「快乐的事不能讲太大声」的念头，你也有过吗？ 一碰到快乐的事，就下意识提醒自己，不要太张扬、不能高兴得太早、小心乐极生悲。好像身边随时有一个快乐警察，只要你的快乐浓度超标，就会立马收到一张悲伤罚单。 但是！我们今天偏要挑衅一回，来大方痛快地分享记忆里的快乐时间。因为据说，能够快速治愈创伤的，不是拥有更多的好东西，而是主动激活记忆里曾经让我们因美好、平静、愉悦而发亮的神经突触。 也就是说，咀嚼快乐的人，反而会变得更快乐；咀嚼悲伤的人，则会更悲伤（此处点名提醒一下西瓜）。人永远不会再踏进同一条河流，选择留下什么记住什么，我们就会成为什么。 - 01:10 老鼠抑郁症的形成和治愈，教会了人类什么？ 03:57 演唱会旅行的快乐回忆，我百品不腻。 08:27 朋友迷上了我推荐的剧，文艺批的快乐高潮。 11:17 平静的愉悦会在有些时候如神迹一般降临。 17:48 台风来临时，和恋人在水上乐园狂欢。 19:28 过量的快乐像高烧一场，让人产生怀疑。 23:54 别人都在享受当下，而我满脑子「这回成为不错的回忆」。 28:26 快乐的兔人，变得超级善良。 42:13 快乐的秘诀之一，擅长等待不快乐...
Jul 02, 2025•52 min
死掉的同学群聊突然起死回生，只有一种可能，那就是有人要结婚了。工作日收到这样的一条婚礼请柬，但翻看上一次聊天的日期，已经是 3 年前。 对早已把结婚从人生规划中阉割掉的我们来说，收到婚礼请柬，肯定不是好事。不光有收不回来的份子钱，还有那些借由婚礼流程来突出强调的父权遗毒，让人想一颗大红枣把自己噎死算了。 世界上有好的、让人想掏钱参加的婚礼吗？肯定是有的。只怪我还没遇上。 本以为我的婚礼阅历够浅了，没想到，老大不小的兔人居然一次婚礼都还没参加过。于是本期播客，我们拉上编辑部里当伴娘次数最多的 seven，来给兔人扫盲，那些婚礼上会发生的事。 - 2:51 没怎么参加过婚礼，怪我人缘差吗？ 6:35 35岁后，我要把人情费全部收回来！ 8:36 千里迢迢去参加网友的婚礼，比想象中好玩。 15:43 请问凌晨2点接亲，是要趁新娘还神志不清吗？ 19:17 婚礼上，那些让人不适的时刻。 30:21 新娘作为一个活动策划。 37:57 广东人婚礼最高待客礼仪：吃农家乐。 41:22 你会在哪个时刻相信，新郎新娘是能走下去的？ - 主播：西瓜、兔人 嘉宾：seven 制作：左右 - BGM： PA...
Jun 25, 2025•1 hr
wiu wiu wiu wiu ，接下来是今日火情通报…… 是因为我的 P 值太高，生活中才有那么多马不停蹄的紧急状况吗？小到手机没电、错过火车、出门忘记戴胸贴，大到弄丢护照、机票订完了签证被卡。永远在救火和救火的路上，而且火大多数时候还是自己放的。 身边的朋友也会一不小心就被卷进火场，以至于西瓜已经开始质疑我是不是故意创造 drama 为生活添料，真的好无辜。不过好处是，我已经被锻炼出了一颗接近金刚石质地的心，房子着火我拍照、人生乱套我睡觉（bushi。 这期算是一期半近况分享，关于我们最近各自经历的大大小小的「紧急状态」，以及一些还不太成熟地应对方法。 - 01:39 走进商场，才发现全世界都能看出我没穿内衣…… 04:19 超短裤初体验：一不小心就要被看穿内在！ 05:58 还有一个月起飞，才得知签证递不出去。。 13:19 房东断供了，我平静的生活也断供了。 18:04 为了让灭火，主动戴上成年人的假面。 21:38 是不擅长拒绝的我，把自己推进了火坑。 36:56 有的紧急情况，和一起面对的人有关。 43:59 紧急感会强迫集中注意力，所以我们才养成了坏习惯？ 47:36 努...
Jun 18, 2025•57 min
这期播客录制当天，是兔人离职的 last day。我们聊了应景的话题：分离焦虑。 我不擅长告别。哪怕有很长的时间筹备道别，道别了一次又一次，以至于要开玩笑「你怎么还在这儿」，但接受旁边工位的空缺，仍是件需要时间的事。 但往好处想，至少我只用面对一种告别。还是她比较惨，要离开我们一群这么好的人。 走了又怎样，去东京又怎样，每周还不是得录播客。对吧。 - 2:54 和朋友们道别，像在举办自己的葬礼。 9:43 听到你要走，我把难过藏得很好。 16:07 我们只是这一季完结了，下一季还会见面的。 20:11 兔人：我担心，以后找不到这样的同盟感了。 23:53 西瓜：我担心，我们之间会隔着越来越多的前情提要。 26:49 无法当面对领导说的话，哭到差点录不下去。 35:05 所以说，兔人到底在东京做什么类型的博主啊！ - 主播：西瓜、兔人 制作：左右 - BGM： MZ92 - Time Is A Friend Of Mine Little Story - 곡 상세보기 그 자리엔 미소만 남아 Shizuko Mori - 달이 지던 바...
Jun 11, 2025•44 min
哈咯总感觉和大家好久不见哈哈，本期将揭晓我和西瓜同居的原因之一——我分手了。 巧合的是，我们边缘三人组里的另外一位，米花也在这之前不久，结束了一段将近5年的关系。分手是一个节点，也是一个漫长的过程，要到某一个瞬间，你才会清楚感觉到身后有一扇门关上了，从此各自不再交待地走向新生活。 对我来说，那个瞬间就是录下这期播客。那就，来听听我们的分手心情吧： 02:49 主动分手和被动分手的人，提起分手的不同心情。 05:48 分手的理由总是很小：一通电话、一部剧、一只冻鸭。 10:49 我既然选择了不要结婚的人生，为什么还要过日子？ 15:45 我还爱你，但我也为你不再出现在我的生活里松一口气。 17:40 每次闹分手，他就会去看上野千鹤子。 22:36 我们没有性别差，但有阶级差。 27:08 比起经营共同的生活，我更想你过好自己的生活。 31:27 大家对恋爱的想象，一直是两人三足的状态。 39:55 主动提分手的人，注定背负愧疚感吗？ - 主播：西瓜 兔人 嘉宾：米花 制作：左右 - BGM： 渡辺俊幸 - 拓郎とアズ Luigi Rubino - Voice in the Eyes K...
Jun 04, 2025•1 hr 3 min
近况更新：兔人和我同居了！ 期待中其乐融融的合租画面并没有发生，反而是，晚上坐在一起吃外卖时，想到白天也是一样的顺序坐在工位前，班味实在太重了。我还是滚回另一个房间休息一下吧。 长时间的相处也让我们感到了话题枯竭，下班路上也不可避免各自玩起手机，或是开始讲漫无边际的事，比如：兔人忽然在拉吧遇到了窦靖童，她要如何略施小计，才能让她觉得“这个女人有意思”呢？ 我们对意义感的追逐，实在到了连聊天也变得负担的地步，朋友当然需要深度的话题链接，但说废话，也是朋友间的特权。偶尔一些没营养无意义的话题，是能让关系变得更加轻盈、愉快的。 刚好最近网上流行无意义 30 问，这期播客，我们从中挑选改编了一些，也来玩玩，希望能陪你度过无意义的一段时光。 聊天的话题罗列在下面啦，如果你的端午节也无事可做，或许也能拉上朋友一起玩： - Q1.必须用一个非食物的东西代替米饭吃一整年，你会选什么？ Q2.你是一个王国的统治者，你的王位该如何继承？ Q3.在商店看见一个本不应该被出售的东西，它是什么？ Q4.你穿越到未来，发现人类有了一个最意想不到的发明，那会是？ Q5.你可以为世界上所有人都增加一个新的节假日，它是...
May 28, 2025•53 min
有的不安全感来得莫名其妙。 短过膝盖的裤子、无法被整除的数字、没有事先通知的失约、留有余温的座椅……因为牵扯起了坏的想象，不安全感便瞬间如神奇豌豆般一路攀升，牵扯出一系列连锁反应。 但偏偏又无可奈何，毕竟不在恋爱关系里，没有人能为此承担责任。 有人喜欢它带来的微妙刺激感，为平淡如水的生活撩起涟漪；有人疲惫于它的频繁冒头，为紧绷的情绪带来更多负担。 这就是我们今天所想聊的，那些与恋爱无关的不安。 01:36 对质数和非质数不安的分别理由： 04:05 我的左腿和右腿不太熟，所以不能穿短裤； 06:00 和陌生人的肌肤或温度接触，让人起鸡皮疙瘩； 07:54 我非常担心，任何不可控的迹象； 11:17 指甲剪得太秃的体验，是一场微小的走光； 13:29 一切太新太过无暇的，都让人恐惧； 16:00 喜欢的故事的结局，让人提心吊胆； 21:47 熨斗，多么日常又多么可怕的凶器； 23:20 万一，我也冒出强烈的破坏欲会如何？ 27:09 我很担心，我拥有的完美随时会消失； - 主播：西瓜、兔人 制作：左右 - BGM： 菊谷知樹 - スマイルガール 梶浦由記 - Palpitation! ...
May 21, 2025•46 min
最近隐隐觉得，我和金钱的关系变得没那么紧张了。 此前更多是鸵鸟心态，不敢查看银行卡余额，把公积金当做所有存款。但久而久之，钱并没有在想象中侥幸地增长，反而让我在每一笔消费上徒增愧疚和压力。 而改变的发生也很奇怪，是我连着吃了 5 次寿司郎，以及大费周章独自出游韩国，并在那里买下（于我而言的）贵贵外套等奢侈消费后发生的。 人需要找到适合自己的消费观，以此来重塑和钱的关系。这个过程可能很漫长，好不容易成型的消费观也可能因为某些契机再度摇摆。但我发现，花得多也好，节俭也罢，最后重要的都是我们如何在钱面前变得轻松坦然。 这期，就拉上在我看来又穷又挥霍的兔人和 tigger，来聊聊我们各自消费观的更迭，以及我们和钱的关系，到了怎样的阶段。 Ps：由于录到后半段 tigger 的话筒出故障，为了保障听感，不得不剪掉相关的内容。所以会出现tigger离奇消失之迷，提前告知大家！ - 1:08 在首尔的买衣服预算涨了20倍！（其实也就400块 4:11 买平替，往往买的是一个教训。 12:06 要怎么判断，这是正常物价，还是我被坑了啊？ 19:22 每月4000块，租下给我安全感的江景房。 25:29...
