Alo? Yine Ben, Deniz
*Bu bölüm Hiwell hakkında reklam içerir. Hiwell'e ulaşmak için tıklayın . İlk seansınızı %15 indirimle almak için kodunuz: merdiven15
Sep 27, 2025•37 min
Merdiven Altı Terapi
Siz geceleri uyuyabilin diye ben uyumayıp dertlerinizi düşünüyorum.
Last refreshed: ⓘ
Follow this podcast in the Metacast mobile app to refresh it and see new episodes.
Podcasts are better in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more
Episodes
Sizi Yine Arayabilir Miyim?
*Bu bölüm Hiwell hakkında reklam içerir. Hiwell'e ulaşmak için tıklayın. İlk seansınızı sadece 599 TL'ye almak için kodunuz: merdiven599
Sep 16, 2025•32 min
Yeni Bir Ev Nasıl Kurulur?
*Bu bölüm Pratikdepo hakkında reklam içerir. www.pratikdepo.com
Sep 12, 2025•38 min
Ya Bi' Sal Artık Ya
*Bu bölüm Hiwell hakkında reklam içerir. "Of abi ya, sürekli travma anlatıp kafa açıyorsun." "Ayrıldın anladık, atlat şunu artık." "Feministliğinden gına geldi." " Siyaset konuşma artık, içim şişti." "Kafaya çok takıyorsun, ya bi' sal artık ya." SALMIYORUM. Neyi dert edeceğimi sizden öğrenecek değilim. Bu bir isyan ve had bildirme bölümüdür. Hiwell'den faydalanmak için tıklayın. Hiwell'de ilk seansınız aşağıdaki kodla sadece 599 TL! Kod: merdiven599...
Sep 08, 2025•40 min
PLOG: Afrika'da Zamanın Geriye Doğru Akması
*Bu bölüm Hiwell hakkında reklam içerir. John Mbiti'nin çalışmalarına göre Afrika toplumlarının çoğunda 'gelecek' kavramı yok ve zaman geriye doğru akıyormuş. Zamana bu şekilde bakarak her şeyi nasıl değiştirebileceğinizi bu bölümde anlatıyorum. İlham kaynağım olan videonun sahibi de @mumbipoetry, kredisini verelim <3 Hiwell'de ilk seansınız aşağıdaki kodla sadece 599 TL! Kod: merdiven599 Hiwell'den faydalanmak için tıklayın....
Sep 01, 2025•37 min•Season 3Ep. 3
PLOG: Öğrenilmiş Çaresizlik & Leopar Şapkadan Hayat Dersleri
*Bu bölüm Hiwell hakkında reklam içerir. Leopar desenli bir beyzbol şapkasından aldığım hayat dersi, kafede kendi kendine konuşan bir anneden öğrendiklerim ve mutlu olmak için "küçük şeylerden mutsuz olmamız gerektiği" teorim bu bölümde. Hiwell'de ilk seansınız aşağıdaki kodla sadece 599 TL! Kod: merdiven599 Hiwell'den faydalanmak için tıklayın .
Aug 29, 2025•35 min•Season 30Ep. 380
Erteleme Dosyası
*Bu bölüm Corny hakkında reklam içerir. Ne kafede içtiğim cappucino’dan tat alıyorum, ne uyuduğum uykudan. Çünkü aklımda hep bekleyen işler var, ertelediğim işler. Yıllardır her şeyi erteleyerek hayatı kendime işkenceye çevirdim. Ben ettim siz etmeyin diye de oturdum bu erteleme dosyasını hazırladım. Hemen şimdi dinleyin, ertelemeyin. Corny meyve barları ağırlıklı olarak meyve ve kuru yemişlerden oluşuyor. Katkısız,koruyucusuz, ilave şeker veya bal içermiyor, şekeri meyveden, %100 vegan. Be...
Aug 26, 2025•30 min•Season 3Ep. 3
Evlilik Gerçekten Mutlu Son Mu?
*Bu bölüm Hiwell hakkında reklam içerir. "Evli, mutlu, çocuklu" diyor Demet Akalın toplumun ona öğrettiklerini tekrar ederek ama evlilik her kadın için mutluluğa giden tek yol mu? Burada tanıştığım 60 küsür yaşında sörfçü bir kadın olan Robin'in iki senedir yaşadığı tutkulu macerayı anlatıyorum. Cinsellik dolu dizgin, bağlanma yok. Hiwell'den faydalanmak için tıklayın. Hiwell'de ilk seansınız aşağıdaki kodla sadece 499 TL! Kod: merdiven499...
Aug 15, 2025•40 min
Balilililililerden Ne Öğrendim?
