Peur/anxiété & intuition : comment les différencier? Dans ce nouvel épisode, nous parlons de l’intuition et de cette difficulté que nous avons à la reconnaitre. Comment ne pas la confondre avec la peur? Trust your gut & enjoy! Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptk https://www.instagram.com/meufjetaipasdit https://www.instagram.com/letycja_k https://www.instagram.com/natalia.ptk Sources et inspi : https://jennychammas.com/podcasts/reconnaitre-intuition/ h...
Oct 25, 2022•37 min•Season 2Ep. 9
Cette semaine, on se plonge dans l’ambiance chaleureuse de l’automne et on vous partage nos favoris de cette saison : tendances, séries, musique, boissons…etc. Enjoyyyy! Skip à 11:10 pour le sujet principal. Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptk https://www.instagram.com/meufjetaipasdit https://www.instagram.com/letycja_k https://www.instagram.com/natalia.ptk
Oct 11, 2022•56 min•Season 2Ep. 8
Pourquoi avons-nous si peur de vieillir ? Dans ce nouvel épisode, nous partageons nos réflexions et nos questionnements quant à cette peur de grandir et de quitter la vingtaine... Enjoy ! Skip à 13:00 pour le sujet principal. Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptk https://www.instagram.com/meufjetaipasdit https://www.instagram.com/letycja_k https://www.instagram.com/natalia.ptk
Sep 27, 2022•1 hr 2 min•Season 2Ep. 7
Vous êtes-vous déjà demandé si les personnes qui vous entourent dans la vie, vous correspondent vraiment? Vous n’êtes certainement pas les seuls. Dans ce nouvel épisode, nous discutons non seulement de la difficulté à maintenir nos amitiés durant la vingtaine, mais également à élargir notre cercle d’amis. Enjoy! Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptk https://www.instagram.com/meufjetaipasdit https://www.instagram.com/letycja_k https://www.instagram.com/natalia.pt...
Sep 13, 2022•1 hr•Season 2Ep. 6
« Nous sommes ce que nous faisons de manière répétée. » Dans ce nouvel épisode de « Meuf, je t’ai pas dit! », on vous donne un peu de nos nouvelles et on discute de l’importance d’une bonne morning routine. Enjoy! Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptk https://www.instagram.com/meufjetaipasdit https://www.instagram.com/letycja_k https://www.instagram.com/natalia.ptk
Aug 30, 2022•1 hr 6 min•Season 2Ep. 5
La perte d’un animal est un événement difficile, trop souvent minimisé. Dans cet épisode chargé d’émotion, nous partageons avec vous de tristes nouvelles. Si vous traversez une période difficile actuellement, nous tenions à vous dire que nous sommes là pour nous soutenir mutuellement. Prenez soin de vous❤️ Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptk https://www.instagram.com/meufjetaipasdit https://www.instagram.com/letycja_k https://www.instagram.com/natalia.ptk...
Aug 16, 2022•57 min•Season 2Ep. 4
Dans cet épisode 100% summer vibes, on vous partage nos 15 essentiels de l’été, ces choses dont nous ne pouvons nous passer pendant cette période estivale! N’hésitez pas à partager les vôtres! Enjoy et bonnes vacances! 🧡 Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptk https://www.instagram.com/meufjetaipasdit https://www.instagram.com/letycja_k https://www.instagram.com/natalia.ptk
Aug 02, 2022•48 min•Season 2Ep. 3
Dans cet épisode, nous parcourons avec vous les quatre accords toltèques d’après le livre de Don Miguel Ruiz : « Les quatre accords toltèques: la voie de la liberté personnelle ». L'auteur nous révèle la source des croyances limitatrices qui nous privent de joie et créent des souffrances inutiles. Enjoy! Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptk https://www.instagram.com/meufjetaipasdit https://www.instagram.com/letycja_k https://www.instagram.com/natalia.ptk...
Jul 19, 2022•36 min•Season 2Ep. 2
We are back!!! Nous sommes ravies d’enfin vous retrouver pour la deuxième saison du podcast « Meuf, je t’ai pas dit! ». Dans cet épisode assez chill, nous vous partageons ce qu'il s’est passé dans nos vies durant ces dernières semaines! Enjoyyy! Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptk https://www.instagram.com/meufjetaipasdit https://www.instagram.com/letycja_k https://www.instagram.com/natalia.ptk
Jul 05, 2022•56 min•Season 2Ep. 1
"Les routes difficiles mènent souvent vers de belles destinations." Dans ce nouvel épisode, nous discutons des périodes de down et des petits coups de mou par lesquels nous passons tous. On vous partage également les différentes choses qui nous aident à aller mieux quand ça ne va pas. ! Ce dixième épisode marque la fin de la première saison de Meuf je t’ai pas dit! Retrouvez-nous dès le mois de juillet pour la saison 2 🧡 À très bientôt!!! Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja...
