Comment se libérer du syndrome de l'imposteur?

« Est-ce bien moi qui ai réussi ? », « Ai-je le droit d’être à cette place ? ». Dans notre podcast original « Minute Papillon ! », on évoque le sentiment d’imposture avec Virginie Megglé, psychanalyste, autrice de nombreux ouvrages, dont le dernier Se libérer du sentiment d’imposture, s’autoriser à croire en soi (éditions Eyrolles). Cet ouvrage revient sur un sentiment largement partagé ! Selon une étude publiée dans le Journal of Behavioral Science en 2011, environ 70 % des personnes dans le monde ont souffert, au moins une fois dans leur vie, du syndrome de l’imposteur. Parmi elles, des personnes reconnues pour leurs compétences, comme l’acteur Tom Hanks, ou les actrices Lupita Nyong’o et Renée Zellweger…Comment s'en libérer? Toutes les réponses en podcast.

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🖻 Vignette: Canva / 20 Minutes

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