Ep. 24 : ¿El antídoto contra la ansiedad? El momento presente
Mar 04, 2022•8 min
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El antiguo maestro chino Lao Tzu dijo: Si estás deprimido, estás viviendo en el pasado. Si estás ansioso, vives en el futuro. Si estás en paz, estás viviendo el presente. Un aforismo simple y directo para describir dos estados de ánimo muy comunes hoy en día, y para señalar la conciencia del aquí y el ahora como el camino hacia el bienestar psicológico.
Artículo original de Jason Hobbs en Medium.com
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