Vol.33 陪你度过漫长疫情
Apr 20, 2022•50 min
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Episode description
最近上海疫情令人担心，所以我们请来了人在浦西的阿一来跟我们分享一下她的一手体验。除此之外，我们也交流了很多居家心得——虽然有被数字世界伤到，但也有被数字世界帮到；虽然不得不与大块的真实世界隔离，但仍有很多方法找回和真实世界的连接。希望大家保持健康、保持乐观、顺利度过疫情！
【时间线】
00:00:19 上海、深圳疫情的一手体验
00:12:28 我们回忆起了2020年初，但似乎又不完全一样
00:16:17 找回和物理世界、真人社区的连接
00:25:50 负面情绪可能是你内心的SOS，也可能只是正常反应
00:29:29 数字生活“断舍离”
00:38:30 在线吐槽、K歌、看鸟、健身的快乐
00:43:44 保持规律生活=保持控制感
片尾声音：The Soundscape of Shanghai（片段） - Sixth Tone
【参考资料】
Your 'Doomscrolling' Breeds Anxiety. Here's How To Stop The Cycle
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