
Nov 28, 2021•36 min•Season 5Ep. 11
Bem-vindos a mais um episódio Mommy Talks By Essence! Esta semana, a Catarina e a Filipa vão falar sobre um tema novo: a reprodução assistida. Vão referir as várias técnicas que podem ser usadas e em que momentos, bem como desmistificar o conceito. Para mais informações sobre o PROGRAMA DE MATERNIDADE ou o CURSO PRÉ E PÓS-PARTO: info@essenceprimecare.com NOVOS EPISÓDIOS Domingo às 17h00 ESSENCE PRIME CARE Essence Prime Care é um projeto pioneiro de bem-estar que integra a sua atividade em três p...
Nov 21, 2021•28 min•Season 5Ep. 10
Bem-vindos a mais um episódio Mommy Talks By Essence! Esta semana, a Catarina e a Filipa vão falar não só sobre terrores noturnos e o que fazer e não fazer nessas situações, como também sobre rotinas de sono. Para mais informações sobre o PROGRAMA DE MATERNIDADE ou o CURSO PRÉ E PÓS-PARTO: info@essenceprimecare.com NOVOS EPISÓDIOS Domingo às 17h00 ESSENCE PRIME CARE Essence Prime Care é um projeto pioneiro de bem-estar que integra a sua atividade em três pilares fundamentais: Medicina Tradiciona...
Nov 16, 2021•28 min•Season 5Ep. 9
Bem-vindos a mais um episódio Mommy Talks By Essence! Esta semana, a Catarina e a Filipa apresentam um episódio no qual a Catarina vai ser muito surpreendida! Para mais informações sobre o PROGRAMA DE MATERNIDADE ou o CURSO PRÉ E PÓS-PARTO: info@essenceprimecare.com NOVOS EPISÓDIOS Domingo às 17h00 ESSENCE PRIME CARE Essence Prime Care é um projeto pioneiro de bem-estar que integra a sua atividade em três pilares fundamentais: Medicina Tradicional Chinesa, Dietética e Estética e Dermocosmética. ...
Nov 07, 2021•23 min•Season 5Ep. 8
Bem-vindos a mais um episódio Mommy Talks By Essence! Esta semana, a Catarina e a Filipa juntam-se para falar sobre permissões e a forma como estas influenciam as crianças no desenvolvimento de capacidades inatas que elas adquirem ou já têm. Para mais informações sobre o PROGRAMA DE MATERNIDADE ou o CURSO PRÉ E PÓS-PARTO: info@essenceprimecare.com NOVOS EPISÓDIOS Domingo às 17h00 ESSENCE PRIME CARE Essence Prime Care é um projeto pioneiro de bem-estar que integra a sua atividade em três pilares ...
Oct 31, 2021•30 min•Season 5Ep. 7
Bem-vindos a mais um episódio Mommy Talks By Essence! Esta semana, a Filipa e a Catarina contam com uma convidada muito especial. A Susana Seixo, junta-se ao podcast para falar sobre o luto de um filho. Para mais informações sobre o PROGRAMA DE MATERNIDADE ou o CURSO PRÉ E PÓS-PARTO: info@essenceprimecare.com NOVOS EPISÓDIOS Domingo às 17h00 ESSENCE PRIME CARE Essence Prime Care é um projeto pioneiro de bem-estar que integra a sua atividade em três pilares fundamentais: Medicina Tradicional Chin...
Oct 24, 2021•39 min•Season 5Ep. 6
Bem-vindos a mais um episódio Mommy Talks By Essence! Esta semana, a Catarina e a Filipa juntam-se para falar sobre como prevenir a perda gestacional. Neste sentido, conversam também sobre o que é a perda gestacional, tanto do ponto de vista emocional, bem como aos olhos da Medicina Tradicional Chinesa. Para mais informações sobre o PROGRAMA DE MATERNIDADE ou o CURSO PRÉ E PÓS-PARTO: info@essenceprimecare.com NOVOS EPISÓDIOS Domingo às 17h00 ESSENCE PRIME CARE Essence Prime Care é um projeto pio...
Oct 17, 2021•39 min•Season 5Ep. 5
Bem-vindos a mais um episódio Mommy Talks By Essence! Esta semana, a Catarina e a Filipa juntam-se para falar sobre superar desafios na relação e sobre as várias dificuldades que podem surgir ao longo desta caminhada. Para mais informações sobre o PROGRAMA DE MATERNIDADE ou o CURSO PRÉ E PÓS-PARTO: info@essenceprimecare.com NOVOS EPISÓDIOS Domingo às 17h00 ESSENCE PRIME CARE Essence Prime Care é um projeto pioneiro de bem-estar que integra a sua atividade em três pilares fundamentais: Medicina T...
Oct 10, 2021•30 min•Season 5Ep. 6
Bem-vindos a mais um episódio Mommy Talks By Essence! Esta semana, a Filipa e a Catarina juntam-se para falar sobre a forma como a maternidade faz-nos ter prioridades diferentes. Para mais informações sobre o PROGRAMA DE MATERNIDADE ou o CURSO PRÉ E PÓS-PARTO: info@essenceprimecare.com NOVOS EPISÓDIOS Domingo às 17h00 ESSENCE PRIME CARE Essence Prime Care é um projeto pioneiro de bem-estar que integra a sua atividade em três pilares fundamentais: Medicina Tradicional Chinesa, Dietética e Estétic...
Oct 03, 2021•26 min•Season 5Ep. 5
Bem-vindos a mais um episódio Mommy Talks By Essence! Esta semana, a Catarina e a Filipa contam com uma convidada muito especial. A querida Marta Manso junta-se ao podcast para conversar sobre a sua grande paixão: leitura da aura. Para mais informações sobre o PROGRAMA DE MATERNIDADE ou o CURSO PRÉ E PÓS-PARTO: info@essenceprimecare.com NOVOS EPISÓDIOS Domingo às 17h00 ESSENCE PRIME CARE Essence Prime Care é um projeto pioneiro de bem-estar que integra a sua atividade em três pilares fundamentai...
