Merdiven Altı Terapi - podcast cover

Merdiven Altı Terapi

Deniz Dülgeroğlupodcasters.spotify.com
Siz geceleri uyuyabilin diye ben uyumayıp dertlerinizi düşünüyorum.
Download Metacast podcast app
Podcasts are better in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more

Episodes

Bir Valiz Yüzünden Ağlanır Mı?

Yazın başından beri oradan oraya sürüklendim, peşimden de koca bir valizi sürükledim. Derken sonunda koca valizi Bodrum'da otogarda bırakıp elimi kolumu sallayarak otobüse binmişim. İstanbul'a vardığımda fark ettim. Bir valiz yüzümden ağlar mı insan diyorsanız, valizimin hikayesini bu bölümde anlatıyorum.

Aug 17, 202324 min

Terlemeden Sevişenlerden Misiniz?

*Bu ses kaydı Hiwell hakkında reklam içerir. Hep moda olan kıyafetleri giyenlerden, kabul görmek için sivri laf etmekten kaçanlardan, aynı kişiyle artık ezberden sevişenlerden misiniz? Ömrünüzü böyle tutkudan yoksun geçirmek istediğinize emin misiniz? Bu bölümde 13 yaşımda 40 yaşındaki fen öğretmenime aşık olma hikayemi anlatıyorum. Bölümde bahsettiğim Hiwell online psikolojik danışmalık uygulamasını incelemek için tıklayın.https://hiwell.app/merdivenaltiterapiHiwell'de geçerli yüzde 10 indirim ...

Jun 05, 202336 min

Ördekler Kışın Nereye Gider?

*Bu ses kaydı Hiwell hakkında reklam içerir. Hafızam her şeyi siliyor. Ortaokul-lise yıllarımı hatırlayabilmek için 15 yaşımda okuduğum Çavdar Tarlasında Çocuklar'ı yeniden okumaya ve o yaştaki Deniz'in neler hissettiğini anlamaya başladım. Hiwell Online Psikilojik Danışmanlık uygulaması için: https://hiwell.app/merdivenaltiterapi8'li seans alımlarınızda 200TL indirim yapan kod: deniz200

Jan 23, 202327 min

İzninizle Biraz Kendimi Övücem

*Bu ses kaydı Coca Cola hakkında reklam içerir. Yıl boyunca, hatta geçtiğimiz yıllar boyunca ne kadar açığım, zayıflığım, hatam varsa anlattım bu podcast'te. Şimdi izninizle biraz kendimi övücem.

Dec 30, 202237 min

Terapiye Gitmem Gerektiğini Nasıl Anlarım?

*Bu ses kaydı Hiwell hakkında reklam içerir. Geçen gece çok garip bir rüya gördüm. Bir apartmanın içinde korkunç işkenceler yapan bir cin yaşıyordu ve onu sadece ben tanıyordum. Bu cinin kim olduğunu terapi sayesinde anladım. Bölümde bahsettiğim Hiwell Online Psikolojik Danışmalık uygulamasını indirmek için: https://bit.ly/denizdulgeroglu

Dec 25, 202232 min

Benim Adım Neden Deniz?

*Bu ses kaydı Hiwell hakkında reklam içerir. Adımın bir hikayesi olduğunu çocukluğumdan beri biliyor ve anlatıyordum. Ama hikayenin anlatılmayan bir kısmı daha varmış. Kimse anlatmadı, kendim anladım. Hazırsanız anlatıyorum. Bölümde bahsettiğim Hiwell Online Psikolojik Danışmalık uygulamasını indirmek için: https://bit.ly/denizdulgerogluTekli, 2'li ve 4'lü seans paketlerinde geçerli %10 indirim kodu: 10deniz

Oct 23, 202232 min

Ölü Olmayanlar İçin Günü Yaşama Rehberi

*Bu ses kaydı Justin Beauty hakkında reklam içerir. Toprağın bir seksen altında moleküllerinize ayrışmıyorsanız ve götünüzün içine tıkılmış bir pamuk hissetmiyorsanız bu hala hayatta olduğunuzu gösterir. Eğer hayattaysanız da size tavsiyem, onu yaşamanız olur. "Peki nasıl?" diyorsanız, bu rehber sizin için. Bölümde bahsettiğim Justin Beauty’nin hazırladığı cruelty-free göz bakım setleri için linke tıklayabilirsiniz. http://jstn.be/p01ye...

Sep 11, 202238 min

Polonyalı Bir Askere Neden Oral Seks Yaptım?

*Bu ses kaydı Hiwell hakkında reklam içerir. Evet, bu bölüm bir oral seks hikayesi anlatıyorum. “Oral seks” dendiği anda utanan herkesi hikayemi dinlemeye davet ediyorum. Bölümde bahsettiğim Hiwell Online Psikolojik Danışmanlık uygulamasına ulaşmak için link ve yüzde 10 indirim kodı aşağıda.İndirim Kodu: deniz10https://bit.ly/3N02bQ0

Jun 05, 202228 min

Anneme Kızmaya Hakkım Var Mı?