May 14, 2025•58 min
你觉得自己是一个情绪化的人吗？ 生病去医院检查，医生问我，最近有没有感到暴躁易怒？我说没有，但实际很有。只是我已经逐渐习惯性否定和忽视自己的情绪。 生活疲惫，我实在没有足够心力和乐观，去处理自己情绪，所以时常上一秒大喜大悲，下一秒又假装无事发生，据心理学说这叫「解离」。这种方式似乎保护了我的情绪，但却为身体带来了伤害。 而西瓜和我截然不同，作为一个乖小孩长大，他并没有太多的机会去体会乱七八糟的情绪，但现在，他想试着让情绪流淌出来，看看它们是什么样。 所以这一期，我们就来聊聊我们的「情绪化」时刻，以及我们如何看待情绪化。 你将听到： 02:38 猫毛五级过敏、猫猫去路不明，深夜痛哭流涕。 我很怀疑，自己的情绪是否具有正当性。 13:15 桌上的情绪量表，说我很紧绷。 14:25 和同事一起开店，我连要发几条朋友圈都焦虑。 25:38 就算在酒吧，我也没放下自己的愤怒。 26:31乖小孩的我，连打个球都在担心太过放纵。 28:05每次和伴侣冷战，我就开始打扫卫生。 30:08 男人哭吧哭吧不是罪。 31:16 不确定和朋友下次见面时间的生活，好孤单。 44:54 你的情绪出口是什么？ - ...
May 07, 2025•47 min
朋友们又见面啦，我是西瓜。录制这期播客的前一晚，我刚回到广州，结束了四天三晚的首尔之旅。 决定去首尔，表面是去看Coldplay的演唱会，另一份隐藏的私心，是我很想时隔五六年再来一次solo trip。 独自旅行的好处是，我终于拥有了足够的做决定的自由。可以随时拐进一条陌生的巷子，可以在公园里看一下午的鸽子而不担心浪费时间。也会因为坐对地铁方向、与外国人对话，内心冒出小小的只供自己咂摸的成就感。 当然，流量用尽、坐错地铁、找不到一人食的餐厅时，也有无助和焦虑。但在录制播客时，这些令人头疼的插曲，已经被发酵成了美味的辛香料。 我游荡在梨泰院街头时，兔人正在工位上勤勤恳恳做广告，但最近的她，也在品尝着solo life带来的自由时刻。 这期，就是关于旅游与独行的碎碎念闲聊，适合在五一出门的路上收听。五一快乐，大家。 - 2:52 西瓜的首尔历险记：吃不上饭、手机断网、电量焦虑。 9:15 独自旅行，会积攒很多细小的成就感。 13:03 在梨花女子大学，惋惜我不拥有的日常。 20:14 年龄越大，越会被专业和用心打动。 27:39 在汉南洞兢兢战战，在东庙跳蚤市场如鱼得水！ 37:45 一个...
Apr 30, 2025•54 min
「如果你看扁我，我就扁扁地走开。」 「如果你惹毛我，我就毛绒绒地走开。」 「如果你小瞧我，我就小小地走开。」 有段时间，我很喜欢这一套表情包。打造一个老实、窝囊的好欺负人设，是我从小到大地习惯性动作，她有助于我融入一个新的群体：我没什么特别值得你们交往的，那就给你们欺负吧。 到很久以后我才逐渐意识到，好欺负的人只会被更多地欺负，就像我一直难以理解的微博上对赵露思、麦琳、何同学的狂欢式网暴。而现实生活中，也许没有升级到霸凌那么严重，但人群里，总经常会是那个被拿来开涮的、调侃的、背锅的，气愤又憋屈。 不想再做好欺负的人了，但又要从哪里改起呢？是故意将自己打扮得更事业有成游刃有余，是是学会不把道歉挂在嘴边，还是在自己的权益上更寸步不让一点？ 我们试了很多种方法，有的有用、有的没用。以至于西瓜感慨起：像对我这种讨好、唯唯诺诺、察言观色、人微言轻等五毒俱全的人来说，不好惹只是一时的武装，气力不够时还是会暴露出好欺负的虚弱来，还会因这份暴露而责怪自己。 好欺负的气质不是一时半会可以扭转的，在这个过程中，我们要如何用真实的、有点虚弱的自己，和外界交手？今天就来聊聊看： - 02:18 好欺负的人和不...