*Bu bölüm Hiwell hakkında reklam içerir. Yaşamak denen şey öyle kitaplardan falan değil hayatı gerçekten yaşayanlardan öğreniliyor, buna eminim artık. Bir senedir Bali'nin yerli insanlarından öğrendiklerimi bu bölümde anlatıyorum. Hiwell'den faydalanmak için tıklayın. Hiwell'de ilk seansınız aşağıdaki kodla sadece 499 TL! Kod: merdiven499 Daha önce seans satın almış ve yeniden almak isteyenler için indirim kodu: 15merdiven...
Aug 05, 2025•40 min
Bana Çok İyi Gelen Şeyler
*Bu bölüm Corny hakkında reklam içerir. Corny meyve barları ağırlıklı olarak meyve ve kuru yemişlerden oluşuyor. Katkısız,koruyucusuz, ilave şeker veya bal içermiyor, şekeri meyveden, %100 vegan. Benim favorim Antep Fıstığı Rüyası, kendi favori Corny’nizi keşfetmek için tıklayın ! Bu aralar bana iyi gelen şeyleri not etmeye başladım, unutursam hatırlayayım diye. Sonra birden aklıma geldi, neden sizle de paylaşmayayım ki? Bakarsınız size de çok iyi gelir....
Jul 21, 2025•42 min
İlişki Becerileri 101
*Bu bölüm Hiwell hakkında reklam içerir. Hep derim, Ege'de dağların kıyıya dik uzandığını bilmesek de olurdu ama ilişki kurmayı bilmeden yaşanmıyor hayat. O yüzden bu bölümde kimisini okuyarak, kimisini bizzat yaşayarak edindiğim bazı ilişki becerilerini sizle paylaşıyorum. Hiwell'den faydalanmak için tıklayın. Hiwell'de ilk seansınız aşağıdaki kodla sadece 299 TL! Kod: merdiven299 Daha önce seans satın almış ve yeniden almak isteyenler için indirim kodu: 15merdiven Bölümde bahsettiğim kitap: ...
Jul 18, 2025•46 min
Sevgili Sen: Bu Mektup Sana
*Bu bölüm Hiwell hakkında reklam içerir. Sevgili Sen, Evet sen. Bu mektup senin için. Bir ay önce 39 oldum ve bugün, bunun farkına vararak masamın başına oturdum. Hayat denen bu tuhaf yolculukta öğrendiklerimi sana anlatmak istiyorum. Hazırsan, başlıyorum. Hiwell'den faydalanmak için tıklayın. Hiwell'de ilk seansınız aşağıdaki kodla sadece 299 TL! Kod: merdiven299 Daha önce seans satın almış ve yeniden almak isteyenler için indirim kodu: 15merdiven Bölüm sonu şarkısı: The Metdown - Better Day...
Jul 13, 2025•20 min
Bali Valizimde Neler Var?
*Bu bölüm Hiwell hakkında reklam içerir. Minik çantalardan lipgloss'lar, tırnak törpüleri ve parfümlerin çıktığı 'Çantamda Ne Var?' videolarından sıkıldıysanız 30 kiloluk valizime doldurduğum yün kilimleri, takvimleri, teneke kutuları anlattığım 'Valizimde Ne Var?' bölümüne hoş geldiniz. Hiwell'den faydalanmak için tıklayın. Hiwell'de ilk seansınız aşağıdaki kodla sadece 299 TL! Kod: merdiven299 Daha önce seans satın almış ve yeniden almak isteyenler için indirim kodu: 15merdiven...
Jul 03, 2025•39 min
Hayata Nasıl Yeniden Başlarım?
*Bu bölüm L'oreal Paris Elseve hakkında reklam içermektedir. Artık bunu söyleyebilirim sanırım, ben Bali'de yeni bir hayata başladım. Peki yeni bir hayata nasıl başlanır? Bu bölümde anlatıyorum. ELSEVE100 koduyla Trendyol’da 500 TL ve üzeri alışverişlerde 100TL indirimle sipariş verebilirsiniz. https://ty.gl/elseve_denizdulgeroglu_restage_hmvax
Jun 26, 2025•38 min
Allah Başka Dert Vermesin
Bölümün pürüzsüzlük sponsoru Sesu hakkında detaylı bilgi almak için tıklayın . Bugüne dek çok üzüntülü, acılı hikaye anlattım bu podcast’te, biliyorsunuz. Ama şükürler olsun ki mutlu bir era’mdayım ve dertletim de küçüldü. “Allah başka dert vermesin! “ dedirten birinci dünya problemlerim bu bölümde.
Jun 22, 2025•34 min
PLOG: İntinaş, Devr-i Osuruk ve Kinetik Kötülük
*Bu bölüm Hiwell hakkında reklam içerir. Hayatını sonlandırma isteğini takip eden eylem için bir kelime varsa, hayatı yaşama isteğini takip eden kendini yeniden doğurma ve yaratma eylemi için neden bir kelime yok dedim. Dülgeroğlu Belediyesi Türkçe'ye gururla sunar: "İntinaş Etmek" Hiwell'den faydalanmak için tıklayın: https://hiwell.app/merdivenaltiterapi-h Hiwell'de ilk seansınız aşağıdaki kodla sadece 299 TL! Kod: merdiven299 Daha önce seans satın almış ve yeniden almak isteyenler için indiri...