Arkadaşlara, sevgililere, siyasetçilere, influencer’lar, herkese öfke duymak serbest ama annelere yasak. Anneye kızılmaz, laf söylenmez. İyi de anne denen kişi, insan değil mi? Anneme öfkeliyim ve bunun için kimseden özür dilemeyeceğim.

May 05, 202228 min

Bu Acı Nasıl Bitecek?

*Bu ses kaydı Hiwell hakkında reklam içerir. Acı çek çek bitmiyor. Değil günler, sanki saatler dakikalar geçmiyor, biliyorum.Ama yalnız değilsiniz. Bu bölüm çektiğiniz acıda yanınızda, sizinle. Acınızı bir nebze olsun hafifletmesi dileğiyle. Bölümde bahsettiğim online psikolojik danışmanlık hizmeti için:www.hiwellapp.com kod: deniz15

Apr 11, 202226 minSeason 3Ep. 1

Hamile Yastığı Neden Sevgiliden Daha İyi?

*Bu ses kaydı Trendyol hakkında reklam içerir. Hamile yastığımı eski sevgililerimle karşılaştırarak neden daha iyi bir seçim olduğunu madde madde açıklıyorum. Sevgiliden daha iyi ürünleri topladığım Trendyol linki: https://www.ty.gl/denizdulgeroglu_sevgililergunu Bu ürünler arasından yapacağınız 100 lira ve üzeri alışverişlerde geçerli 30 lira indirim kodu:SEVGİLİDENDAHAİYİ

Feb 08, 202231 min

Tıslayan Yılanlı Bölüm

*Bu ses kaydı Hiwell hakkında reklam içerir. Geçirdiğim diş operasyonu yüzünden tıslaya tıslaya konuşarak benle ilgili merak ettiğiniz soruların cevaplarını veriyorum. Hiwell Online Psikolojik Danışmanlık'ta 1 hafta geçerli İNDİRİM KODU: terapi 10https://www.hiwellapp.com

Jan 04, 202234 min

Bedenim Kime Ait?

*Bu ses kaydı Hipps hakkında reklam içerir. Çocukken "hadi misafir amcanın kucağına otur" dendi, yoldan geçenler "aaa ne tatlı çocuk" dediler diye bize dokunmalarına izin verildi. Kıyafetlerimizi başkaları seçti, kıllarımızdan utanmamız öğretildi. Bedenimiz hakkında bizden başka herkesin söz hakkı vardı. Peki o zaman, bedenim kime ait? Bölümde bahsettiğim Hipps regl külodunu incelemek ve satın almak için:https://hipps.com.tr/product/product_page?id=3cGWojO8hI&utm_source=podcast&utm_mediu...

Dec 27, 202130 min

Söylediklerime Dikkat Etmezsem Ne Olur?

*Bu ses kaydı Hiwell hakkında reklam içerir. Seks konuşmak ayıp, sarhoş olmak rezil, eski sevgililerden bahsetmek yasak! İyi de tüm bunları saklarsam ben nasıl ben olucam? Bölümde bahsettiğim online psikolojik danışmanlık hizmeti için:www.hiwellapp.com

Nov 22, 202127 min

Kafası Güzel Bölüm 2

*Bu ses kaydı Hengo hakkında reklam içerir. "Canınızı sıkan ne olursa olsun, iki biralık ömrü var." diyorum ve ilk kez bira içerek bölüm kaydediyorum. Bir bira içince gülüp geçmeyi başardığım dertlerimi sizinle paylaşıyorum. Siz de bira açıp katılmak isterseniz beklerim. Hengo satın almak için:https://ty.gl/hclmiqcmu9hengo.cohttps://instagram.com/hengo.co?utm_medium=copy_link

Nov 15, 202126 min

Özgüvenli Olmak İçin Kusursuz Mu Olmalıyım?

*Bu ses kaydı Dove hakkında reklam içerir. Muhteşem göründüğümüzde, istediğimiz kiloya indiğimizde, çok başarılı olduğumuzda ya da aklımızdaki hedef her ne ise ona ulaştığımızda özgüvenli olabileceğimizi sanıyoruz. Oysa bence özgüven kusurları yok etmekten değil onları aşmaktan geliyor. O yüzden bu bölüm size beş büyük kusurumu açıkça anlatıyorum. Dove Özgüven Kiti: www.dove.com/ozguvenDove Özgüven Projesi Reklam Filmi: https://www.youtube.com/watch?v=2aEmHIiD0Ps...

Nov 07, 202119 min

Küçük Deniz'e Mektup

*Bu ses kaydı Hiwell hakkında reklam içerir. Başlık her şeyi anlatıyor zaten. www.hiwellapp.com KOD: dnz20 Kod 8 Kasım’a kadar geçerli.

Oct 31, 202120 min

Küçük Şeylere Stres Yapmama Değer Mi?

*Bu ses kaydı Falım hakkında reklam içerir. Doktora ne için gitseniz stresten deyip geri yolluyor, stres başınıza bela. Ama kimlere kimlere yol veren siz, stresi hayatınızdan çıkaramıyorsunuz. Rahatlamaya çok ihtiyacınız var, biliyorum. O yüzden bu bölüm sizin için.

