Episode #71. Muscoli da Spiaggia Subito! Ecco i Consigli Utili

In questa nuova puntata del podcast, Gabriele fornisce consigli utili a chi sta per arrivare alla famosa “prova costume” oppure a chi è già in vacanza e vuole ottenere muscoli da spiaggia! Che cosa si intende con questo? Dagli attrezzi utili da poter usare, agli spazi utilizzabili per potersi allenare fino ad arrivare al nocciolo ovvero su cosa focalizzarsi per velocizzare l’ipertrofia muscolare e quindi ottenere muscoli più velocemente!