Apr 23, 2025•53 min
周末在小红书上刷到一个帖子，是博主说自己不喜欢和异地的伴侣视频，想问到底哪里出了问题。我当时深有共鸣，因为我就是那个很不喜欢视频的人，在恋爱当中，无论对方是谁，我们的感情处于哪个阶段，我都不喜欢和 TA 打视频。 抱着探究自我的心情打开，结果被一句「说白了就是不够爱」弹飞，想起最近写了一篇「贫贱拉拉」的稿子，里面坦诚了我在关系中对钱的计较心情，评论区也出现类似于「不爱就放手」的声音。 我们经常会在探讨关系里的灰色细节时被评价为「不够爱」，但在现实里，我又会和西瓜互相调侃彼此「别太爱了」。 到底怎样才算够爱？够爱和恋爱脑之间的区别在哪？这个话题困扰我们很久了，今天便来聊一聊。 - 1:54 不喜欢和恋人打视频，是我不够爱吗？ 7:15 别人说的「不够爱」，和我们眼中的「别太爱」。 12:04 我不再向往无话不谈的灵魂伴侣关系。 21:55 够爱的标准，实在太苛刻了。 30:10 和朋友约定未来时，你会考虑伴侣吗？ 35:22 我们要先解决生活的问题，再来谈感情的问题。 45:26 「不够爱」的判断，有时是在帮自己调节心理预期。 - 主播：西瓜、兔人 制作：左右 - BGM： 七七 - S...
Apr 16, 2025•54 min
偏心是人之常情吗？ 上个周末，我去深圳看了一个书展，名叫《偏心：100个编辑的年度之书》。虽然编辑会经手很多书，但对一些书会有个人意志上的偏爱，偏心就是这样一件微妙的事情。 没有爱与不爱那样武断，而是一把总在中轴线上有所偏离的蛋糕刀，有时明目张胆地切出钝角，有时则幽微到仿佛只是一下手抖。 我们经历过不被偏心的青春期，也在生长的钝痛中，寻找着被偏爱的那一点甜。到了现在，拥有更多资源和话语权，不再拘泥于被辜负，反而成长为了一个给予偏心的人，在责任感和自我的偏好之间努力平衡。 这期，我们就来聊聊那些偏心，或被偏心的感受，以及事到如今，它们为什么不再是一件麻烦事。 - 2:13 养着两只小猫的人，要面临的偏心难题。 10:58 我会偏心那些收到较少的爱和喜欢的人。 23:28 独身子女也逃不了不被长辈比较。 28:54 一直谈恋爱，是不是为了获得被偏心的代偿呢？ 39:28 老师说：别以为你长得好看，就可以乱来。 45:23 小孩子渴望偏心，而成年人更想进入三角形关系。 49:34 我不再在父母的偏心面前小心翼翼了。 - 主播：西瓜、兔人 制作：左右 - BGM： Mid Knight - C...
Apr 09, 2025•1 hr 4 min
人是不可能意识不到自己在出轨的。 回消息的先后顺序，看到那朵云时率先想起脸，下意识在人群中搜寻的身影......关系开始时一切美好的细节，在出轨中也适用。 唯一不同的是，关系关于建立，出轨却关于摧毁。就像字面意思那样，当列车脱离轨道，故事里的每个人都无法幸存。 背叛感情无疑是糟糕的行为，但人的天性又渴望流动，人类最小单位的灾难每天都在上演，书里书外，屏幕前屏幕后。 我们好奇，在这场灾难里，每个参演者，出轨的人、出轨的对象、被出轨的人都有着怎样的复杂心事。脱离轨道后，她们之间又会发生什么？ 这一期，我们互相分享了各自体会过的出轨故事和复杂感受，它也许可以成为我们看待亲密关系的一种新视角。 01:31关系进入平淡期，逐渐分不清我的痛苦来源于哪里。 04:30得知他走神后，好像拥有了关系的豁免权。 15:19 我们触碰、对视，探讨出轨的边界在哪里？ 24:48出轨旧情人，是因为我的人生有一个很重要的结没解开。 27:39 我出轨了，我还有机会回到你身边吗？ 39:01 只享受身体愉悦，不牵绊任何现实的出轨，是爱情的理想模版吗？ 45:01有时候，出轨其实是因为懦弱。 50:11被出轨的痛苦，...
Apr 02, 2025•57 min
是我的错觉吗，在春天一同萌生的除了枝头绿芽，还有生活中忽然拔地而起的难关。天气热了，但疲软的精神还没从冬天缓过神来，于是这段时间，难以招架困难的我们，把叹气当做了聊天中的逗号。 你呢，你最近在面对着什么难关吗？ 面对困难，逃避它，笑对它，大家都这么说。可在那些不得不面对的困难面前，我们就不能愁眉苦脸地面对吗？抱着对「乐观主义是不是一种新霸权」的怀疑，我们坐下来，聊了聊最近生活中的一些困难。 开场虽然叹着气，但聊着聊着，也多了一些开玩笑的力气。希望能给你带来一点安慰。 - 3:02 天塌了！付出了所有努力，却被客户指责「不用心」。 8:02 困难不只是眼前的一件事，还会带来心理层面的摧毁。 14:18 我有预感，现在就是家庭关系最好的时光了。 22:07 我没办法通过跳槽来逃避工作上的困难。 25:14 人生就是在大困难、中困难、小困难中挑一条路走吗？ 32:28 「很多人的不快乐，来源于他的自律。」 40:03 长大后的困难不再是不知道要什么，而是想要的太多却做不好。 42:02 未来的我，一定会穿越回来骂死我自己？ 47:41 找到让自己感觉良好的方式，很重要。 - 主播：西瓜、兔人...
Mar 26, 2025•1 hr 4 min
沦陷了，彻底沦陷了，过去两天，我和兔人都沉迷在日本恋综《线下恋爱》的纯爱漩涡里，发出「怎么能这么真诚又这么会」的无声尖叫，和「纯爱还是得日本人来搞」的嘤嘤嘤。 这部恋综就像凭空创造了一个纯爱世界。异国他乡，没有手机，嘉宾们只能通过一本相同的旅游书在偌大的城市街头认出彼此。于是，每一次相遇都仿佛命定，而每一次错过，也让上帝视角的我们由衷感到可惜。 习惯了恋综的无限拉扯与情感纠葛，很久没看到这样一部，让人从头到尾感到舒适、敞亮，又时刻被牵动着心的恋综了。 没有准备提纲，我们快马加鞭录制了这一期，想和你快点分享那些被触动的心情。（有剧透，但不影响观看体验） - 00:48 没有手机，等待就成了唯一能做的努力。 5:00 我宣布，这是迄今为止最会刻画相遇的恋综。 13:27 真诚和心机，原来并不冲突啊。 21:34 初恋遇上了真诚的人，就算被拒绝也很幸运。 25:29 怎么有恋综嘉宾初次见面就自爆「我没钱」啊！ 31:14 摩洛哥山上，橘色晚霞下，最好的表白。 39:12 缘分，有时候也是一种委婉的拒绝。 44:34 第一次体会到爱的人，会害怕得落泪吧。 48:54 单恋一个人，要如何处理这份...
Mar 12, 2025•58 min
朋友约西瓜去日本，他再三拒绝，理由是过去一年，我们总是把「不如去日本」挂在嘴边，导致日本被他当作了现实生活困顿时，一个存在于远方的解法，于是对它的期待也早已发酵到了最高值。 「在恢复平常心前，我没有勇气承受期待落空的风险。」 调整预期，避免产生期待落空后的内伤，好像是更加成年人的做法。但一遍遍失望，仍然能孕育新的期待的人，我觉得也很了不起。 前几天我和朋友约好端午前后去南京找她玩，明明已经被我放过一次鸽子（对不起我是坏人），明明还隔着三个多月，她却已兴致勃勃地规划起要带我去哪里玩，提前帮我准备什么东西，细致到一次性内裤和袜子。 也许成年人真正擅长的，是为不同的期待调配参数，这里减一点，那里便添一点，像保护鸡蛋一样保护着一颗装满期待的心，平稳落地。 而这一定是经历过无数期待落空之后，才能学会的。 - 03:48 有的期待落空，只是为了欲扬先抑。 08:42 西瓜：天啊我考砸了，没过 600 分。 12:21 又有谁关心，花花的期待也会落空。 13:38 期待破碎是因为：我的妈妈，真的没有心。 16:22 猛瓜落泪：我一直在等待，等待爸爸兑现承诺。 27:40 因为太期待被喜欢，所以洗了很...
Mar 05, 2025•1 hr 1 min
上期播客里，兔人聊到了自己的虚荣心。考试时，因为发现第一张考卷的题意外简单，瞬间喜出望外，恨不得有个光荣榜，能让全世界都来瞅瞅自己的高位表现。 -「天啊我是个彻头彻尾的虚荣的人！」 -「天啊我也是！」 那就来聊聊虚荣心吧。 从小接受的品德教育里，虚荣的人最后都有狼狈的下场，以至于成长过程中，我们始终在和性格里虚荣的那部分作斗争：不要臭美，不要骄傲，不要才做了一点事就瞎显摆，也不要为自己拥有而别人没有的事情沾沾自喜。 道理都明白，可谁忍得住啊？反正这次聊天的我们仨都不行（包括了全公司公认最虚荣的人——米花）。 倒不如说，是时而遮遮掩掩，时而眉飞色舞的虚荣之心，让我们一步步变成了现在的样子。 - 2:44 最虚荣的时刻：全班一起测视力。 6:33 为了我的虚荣心，表哥你不能争气点吗？ 8:51 谦虚使人进步，虚荣让我出糗。 15:14 中学时的「黑帮往事」，和虚荣心破碎的时刻。 27:01 有些虚荣就像过时的性癖，让我感到可耻。 34:26 虚荣心，很大程度上影响了我的择偶标准。 38:28 嘲笑他人虚荣心的人，最坏了。 55:45 只要我的虚荣心够发散，就不怕自尊被戳破。 - 主播：西瓜...
Feb 26, 2025•1 hr 4 min
前几天和朋友聊起，好像突然就来到了，同龄人的婚姻状况都尘埃落定的年纪。想结婚的都结完了，不想结婚的，也做好了永远不结的准备。 这种感觉，就像游戏里，大家离开新手村后，结伴完成了初轮探索，从此挥手告别，坚定地走向不同的岔路口。 除了「成熟」，我想不到更好的词来概括这一阶段。虽然在我过往的感受里，成熟并不算一个褒义词，自从我开始尝试独立生活，就不断地有人提醒我，要做一个成熟的人，做成熟的选择。他们所说的成熟，意味着事故、圆滑、追求性价比。而我很讨厌它。 但这一两年间，我又的的确确地感受到自己，和身边的朋友都在变得「成熟」。不过这个成熟和我过去抵触的是不太一样的，它有更复杂地特质和标准，是完成，是完整，是坚韧，也是清晰明了。 所以今天就来聊聊，年近30的我们，感受到自己身上的那些成熟的部分，以及我们对成熟的理解和感受是怎样的。 - 00:53 成熟是学会考虑性价比吗？ 6:56 和亲戚们相处时，我不再心虚了。 14:41 对我来说，友情是比争个对错更重要的事。 22:36 我的生活不再是主干道，而是无数溪流交织的网。 29:52 原来我是这么虚荣的人啊，那又咋了？ 32:11 「成熟就是一个...
Feb 19, 2025•51 min
马上又是情人节，不知道大家准备如何度过呢？ 昨天和兔人聊到，时常为这样的节日感到两难：我们当然需要一个仪式感节点，来向恋人表达还未被生活全然消磨的爱，但当它变成外部的统一节点后，反而变成一种义务，伴随着不得不做的压力。 长久以来，「爱」前面的动词都是「经营」，但好像经营的动作越多，激情越是亏空。我们就这样处心积虑地，步步为营地，迎来了盛大的床死。 进入长期关系后，激情是比爱情更稀缺的感受。于是本期播客，我们不想为爱情话题添砖加瓦了，而是想借《简单的激情》这本书来追问一下： 曾几何时让我们浑身颤栗、彻底失控的激情，如今都去哪了？还有可能拿回来吗？ - 你将听到： 4:39 对一个男人绝望的等待，甚至让我祈祷战争发生。 12:57 一想到他随时会出现，就提前摆出了骄傲的姿态。 15:34 陷入激情后，我和我那低到没眼看的自尊心。 20:13 那个男人以外的生活，我都只是「装作在行动」。 25:42 我可以偷你的身份证吗，我太想知道你的名字了。 32:16 我们用激情，度量着欲望的边界。 37:27 长期恋爱中，激情只能从吵架中获得吗？ 46:34 恋爱而已，不用谈得像寺庙里的苦行僧吧。 -...
Feb 12, 2025•54 min
天，这个年怎么过得这么快！大家是不是都返工了？ 我是今天凌晨四点下的高铁，刚落地，就目睹了附近同时有200多个人在叫车的盛况。排队半个小时后无果后，我和女朋友在工作人员的指挥下一起去坐了夜行公交。 从前我一直觉得，和恋人一起坐夜巴穿过城市是一件很浪漫的事，但从未料想过真正实现的这一刻，车厢里除了恋人，还有几十个行李箱和它们同样散发着汗味的主人。 而我和女友，因为疲累和崩溃，刚上车就因为「会开车到底是不是女强人的必备技能之一」争执了起来，一路冷战到了家。 究竟是「真实的关系就是一个浪漫逐渐溃散的过程」，还是「我把浪漫的需求过度地寄托在了关系里」呢？自从年前米花写了《不再试图从性缘关系里找浪漫》后，我时常会冒出这样的反思。毕竟从小到大，我们的脑海里就被植入了无数浪漫爱的情节，仿佛浪漫就是只能和爱情绑定的。 所以这一期，作为开年新气象，我们邀请了米花一起，延续她做的「非性缘浪漫」，来聊点反向植入的故事，是亲缘、友缘，也可以是和陌生人，或者干脆是非人类，是我们在城市、书本、电影、物品里感受到的浪漫故事。 - 你将听到： 04:35 当我的教授说：对不起我要辞职去南极给企鹅织毛衣了。 09:06...
Feb 05, 2025•55 min
春节快乐呀大家！ 想说的话都在音频里了，我们好好休息，下一期见。
Jan 29, 2025•4 min
返乡了吗朋友们，还是像我们一样，悲惨打工中？ 我发现，临近过年，「不想回家」「讨厌过年」几乎成为了一种同龄人寒暄语录。但最近有个晚上，在某宝上挑选过年要吃的零食到凌晨两点后，我意外地被唤起了一点过年的期待。 春节可能不会让我们好过，但长大后，兜里有些钱，还是能主动创造一些舒适体验。 这期作为一期过年闲谈，我们也不想怨声载道地吐槽了。而是来聊聊，同样是过年，但我们分别有过那些「你有我没有」的独特个人体验。没想到聊到后面，成了春节版刺激故事会。 只能说，没有这些刺激经历，该怎么熬过春节啊。 - 你讲听到： 1:56 外甥女在餐桌上当面说我「娘」？？ 6:53 差点被我妈发现早恋对象了！ 8:03 除夕惨做牛马，怎么所有人都有过啊！ 16:07 我已经过了，翻几座山去见一个人的年纪了。 21:28 春节期间爱上了好朋友，怪我咯？ 25:01 天啊，被卷入亲戚的出轨疑云了。 29:53 小姑私自出逃的事，只有我知道。 37:48 我在过年，你怎么去偷偷和人生命大融合了？ - 主播：西瓜、兔人 嘉宾：Tigger 制作：左右 - BGM： Daniel Kaede - Distant Fortu...
