¿Porqué nos cuesta tanto decir no?

A veces no es solo miedo a decir “no”, es miedo a decepcionar, a dejar de cumplir ese rol de la “niña buena” que siempre dice que sí.

Pero ¿a qué costo? A veces nos traicionamos sin darnos cuenta.

En esta microdosis te comparto una reflexión desde mi propio proceso: cómo recordar que poner límites también es una forma de amor propio.

Que cuando algo te roba la paz, te drena, te hace sentir chiquita… ahí hay una señal.

Escúchalo como un recordatorio suave pero firme de que también puedes decir “hasta aquí”.

y mira el video en mi canal de youtube katherine Porto/Microdosis de amor propio

Basado en Microdosis de Amor Propio, mi libro, mi proceso y mi corazón.

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