Oct 27, 202115 min

Yaz Tatili Yapamama ve Ofise Dönüş Stresi

*Bu ses kaydı Falım hakkında reklam içerir. Bu mini podcast serisinin ilk bölümünde boşu boşuna stres yaptığım iki konuyu ele alıyorum: Yazın tatil yapamamanın ve pandemi sonrası ofise dönmenin yarattığı stres. Sizi de dinledikçe rahatlatması dileğiyle.

Oct 13, 202118 min

Bir Skandalın İç Yüzünü Kim Bilir?

*Bu ses kaydı Fox Crime hakkında reklam içerir. Çocukken söylediğim bir yalan yüzünden yıllarca herkesin gerçek olmayan bir olaya inanmasını anlatıyor ve hikayenin iç yüzünü itiraf ediyorum. FOXCRIME kanalında yayınlanan ve Bill Clinton - Monica Lewinsky skandalını kadınların bakış açısından anlatan American Crime Story’nin 3. sezonu Impeachment 4 Ekim'de başlıyor. Skandalları sevenler için aşağıya link bırakıyorum. https://www.foxchannels.com.tr/diziler/foxcrime/american-crime-story...

Oct 01, 202127 minSeason 2Ep. 21

Neden Positive Vibes Saçamıyorum?

*Bu ses kaydı Meditopia hakkında reklam içerir. Bölümde bahsettiğim, binlerce meditasyon, uyku hikayesi, rahatlatıcı ses ve müziğe ulaşabileceğiniz Meditopia'yı 14 gün ücretsiz denemek için aşağıdaki link üzerinden üyelik oluşturabilirsiniz. Üyeliğinizi oluşturduktan sonra, cep telefonunuza Meditopia'yı indirip üyelik bilgilerinizle uygulamaya giriş yapmanız yeterli. Meditopia: https://bit.ly/3iPSgQK

Aug 16, 202127 minSeason 2Ep. 19

Olduğu Kadar

*Bu ses kaydı Moov hakkında reklam içerir. Yapman gereken bir iş var ama o işi yapmamak için evi temizlemekten Instagram'da gezmeye kadar her şeyi tek tek yapıyorsun. Tanıdık geldi mi? O zaman bu bölüm senin için. Bölüme sponsor olarak reklam bedelinin tamamını HAYTAP'a bağışlayan MOOV markasına sonsuz teşekkür ederim. Orman yangınlarının bir an önce söndürülmesi ve ülkemizin üzerindeki kara bulutların dağılması dileklerimle.MOOV’u indirmek için: https://app.adjust.com/ns7k67w 50 TL değerinde in...

Aug 03, 202123 minSeason 2Ep. 18

Hayalet Seans

*Bu ses kaydı Hiwell hakkında reklam içerir. Daha önce hiç denenmemiş bir şeyi deniyorum. Terapistim olmadan, kendi kendime ve dinleyen on binlerce insanın eşliğinde hayali bir terapi seansı yapıyorum. “Hayalet Seans”a hoş geldiniz. Bölümde bahsettiğim online terapi uygulaması Hiwell ile terapiyi denemek isterseniz DENİZ kodu ile indirim alabilirsiniz, link aşağıda. https://www.hiwellapp.com/Sevgiler,Deniz.

Jul 29, 202133 minSeason 2Ep. 17

Cahil Olmaktan Neden Utanmıyorum?

*Bu ses kaydı Wiser hakkında reklam içerir. İzlediğim filmlerden videolara, kitap okurken yaptığım araştırmalarda karşıma çıkan makalelerden bu podcast'i hazırlarken başvurduğum kaynaklara her şeyi artık Wiser hesabımda bulabilirsiniz. Unutmadan söyleyeyim, uygulama ücretsiz. Wiser hesabıma gitmek için aşağıdaki linke tıklamanız yeterli. Wiser'da görüşmek üzere! https://open.joinwiser.com/EgACBWH42cu96Thy6?utm_source=mc-denizdulgeroglu-podcast-1&utm_medium=podcast&utm_campaign=launch...

Jul 06, 202125 minSeason 2Ep. 16

Mola Verirsem Ne Olur? (Soru-Cevap)

Travmalarımız üzerine düşünmek, çalışmak, spor yapmak, bunlar hep iyi şeyler. O zaman bunları ne kadar çok yaparsak o kadar iyi mi? Yoksa arada bir mola vermek gerekli mi? Bu bölüm ben travma kurcalama işine biraz ara veriyorum ve sizden gelen 10 soruyu cevaplıyorum.

Jun 04, 202122 minSeason 2Ep. 14

O Beni Takmıyor. Ben Onu Neden Takıyorum?

Hepimizin hayatından geçmiştir bizi umursamayan, kendimizi kötü hissettiren biri. Arkadaşlarımız “Takma ya!”diye akıl verir ama biz o insanı da yaşananları da kafaya takmadan edemeyiz. Peki o insan bizi takmazken biz onu neden takıyoruz? Merak ediyorsanız, bölüme hoş geldiniz.

May 13, 202127 minSeason 2Ep. 12
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android
Open in Metacast