Jan 22, 2025•45 min
还有人记得吗？去年春节前，我们录了一期播客聊我们的「年度人设」。今年我们原本也想老调重弹一下，但一回听，简直羞耻感爆棚。那些拼命开屏的故事，此时听起来尴尬得像耳边有无数个如萍在摇晃她的手镯：好贵，要20块呢。 去年我们形容人设就像衣服，是自我的外延，而今年我们终于后知后觉，人设不但是衣服，还是衣服里最糟糕的「快时尚」款，一旦过季，就会土气得令人想连夜打包送走。所以今年的我们，大多数时候再做的便是这样的清理工作： 西瓜不再假装纯情处男，我不再追逐纯血女同认证，「边缘人」成了腻味的消遣，女性主义开始转向自我诘问……然而，当这些人设一一剥离之后，我们站在空荡荡的衣柜前，又开始感到些许困惑与无所适从。 年近30的我们，接下来该往衣柜里装点什么好？ 02:16 那个不断提醒我身份的声音，和纯情处男一起消失了。 04:46 围绕「纯血拉拉」做抛物线运动的一年。 08:27 小红书拉拉，一场圣诞狂欢。 14:37 有一天，惊觉我的对象原来是「180男大」。 19:59 为了影迷人设，我曾经只看标记人数低于 5000 的片子。 27:43很抱歉，我不再对少数群体抱有使命感了。 30:45失去抵抗的目标...
Jan 15, 2025•49 min
我们和米花的边缘人小群里，有一条不成文的默契，三个人中间必定有一个人正在和对象吵架。要是三人都和平了一阵子，只能说明一场大战正在路上。 2024 年的最后一场架落到西瓜头上，2025年的第一场架则由兔人打响，现在，我们满心期待，这条手绢会不会传递到米花手上。 一句无心的话，一次误会，一些生活习惯上的摩擦。情绪迅速被点燃，我们被委屈和怨怼驱动着，想从伴侣身上声讨一个答案，却发现对方也同样满腹苦水。 吵了这么多架，我们到底在吵什么啊，吵完后问题有解决吗？一遍遍地吵架后，我们会用怎样的眼光看待这段关系和我们自己？ 有些无解，但我们尽量聊一聊。 - 3:35 面向直男的招数，在我这儿行不通啊 12:06 互相威胁的吵架，底线高的人最先服软 18:39 吵架时，我像一边在地上打滚一边观察家长反应的小孩 25:18 吵架理由之一：为什么只有我把节日过成了考试？ 28:52 吵架理由之二：谁哄人用美团上的玫瑰花啊！ 31:52 如何面对伴侣说：你希望我做的，我就是做不到。 40:35 会消磨感情的吵架，只说明没有吵到位 51:37 一定会有一个同温层的理想型伴侣在等着我们吗？ - 主播：西瓜、兔人 ...
Jan 08, 2025•56 min
新年快乐呀朋友们。 大家的跨年夜过得如何？反正广州是热闹极了。西瓜又一次去了广州塔等倒数，差点被人群困得露宿街头；我虽然没出门，但四面八方的歌舞联欢声持续地钻进来，像强行听了一场春晚。 奇怪的是，即便仪式感出乎意料地充足，但我对新年这件事依然没有实感，好像眼睁睁地看着时间迈过了某扇门，但我还被留在门这边。 所以新年第二天，我们想跟大家聊的也依然是个旧年话题：过去一年，我们取得了哪些「成就」。 好吧，说成就有点夸张，其实只是我们三个普通人，在普通生活里，获得过的一场场微小胜利。 有人多邻国没有断卡；有人学会了新手工；有人为女性创造了更多链接；有人成为了一个可靠的领导......新旧交替的时刻，迈进新生活前，好好告别也是重要的事。 欢迎你和我们一起来夸夸过去一年努力的自己： 01:13 新的一年，西瓜或将被踢出面红耳赤！ 06:14 向表哥出柜的计划……明年再说吧。 09:02 最后一个月过得浓墨重，今年就好像没有白过。 12:37 2024年，终于找到了一件不会责怪我的事。 14:29 怎么不知不觉，大家都开启了第二人生！ 16:44 把本职工作做得很好，也是一种天赋。 26:19 总是...
