#171 Humor, um aliado da maternidade com Maria Inês Mano!

Bem-vindos à 12ª temporada do Mommy Talks by Essence!

No episódio de estreia, a Catarina e a Filipa recebem Maria Inês Mano, criadora de conteúdos que aborda a maternidade com amor, humor e autocuidado.

Juntas, exploram a importância da preparação emocional e física para a gravidez e o pós-parto, partilhando experiências pessoais e dicas práticas para uma maternidade mais consciente.

Discutem também a monitorização do ciclo menstrual no pós-parto como forma de evitar gravidezes não planeadas, oferecendo insights valiosos para todas as mães.

Um episódio cheio de sabedoria e partilhas sinceras que não vais querer perder! Para mais informações sobre o PROGRAMA DE MATERNIDADE ou o CURSO PRÉ E PÓS-PARTO: info@essenceprimecare.com NOVOS EPISÓDIOS Domingo às 10h00 ESSENCE PRIME CARE Essence Prime Care é um projeto pioneiro de bem-estar que integra a sua atividade em três pilares fundamentais: Medicina Tradicional Chinesa, Dietética e Estética e Dermocosmética. Defendemos que saúde não é a ausência de doença mas sim uma plena convicção de equilíbrio fisiológico e energético que se constitui de dentro para fora. A nossa missão é promove-los através da compreensão da essência de cada individuo. Desta forma, efetuamos um diagnóstico personalizado antes de qualquer procedimento para que seja possível prescrever o que melhor se adequa ao seu caso clínico e acompanhá-lo durante todo o processo. TELEGRAM Quer juntar-se à nossa comunidade de mães e bebés? Peça-nos o link privado no instagram! Siga o nosso trabalho https://www.essenceprimecare.com https://www.instagram.com/essenceprimecare FILIPA TELES https://www.instagram.com/filipa_teles CATARINA GASPAR https://www.instagram.com/catarinagaspardoula