Cómo superar los miedos – Episodio 29

En este nuevo episodio de Minimalizados hablaremos acerca de los miedos, cómo podemos vencerlos y superarlos. Pero antes recuerda que puedes suscribirte a nuestro podcast de minimalismo y desarrollo personal: Spotify | iTunes | iVoox Y también puedes seguirnos en redes sociales: Instagram | Facebook | Twitter Ahora sí, pasamos como cada viernes a explicaros un poco más sobre lo que trataremos en el episodio de hoy. Como es lógico todos nosotros incluidos Nacho y Darío como se verá al final del programa, tenemos miedos. Es normal, es algo que nuestro cerebro crea para protegernos del dolor ya sea psicológico o físico, nuestra mente no quiere que nos ocurra nada malo. Pero en ocasiones esta protección impide que como personas avancemos en nuestra vida, llegando incluso a generar resignación o frustración cuando no sabemos gestionarlo. Por ello, en este podcast hablaremos acerca de cómo dominar y gestionar esta emoción que es el miedo.Lo primero que veremos es que esto no puede desaparecer, no es algo que de la noche a la mañana nos vacunemos y ea, ya no hay miedo a nada, lo que si podemos hacer es aprender a dominarlo y gestionarlo. Y finalmente tener miedo es un buen indicativo, quiere decir que nos estamos enfrentando a una oportunidad de ampliar nuestras barreras y de conocer nuevos mundos. Es lo que tan famosamente se ha conocido como ‘zona de confort’ al final, salir de ella genera miedo, pero también aprendizaje ya sea por el fracaso o por el éxito que se crea al afrontar estos miedos. Daremos algunas claves para gestionar todo esto y si crees que puede ayudar a alguien este episodio, no dudes en compartirlo con esa persona ???? Y si aún no has escuchado nuestro anterior episodio donde hablamos acerca de liderazgo efectivo con Jorge Reina, profesor de RRHH en Le Roche Marbella, que sepas que estás a tiempo. Eso es todo por hoy, nos escuchamos como cada viernes aquí, en Minimalizados, el programa donde hablamos del minimalismo más allá de tener pocas cosas ????