Jun 20, 2025•40 min
PLOG: Canggu Belediyesi'nin Kuş Cenazeleri & Palmiyelere Manikür Yapma İsteği
*Bu bölüm Hiwell hakkında reklam içerir. 7 metrelik palmiyeye tırmanıp kuru dallarına manikür yapma fantezim, masama çiçek bırakıp giden adamın asıl hikayesi, Canggu belediyesinin düzenlediği kuş cenazeleri ve 200 metre uzaktan ölçü alan terzi bu bölümde. Hiwell'den faydalanmak için tıklayın: https://hiwell.app/merdivenh3 Hiwell'de ilk seansınız aşağıdaki kodla sadece 299 TL! Kod: merdiven299 Daha önce seans satın almış ve yeniden almak isteyenler için indirim kodu: 15merdiven...
Jun 16, 2025•46 min
PLOG: Midemi Çöp Kutusu Sanmam, İltifat Kabul Etme Sorunum ve Balili Şifacı
*Bu bölüm Hiwell hakkında reklam içerir. Sadece israf olmasın diye sevmediğim yemekleri zorla yediğimin farkına vardığım aydınlanma, artık iltifat kabul etmeye karar vermeme sebep olan olay, Bali'de gittiğim şifacının söylediklerinden cebime koyduklarım ve hayatımdaki tüm yeni gelişmeler bu bölümde. Hiwell'den faydalanmak için tıklayın: https://hiwell.app/-merdivenalti-terapi-h Hiwell'de ilk seansınız aşağıdaki kodla sadece 299 TL ! Kod: merdiven299 Daha önce seans satın almış ve yeniden almak i...
Jun 05, 2025•41 min
Sizin İçin Okudum: Faso Fiso
*Bu bölüm Hiwell hakkında reklam içerir. Teoman'ın Faso Fiso kitabını okumadıysanız dert değil, sizin için okudum. Neleri kendime yakın bulduğum için sevdim ya da tam olarak aynı sebepten kızdım, hepsini bu bölümde anlatıyorum. Hiwell'de ilk seansınız aşağıdaki kodla sadece 299 TL. Kod: merdiven299 Hiwell’i daha önce kullandıysanız da seans alımlarınızda geçerli %15 indirim kodu : 15merdiven Hiwell'den faydalanmak için tıklayın: https://hiwell.app/-merdiven-alti-terapi-h...
Jun 02, 2025•47 min
Müsaitseniz Bi' Arayabilir Miyim?
*Bu bölüm Hiwell hakkında reklam içerir. Bu bölüm sizi telefonla aramışım gibi alo diyerek başlıyor, ne var ne yok anlatıyorum. Bir hafta boyunca duş jeli sanıp leke çıkarıcı deterjanla yıkanmamdan sırılsıklam bir yatakta uyanmamın esrarlı hikayesine nice olay ve elbette ki kendi kendime sorup cevaplamalarımla karşınızdayım. Müsaitseniz arıyorum? Hiwell'de ilk seansınız aşağıdaki kodla sadece 299 TL. Kod: merdiven299 Hiwell’i daha önce kullandıysanız da seans alımlarınızda geçerli %15 indirim ko...
May 27, 2025•47 min
Doğal Zeka Cevaplıyor: Overthinking'den Nasıl Kurtuluruz? İlişkilerim Neden Hep Bitiyor?
*Bu bölüm Hiwell hakkında reklam içerir. Hayallerimizle gerçek arasında çok mesafe varsa yine de hayal kurmalı mıyız? Overthinking nasıl biter? Şu ana kadarki romantik ilişkilerimin hepsi neden sonlandı? Ve daha nice sorunuzu bu hafta da "doğal zeka" cevaplıyor. Hiwell'de ilk seansınız aşağıdaki kodla sadece 299 TL. Hiwell'den faydalanmak için tıklayın: https://hiwell.app/--merdiven-alti-terapi Kod: merdiven299
May 21, 2025•41 min
Doğal Zeka Cevaplıyor: Travmalara Rağmen Başarılı Olunur Mu & Anksiyete Biter Mi?
*Bu bölüm Hiwell hakkında reklam içerir. Yalım olduğu doğru mu? Trikotilomani, anksiyete ve duygusal yeme bozukluğunu nasıl aştım? Yapayalnız ölmekten neden korkmuyorum? Ve daha nice sorunuzu bu hafta da "doğal zeka" cevaplıyor. Hiwell'de ilk seansınız aşağıdaki kodla sadece 299 TL. Hiwell'den faydalanmak için tıklayın: https://hiwell.app/-merdivenalti-terapi--m Kod: merdiven299...