Jan 02, 2025•1 hr 1 min
大家最近体检了吗？ 每年这个时候，身体状况就会变成大家的聊天日常，研究每一个数值变化、关心每一颗结节的大小、每一处痛点的由来。 过去，我们很少会意识到身体的存在。它只是作为工具，让我们能行走、坐立、拿起一杯咖啡，如此维系我们的日常生活。 但随着年纪渐长，疼痛迫使我们慢慢发现了自己的身体。它表现为关节痛、肠胃炎、腰酸腿疼、皮肤发痒等。 疼痛是一种提醒，让我们意识到身体的某一部分不再是无意识的工具，而是需要重视与呵护的自我，或者说，甲方。与之打交道的过程中，我们增长了对自身的体悟，也理解了许多身边的家人朋友。 所以这一次我们想聊一聊，那些身体上的小病大痛： - 03:41 等待体检报告的心情，就像小时候等待期末成绩单。 04:32 西瓜：好吧，尿酸高是我应得的。 09:46 兔人：原来我的过敏不是季节性的，而是终身的。 12:12 我的慢性疾病，快要连成一套多米诺骨牌了。 15:28 以为「忍一忍就过去了」，结果一直没过去 21:40 原来牙齿不是等老了一次性掉光，而是慢慢腐烂的。 30:49 我这辈子都无法离开按摩店了。 33:30 遗传性偏头痛，让我终于理解了妈妈。 37:44 关节痛...
Dec 25, 2024•53 min
嫉妒会让人变得丑陋，但为什么，我们还是摁不住内心蠢蠢欲动的嫉妒之情？ 它有时很漫长，对一个人的嫉妒可以跨越数年，有时很细致，哪怕只是“比我更长的眼睫毛”，也让人心生酸涩。 现在的我们还会嫉妒什么？我们会如何面对被嫉妒的对象，又该如何面对感到嫉妒的自己？ 欢迎回到面红耳赤，这是我们许久未更新的栏目「七情六欲」的第二期。作为两个经常自诩阴暗爬行的人，我们聊起了那些难以启齿，也难以咽下的嫉妒心。 也欢迎你来评论区，和我们分享那些幽微的心情。 - 4:15 我的成长史，就是一部嫉妒史！ 6:43 最让人嫉妒的，是拥有一切但不自知的人 11:05 资源重叠的人，更容易相互嫉妒 25:42 我经常分不清楚，是嫉妒还是喜欢 36:08 如今，我们还会因为什么事嫉妒到发狂？ 45:50 开始发现，嫉妒的心情里好的那一面 - 主播：西瓜、兔人 制作：左右 - BGM： 瀬川英史 - Sweet Honey Home 河野伸 - IKEMEN BoogieNights ゴンチチ - 歩いても 歩いても -ending version- 得田真裕 - グッド・ドクター Elhé,gabby parafina...
Dec 18, 2024•52 min
前几天，因为琼瑶去世的新闻，我们计划来录一期包括琼瑶剧在内的，小时候痴迷过的言情作品合集。 琼瑶剧也好，言情小说也好，少女漫画也好，过去都被划做不务正业的、拿不出手的爱好，然而复盘着复盘，我们突然发现，原来这些小情小爱里，其实有很多的亮眼的女性角色： 拒绝顺应阶级规则的小燕子；外表柔弱其实内心充满侠气的紫薇；拒绝为了恋人放弃自我的依萍；坦然面对情欲需求的雪姨……以及其它女作家笔下，不够完美但各有特色的女一二三四号们。 她们借由性缘故事为载体，让当时还懵懂无知的我们认识到了什么是自由、反叛、浪漫与逃离。小时候只看懂了爱情可以让女人实现阶级跃迁，长大之后才发现其实是无处安放的对成长的渴求，迫使女人选择了爱情这一途径。 当然，现在我们有了更多的途径，可以自由地选择要不要爱，但我想，浪漫飞扬会是永远的底色。 你将听到： 琼瑶篇： 03:43 琼瑶剧里的母女关系，是非常深刻的互相理解。 10:05 小燕子，一个从头到尾都拒绝被驯化的女性样本。 14:44 紫薇和小燕子，是我见过最好的女性友谊。 长大之后才懂得，依萍想找回的刺就是女人的主体性。 其他篇： 20:54 我最早的性审美，是辛夷坞女士塑...
Dec 11, 2024•51 min
到底谁还在恋爱里做题啊？ 虽然不喜欢李行亮，但他的表现，真的是个彻头彻尾的恋爱做题家。 有些题型是他做过的，所以能复制过去，比如制造惊喜、当众示爱；可在更多时候，麦琳的情绪对他来说是一道超纲题，他只能写下一个“解”，随后对着空白填空处发愣。 从父母、同学、影视剧中学得该如何恋爱的我们，也都做过勤勤恳恳的恋爱做题家，把那套恋爱方法，有模有样地应用到关系里。 比如表白时要大庭广众，喊楼摆蜡烛；在一起后要每天聊天，早安晚安，节日礼物，生日第一时间送上祝福。 比如会有很多得分点，要背住对方的身份证号，要记得各种纪念日；相应的也有扣分点，参见小红书上各种鉴渣贴。 题做多了，有时会因此怀疑自己的真心，也有时会意识到，关系中充斥着那些标准答案无法解决的谜题。 同事仙草在文章里写，恋爱到1000天，发现原来恋爱是那种一边走一边有路的事情，只有过好了今天，才会有明天。 在这条路上，我们还是先别把对方视作一道题了。 - 你将听到： 4:20 异性恋的过时脚本，是我对恋爱最早的认知 6:18 男人们，学点好的答题技巧吧！ 11:07 一个恋爱做题家，那些年做过的常见题型： 16:50 我们都在等机会，表演自...
Dec 04, 2024•53 min
