Episode #59. Integrazione ed Integratori: Importanza e Base di Partenza

In questa nuova puntata, Gabriele parla dell’aspetto integrativo e di come gli integratori possono sostenere un percorso che tiene conto in primis dell’aspetto alimentare ed allenamento mirato ed ottimizzato. Vi sono integratori basici che posso supportare la persona nel suo percorso e miglioramento, dando un ulteriore “boost” a mente e corpo, e Gabriele consiglia una base di partenza da cui partire con spiegazione annessa di ogni integratore da lui stesso usato e consigliato anche a chi segue col programma di coaching online. Inoltre, vi sono consigli specifici integrativi per la donna riguardo stato infiammatorio, ritenzione e micro circolo.