In dieser Folge habe ich mich mit Mari Dottschadis zusammengesetzt - sie ist Sportpsychologin am OSP Brandenburg, bei Nike und freiberuflich. Wir haben uns über ihren Werdegang und v.a. über Schmerzen und Leidensfähigkeit im Sport unterhalten - wie kann man das trainieren? Wie erkennt man die Grenze zwischen aushaltbaren Schmerzen und einer Prise zu viel? Es ist für Athlet:innen aus allen Sportarten was dabei! Mari findet ihr auf Instagram: https://www.instagram.com/marirennt/ Und auf ihrer Home...
May 31, 2024•1 hr 21 min•Season 4Ep. 5
In dieser Folge spreche ich mit Nils über seinen Weg als Sportpsychologe: von diversen NLZs bis hin zur Champions League, mit Zwischenstopps im eSports begleitet er Athlet:innen und Trainer:innen mit sportpsychologischer Expertise. Nils Thomsen auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/nils-thomsen-535430179/
May 24, 2024•1 hr 45 min•Season 4Ep. 4
In dieser Folge spreche ich mit Sebastian über seine wahnsinnig inspirierende Reise von einer tödlichen Krankheit, monatelangem Aufenthalt im Krankenhaus, zu einer Qualifikation für die deutsche Meisterschaft. Wir erkunden gemeinsam welchen Einfluss das auf seinen Körper, seine psychische Gesundheit und sein Umfeld hatte und wie er mit den unterschiedlichen Herausforderungen umgegangen ist. Schaut gern bei Basti auf Instagram vorbei: https://www.instagram.com/a.drama.lama/ Und auch bei uns: http...
Apr 04, 2024•1 hr 36 min•Season 4Ep. 2
In dieser Folge sprechen Laura und ich über ihre Erfahrungen bei der Junior:innen-WM in Cluj und wie wir sie auf diese Leistungserbringung vorbereitet haben. Es geht um sportpsychologische Skills, wie weitgreifend sich diese auch außerhalb des Sports nützlich machen und wie sie Laura geholfen haben eine richtig gute WM hinzulegen. Insta: https://www.instagram.com/lau.ra.salazar/
Oct 09, 2023•1 hr 13 min•Season 4Ep. 2
In dieser Folge spreche ich mit Julia und Lisa über die mentalen Aspekte von Schmerzen im Sport, welche Facetten dieser haben kann und wie man in unterschiedlichen Rollen damit arbeiten kann. Julia Eyre ist zu finden unter @whitelionperformance oder https://www.instagram.com/whitelionperformance/?hl=de Lisa Schaake ist zu finden unter @lisaschaake_ oder https://www.instagram.com/lisaschaake_/ oder https://lisaschaake-coaching.com/
May 15, 2023•1 hr 45 min•Season 4Ep. 1
In dieser Folge sprechen wir über das sogenannte Vertraulichkeitsmanagement. Es geht also um die Frage: Wie gehen wir in unserer sportpsychologischen Arbeit mit dem Thema Vertraulichkeit um. Welche Rolle spielen Schweigepflicht und Datenschutz? