#EP43 A capacidade do seu paciente de mudar | teoria da autoeficácia - MEVhack Medicina do Estilo de Vida

Você vai hackear a medicina na prática clínica utilizando o conceito de autoeficáfica. Nesse episódio o Dr. Luiz Carlos Junior, psiquiatra e o Dr. Caio Marcos, Médico da Família e Comunidade vão afundo na discussão sobre o processo de mudança do estilo de vida com a teoria da autoeficácia para aplicar com o seu paciente.

A autoeficácia é a crença de um indivíduo na sua capacidade de executar tarefas e alcançar metas. Segundo a teoria da autoeficácia de Albert Bandura, essa crença na própria capacidade é crucial para como os indivíduos pensam, se comportam e se sentem.

O conceito da teoria da autoeficácia é baseada em quatro fontes principais:

• Experiências de domínio: Estas são as experiências passadas de um indivíduo. Se alguém teve sucesso no passado ao realizar uma tarefa, é mais provável que tenha uma forte crença na sua capacidade de executar essa tarefa no futuro.
• Experiências vicárias: Observar alguém executar uma tarefa com sucesso pode aumentar a autoeficácia. Se virmos alguém semelhante a nós tendo sucesso, é mais provável que acreditemos que também podemos ter sucesso.
• Persuasão social: Ouvir dos outros que somos capazes de realizar uma tarefa pode aumentar a nossa autoeficácia. Isso pode vir de um mentor, um professor, um treinador ou um colega.
• Estados fisiológicos e emocionais: Nossos próprios estados físicos e emocionais podem afetar a nossa autoeficácia. Por exemplo, se estamos nervosos ou estressados, podemos duvidar de nossas capacidades.

A teoria da autoeficácia de Bandura tem implicações significativas, pois sugere que a confiança na capacidade de executar uma tarefa é tão importante quanto a habilidade real para executá-la.

Dr. Luiz Carlos Junior

CRM: 39513-MG RQE N°: 26815

Psiquiatra PhD, Chefe de pesquisa e inovação do HC-UFU/ EBSERH, Cofundador da MevBrasil.

Dr. Caio Marcos Gonçalves Ribeiro

CRM: 36386-BA

Médico de Família e Comunidade, pesquisador em mudanças baseadas em valores, Positive Psychology (University of Pennsylvania) e Self-determination Theory (University of Rochester)

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