May 31, 2022•49 min•Season 1Ep. 10
Dans cet épisode, nous partageons avec vous ce qu'est la confiance en soi à nos yeux. On discute de différents éléments qui ont tendance à la booster mais également des choses qui ont parfois l'effet inverse. Enjoy! Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptk https://www.instagram.com/meufjetaipasdit https://www.instagram.com/letycja_k https://www.instagram.com/natalia.ptk
May 24, 2022•41 min•Season 1Ep. 9
Nous sommes notre plus grand obstacle. Après avoir lu "The Mountain is You" de Brianna Wiest, nous avons décidé d'aborder le sujet de l'auto-sabotage. Pourquoi avons-nous tendance à adopter des comportements qui nous nuisent et qui entravent notre bien-être ? Dans cet épisode, nous essayons de comprendre ces comportements étranges et nous partageons notre expérience avec l'auto-sabotage. Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptk https://www.instagram.com/meufjetaipa...
May 17, 2022•42 min•Season 1Ep. 8
Dans cette deuxième partie de l'épisode dédié au voyage, nous continuons avec le solo travel et Natalia nous partage son expérience en tant qu'expat à Barcelone! Enjooooy! Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptk https://www.instagram.com/meufjetaipasdit https://www.instagram.com/letycja_k https://www.instagram.com/natalia.ptk
May 10, 2022•42 min•Season 1Ep. 7
Dans cette première partie de l'épisode dédié au voyage, nous revenons sur notre expérience avec les séjours linguistiques et Letycja nous raconte son premier voyage en solo. Retrouvez-nous mardi prochain pour la deuxième partie de cet épisode dans laquelle Natalia nous partagera son expérience en tant qu'expat à Barcelone! Enjooooy! Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptk https://www.instagram.com/meufjetaipasdit https://www.instagram.com/letycja_k https://www.in...
May 03, 2022•43 min•Season 1Ep. 6
Dans cet épisode, après avoir fait une introspection chacune de notre côté, nous vous partageons 20 leçons que la vie nous a apprises à travers diverses expériences et que nous aurions aimé apprendre un peu plus tôt... Enjoyyyy! Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptk https://www.instagram.com/meufjetaipasdit https://www.instagram.com/letycja_k https://www.instagram.com/natalia.ptk
Apr 26, 2022•46 min•Season 1Ep. 5
Dans cet épisode, nous discutons de l'importance du moment présent et de divers moyens de romantiser notre vie afin de la rendre encore plus belle et excitante au quotidien. On vous parle également du reset de printemps et de différentes choses que nous allons mettre en place pour repartir sur de bonnes bases avec l'arrivée des beaux jours... Enjoyyyy! Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptk https://www.instagram.com/meufjetaipasdit https://www.instagram.com/letyc...
Apr 19, 2022•50 min•Season 1Ep. 4
Dans cet épisode, nous revenons sur notre parcours et nos débuts chaotiques avec le monde du sport et du "healthy lifestyle" et nous vous partageons la manière dont nos mentalités ont évolué aujourd'hui. Petit avertissement : Nous discutons de sujets qui peuvent être sensibles pour certains. Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptk https://www.instagram.com/meufjetaipasdit https://www.instagram.com/letycja_k https://www.instagram.com/natalia.ptk...
Apr 12, 2022•43 min•Season 1Ep. 3
Dans cet épisode, nous vous partageons nos réflexions et nos expériences personnelles quant aux différentes pressions que nous avons tendance à ressentir durant la vingtaine : études, carrière, vie sociale, relations amoureuses... Enjoy! Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptk https://www.instagram.com/meufjetaipasdit https://www.instagram.com/letycja_k https://www.instagram.com/natalia.ptk
Apr 05, 2022•44 min•Season 1Ep. 2
Bienvenue dans le tout premier episode de notre podcast « Meuf, je t’ai pas dit! » dans lequel nous nous présentons (Lety & Nat) et partageons avec vous comment nous est venue l’idée de se lancer dans cette aventure. Nous abordons ensuite un premier petit sujet qui est la sortie de sa zone de confort et faire de la peur un allié. Enjoy!
Mar 29, 2022•14 min•Season 1Ep. 1