Sep 26, 2021•36 min•Season 5Ep. 4
Bem-vindos a mais um episódio Mommy Talks By Essence! Esta semana, a Catarina e a Filipa preparam um episódio muito especial no qual temos a certeza que irão ficar a conhecer ainda melhor a Filipa. Abordam os temas de culpa, arrependimento, e muito mais! Vamos a isso? Para mais informações sobre o PROGRAMA DE MATERNIDADE ou o CURSO PRÉ E PÓS-PARTO: info@essenceprimecare.com NOVOS EPISÓDIOS Domingo às 17h00 ESSENCE PRIME CARE Essence Prime Care é um projeto pioneiro de bem-estar que integra a sua...
Sep 19, 2021•26 min•Season 5Ep. 3
Bem-vindos a mais um episódio Mommy Talks By Essence! Esta semana, a Catarina e a Filipa juntam-se para falar sobre a sua experiência sobre o casamento. Será que o casamento muda mesmo alguma coisa nos relacionamentos? Para mais informações sobre o PROGRAMA DE MATERNIDADE ou o CURSO PRÉ E PÓS-PARTO: info@essenceprimecare.com NOVOS EPISÓDIOS Domingo às 17h00 ESSENCE PRIME CARE Essence Prime Care é um projeto pioneiro de bem-estar que integra a sua atividade em três pilares fundamentais: Medicina ...
Sep 12, 2021•26 min•Season 5Ep. 2
Bem-vindos a mais um episódio da 5ª temporada do Mommy Talks By Essence! Esta semana, a Filipa e a Catarina juntam-se para responder a uma série de perguntas sobre a sua dinâmica pessoal e familiar. Para mais informações sobre o PROGRAMA DE MATERNIDADE ou o CURSO PRÉ E PÓS-PARTO: info@essenceprimecare.com NOVOS EPISÓDIOS Domingo às 17h00 ESSENCE PRIME CARE Essence Prime Care é um projeto pioneiro de bem-estar que integra a sua atividade em três pilares fundamentais: Medicina Tradicional Chinesa,...
Sep 05, 2021•27 min•Season 5Ep. 1
Bem-vindos a mais um episódio Mommy Talks By Essence! Esta semana, a Catarina e a Filipa juntam-se para encerrar mais uma temporada do podcast! Uma conversa em modo freestyle sobre maternidade e muito mais! Para mais informações sobre o PROGRAMA DE MATERNIDADE ou o CURSO PRÉ E PÓS-PARTO: info@essenceprimecare.com NOVOS EPISÓDIOS Domingo às 17h00 ESSENCE PRIME CARE Essence Prime Care é um projeto pioneiro de bem-estar que integra a sua atividade em três pilares fundamentais: Medicina Tradicional ...
Jul 25, 2021•31 min•Season 4Ep. 13
Bem-vindos a mais um episódio Mommy Talks By Essence! Esta semana, a Filipa e a Catarina contam com uma convidada MUITO especial! A querida Ana Amaro Trindade é a última convidada desta temporada, e junta-se ao podcast para falar sobre todos os transtornos que podem existir na saúde mental perinatal, com um maior foco na depressão pós-parto. Para mais informações sobre o PROGRAMA DE MATERNIDADE ou o CURSO PRÉ E PÓS-PARTO: info@essenceprimecare.com NOVOS EPISÓDIOS Domingo às 17h00 ESSENCE PRIME C...
Jul 18, 2021•40 min•Season 4Ep. 12
Bem-vindos a mais um episódio Mommy Talks By Essence! Esta semana, a Filipa e a Catarina trazem uma convidada muito especial. A querida Marta Guerreiro dos Santos junta-se ao podcast para falar sobre o facto de sermos os guias da alma do bebé. Para mais informações sobre o PROGRAMA DE MATERNIDADE ou o CURSO PRÉ E PÓS-PARTO: info@essenceprimecare.com NOVOS EPISÓDIOS Domingo às 17h00 ESSENCE PRIME CARE Essence Prime Care é um projeto pioneiro de bem-estar que integra a sua atividade em três pilare...
Jul 11, 2021•33 min•Season 4Ep. 11
Bem-vindos a mais um episódio Mommy Talks By Essence! Esta semana, a Catarina e a Filipa convidam a querida Catarina, do Allaboardfamily, que vem partilhar um pouco da sua vida e das suas experiências enquanto mãe de uma família de viajantes. Para mais informações sobre o PROGRAMA DE MATERNIDADE ou o CURSO PRÉ E PÓS-PARTO: info@essenceprimecare.com NOVOS EPISÓDIOS Domingo às 17h00 ESSENCE PRIME CARE Essence Prime Care é um projeto pioneiro de bem-estar que integra a sua atividade em três pilares...
Jul 04, 2021•33 min•Season 4Ep. 10
Bem-vindos a mais um episódio Mommy Talks By Essence! Se desejas engravidar em breve, esta conversa é para ti! A Catarina e a Filipa juntam-se para falar sobre o que podes fazer para preparar o início desta nova etapa. Vamos a isso? Para mais informações sobre o PROGRAMA DE MATERNIDADE ou o CURSO PRÉ E PÓS-PARTO: info@essenceprimecare.com NOVOS EPISÓDIOS Domingo às 17h00 ESSENCE PRIME CARE Essence Prime Care é um projeto pioneiro de bem-estar que integra a sua atividade em três pilares fundament...
Jun 27, 2021•31 min•Season 4Ep. 9
