Hvordan bliver dannelse relevant for en ny generation i en krisetid? Kan det være nøglen til de unges trivsel? Skolesystemet har sat faglighed over personlig dannelse og lærer ikke unge at lære at forstå sig selv. Hvad er værdien af at få et klart sprog for egen vision og værdier, når man skal navigere i verden? Julie Pi og Freja Ludvigsen undersøger Genstarts Metoden som et dannelsesværktøj og får besøg af eksperter. Øvelse: Det skabende livshjul Ekspert: Julie Pi Gæster: Anette Hestbæk Jørgens...
Nov 13, 2025•1 hr 23 min•Season 2Ep. 5
Julie taler med Freja om, hvordan deres fælles projekt har fået ukendte kræfter op i hende, som betyder at hun er begyndt at male og er aktuel med udstillingen “Ukendte Kræfter” i Genstart Salonen. Hvad giver det hende at male frit og uden bekymring for, hvad andre synes om resultatet? Hvordan kan det bruges i andre dele af hendes liv? Og hvordan kan andre komme i gang med at skabe uden forudsætninger? Med Julie Pi og Freja Ludvigsen og live publikum Se Freja Ludvigsens malerier på https://www.m...
Nov 10, 2025•34 min•Season 2Ep. 4
Hvad er kunstens rolle i en krisetid? Er der særligt brug for skaberkraften i en tid med krig i Europa og værdimæssige sammenbrud? Julie og Freja får besøg af Steen Kjærgaard, major og militæranalytiker fra Krigens Døgn på DR TV, og undersøger Genstart Metoden som en vej til at lære at udtrykke sig frit og dermed bidrage til at forsvare vores demokrati og ytringsfrihed. Ekspert: Julie Pi Gæst: Steen Kjærgaard , major og militæranalytiker Vært: Freja Ludvigsen Find øvelsesark og bog på juliepi.dk...
Sep 24, 2025•1 hr 18 min•Season 2Ep. 3
Hvad driver os og hvad holder os tilbage? For at forstå deres fælles drivkraft som børn af fritænkende hippie-fædre 1970’erne, mødes Julie Pi og Freja Ludvigsen foran det hus i København, hvor Freja er født, og Julies far havde sit stamværtshus. Terapeut Birgit Hageneier, kendt fra filmen “Fuld af kærlighed”, hjælper dem med at forstå deres indre krampe, kontrolbehov og angst for deres fælles projekt. Vi snakker med åndelig vejleder Gyda Tunyogi, for at forstå de kræfter, der kan have drevet vor...
Sep 22, 2025•1 hr 26 min•Season 2Ep. 2
Der er efterhånden bred enighed om, at kunsten er vigtig – at den kan noget, vi i mange år har undervurderet. Men samtalen om kunstens betydning bliver ofte upræcis. Vi kaster om os med begreber som kreativ, skabende, iagttagende, deltagende, udøvende – uden helt at afklare, hvad de egentlig betyder, hvad der adskiller dem, og hvilken effekt de har. I denne samtale udfordrer Christian Have og Julie Pi den gængse fortælling om kunst som trivselsfremmer og meningsgiver. Ikke for at afvise den – me...
Sep 19, 2025•53 min•Season 2Ep. 1
Julie Pi og Freja Ludvigsen har inviteret gæster i den nye Genstarts Salon på Østerbro. Julie fortæller om visionen med hendes nye bog "Mod til at genstarte dig selv" , de nye lokaler og podcasten. Målet er at skabe en bevægelse i en tid, hvor det er vigtigere end nogensinde at stå op for sine værdier og bruge sit talent til at gøre en forskel. Men hvordan kan de aktivere deres erfaringer som børn af 1970'ernes vilde hippier og skabe en mere nænsom revolution? Ekspert: Julie Pi Vært: Freja Ludvi...
Jul 07, 2025•33 min•Season 1Ep. 10
Sidste trin i Genstart Metoden handler om at skabe en struktur omkring sig selv, så man kan holde fast i sin vision, værdier, drivkraft, optimale betingelser og mod. Julie Pi og Freja Ludvigsen runder første sæson af Mod til Genstart af med at samle trådene i metoden, snakke om planer og praksis, og reflektere over de fantastiske Genstarts-fortællinger, som er kommet frem i første sæson. De kigger frem mod næste sæson, hvor de lover hinanden at gå endnu tættere på deres egen drivkraft i forhold ...
Jun 16, 2025•44 min•Season 1Ep. 9
Kender du det, når du gerne vil ændre noget, men bremses af en modstand enten fra dig selv eller dine omgivelser? Næste skridt i Genstart Metoden er at forstå sine barrierer for forandring. Maler og procesleder Julie Maria Deleuran deler sin Genstarts proces, hvor mod kom til at stå helt centralt i forhold til at vedkende sig sit kunstneriske talent. Julie Pi guider lytterne gennem en øvelse til at forstå mod og modstand. Ekspert: Julie Pi Vært: Freja Ludvigsen Gæst: Julie Maria Deleuran Find øv...