May 13, 2025•48 min
Doğal Zeka Cevaplıyor: Evlilik Şart Mı? Arkadaşlıkta Red Flag'ler Neler?
* Bu bölüm Hiwell hakkında reklam içermektedir. Yapay zekaya sorma devri bitti. Doğal Zeka Deniz Dülgeroğlu sorularınızı cevaplıyor, lol. Evlilik şart mı, arkadaşlıkta kırmızı bayraklar neler, insanı yatağından ne kaldırır? https://hiwell.app/-merdivenalti-terapi-m Hiwell'de seansınız aşağıdaki kod ile sadece 299 TL! kod: merdiven299
May 05, 2025•32 min
PLOG: Cevapsız Mesajlar ve Kayıp Şatolar
*Bu bölüm Hiwell hakkında reklam içermektedir. Hiwell'de ilk seansın 299 TL, kod: merdiven299 https://hiwell.app/n-merdivenalti-terapi
Apr 23, 2025•44 min
PLOG: Karanlığınla Yüzleşmek ve Denemeye Devam Etmek
*Bu bölüm Hiwell hakkında reklam içerir. https://hiwell.app/n-merdivenalti-terapi kod: merdiven299
Apr 16, 2025•44 min
Deniz 2.0: Kendimi Update Ediyorum
*Bu ses kaydı Hiwell hakkında reklam içerir. Hiwell'i deneyimlemek için tıklayın. İlk seansınızı 749 TL'te almanızı sağlayan kodunuz: merdiven749 Büyürken öğrendiğim kodlarla ilk sürümüm piyasaya sürüldü. Ama yaşadıkça öğrendiğim birçok şeyi değiştirmem gerektiğini fark ettim. O yüzden, düzeltilen hatalarıyla karşınızda Deniz 2.0!
Mar 18, 2025•55 min
PLOG: Trip Atma Bağımlılığı, Kaybolan Yıllar ve Pışpışlanma İsteği
*Bu ses kaydı Hiwell hakkında reklam içerir. "Youtuber'lar Vlog çekiyorsa, podcaster'lar neden Plog kaydetmesin?" dedim ve hafta boyunca aklımdan geçenleri bir sesli günlük olarak kaydettim. Online Terapi Platformu Hiwell'de ilk seansınızda %50 indirim yapan kodunuz: 50merdiven Hiwell'i kullanmak için tıklayın .
Jan 12, 2025•53 min
Gelecekteki Deniz'e Mektup
*Bu ses kaydı Fulique Ajanda hakkında reklam içerir. Uzun zaman sonra yeniden bir mektup yazdım, geleceğimi yazacak olan o kadına. Benim için sert bir bölüm oldu ama tüm aydınlanmalar insana ağır vurur zaten. Bu bölümü yazmama ilham olan Geleceğe Planlama Ajandası'nı satın almak için tıklayın. Tek ürün alımında Deniz20 kodu ile %20 indirim var. Ayrıca 3 al 2 öde kampanyası da halen devam ediyor. www.fulique.com
Dec 16, 2024•38 min
Birkaç Dondurulmuş Köfte Hakkında Bir Hikaye
*Bu ses kaydı Cambly hakkında reklam içerir. Yıllardır içimde tuttuğum ama artık anlatmaya karar verdiğim bu hikaye birkaç dondurulmuş köfte, arkadaşlık ve ilişkilerdeki alma verme dengesi hakkında. Cambly yıllık paketlerde aylık aboneliklere göre %60 daha iyi fiyatlarla, Black Friday Fırsatını kaçırmayın! Yılın en düşük fiyatlarını yakalayın. 12 aylık aboneliklerde ayda 249 TL’den başlayan fiyatlarla, BF24terapi kodunu kullanarak şimdi başlayın!...
Nov 25, 2024•33 min
Influencer'ların Hayatı Gerçekten Kusursuz Mu?
*Bu ses kaydı Hiwell hakkında reklam içerir. Influencer’ların hayatları saçlarından ilişkilerine kadar her şeyiyle kusursuz görünüyor Instragram’da. Ben influencer sayılır mıyım bilmiyorum ama trikotilamani hastalığım, hala ödeyemediğim vergi borcuma, ailemin açtığı davalar ve daha nice derdimle hayatım kusursuz olmaktan çok uzak. Kirli sepetimi bu bölümde boşaltıyorum. Online terapi uygulaması Hiwell’i indirmek için tıklayın. Hiwell’den alacağınız ilk seansta %50 indirim yapan kodunuz: merdiven...
Nov 19, 2024•34 min
Hosted on Spotify for Creators (Anchor)
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android