Jun 09, 2025•53 min•Season 1Ep. 8
Hvornår trives du bedst? Hvad er de optimale betingelser for dig, hvis du skal folde dit potentiale ud? Genstart Metoden lægger vægt på at forstå, hvilke opgaver man trives med, og hvad der gør, at man trives med dem. Musiker Frederik Damhus fortæller om, hvad der skete for ham, da han skabte mere optimale betingelser for sit arbejdsliv og giver en lydprøve på sin nye sang. Julie Pi guider lytterne igennem en øvelse til optimale betingelser. Ekspert: Julie Pi Vært: Freja Ludvigsen Gæst: Frederik...
Jun 02, 2025•1 hr 4 min•Season 1Ep. 7
Hvornår har du sidst skabt resultater ved at være præcis, som du er? Næste skridt i Genstart Metoden er at blive bevidst om sin drivkraft, den kraft, der er kendetegnende for hver enkelt menneskes tilgang til opgaver, relationer og sammenhænge. Tidl. underviser og nu teologistuderende Ninka Nicoline Pedersen fortæller om sin Genstart proces med fokus på at bruge sin drivkraft på en mere skabende måde og få tid til den roman, der vil ud. Julie Pi guider lytterne igennem en drivkraftøvelse. Eksper...
May 26, 2025•1 hr 13 min•Season 1Ep. 6
Hvad styrer du efter, når du vil bevæge dig i en ny retning? Vi står i en værdikrise, som gør Genstart Metoden relevant, fordi den hjælper med at få ord på det dybere fundament for vores handlinger - og stå fast på dem, når vi møder modstand. Advokat Janne Vejlesby deler sine erfaringer med Genstart Metoden og erkendelsen af at stå op for sine værdier i en svær livssituation. Julie Pi guider lytterne til at sætte ord på deres værdier. Ekspert: Julie Pi Vært: Freja Ludvigsen Gæst: Janne Vejlesby ...
May 19, 2025•1 hr 2 min•Season 1Ep. 5
Hvorfor er det vigtigt for mennesker at have en vision for sig selv? Og hvorfor kan det være så svært at sætte ord på den forskel, man drømmer om at skabe for sig selv og andre? Visionen er næste trin i Genstart Metoden, og den, der skaber forbindelse til din essens. Konceptudvikler Helle Frøjk Knudsen og projektleder Esther Davidsen deler deres erfaringer med at bruge Genstart Metoden til at forstå, hvad der driver dem på et dybere plan og handle på det. Julie Pi guider lytterne til at formuler...
May 12, 2025•55 min•Season 1Ep. 4
Hvordan kan du forstå dit status quo som afstanden mellem din aktuelle hverdag og den hverdag du ønsker? Hvad er omkostningen ved at fortsætte som hidtil? Julie Pi hjælper lytterne ind i første trin i Genstart Metoden. Projektleder Esther Davidsen og kunstner Ida Glad deler deres erfaringer med at ændre deres status quo og opnå helt nye resultater. Julie Pi guider lytterne til at formulere deres egen omkostningssætning. Ekspert: Julie Pi Vært: Freja Ludvigsen Gæster: Ida Glad og Esther Davidsen ...
May 05, 2025•52 min•Season 1Ep. 3
Hvordan hænger længslen til at genstarte sig selv og sin karriere sammen med en større samfundsmæssig transformation og krise? Det folder forfatter og coach Julie Pi ud sammen med bæredygtighedsekspert Steen Hildebrandt, der deler sin egen genstarts historie, sat i gang af FN’s Verdensmål. Hør, hvorfor det er vigtigere end nogensinde at føle sig forbundet med sig selv og det større; vores familier, naturen, dyrene, planterne og universet. Ekspert: Julie Pi Gæst: Steen Hildebrandt Vært: Freja Lud...
Apr 28, 2025•1 hr 20 min•Season 1Ep. 2
Hvorfor længes så mange mennesker efter at få mod til at genstarte sig selv? Det giver forfatter og coach Julie Pi sit bud på som en introduktion til hendes nye bog, “Mod til at genstarte dig selv”. Bogen handler om Genstart Metoden, som hun har skabt resultater med i over 20 år. Hør om en filosofi og metode, der hjælper med at folde menneskers talent ud og gør dem i stand til at bringe deres vision og værdier i spil på en dybere måde. Mød holdet bag podcasten og deres vision om at skabe en bevæ...
Apr 15, 2025•1 hr 4 min•Season 1Ep. 1
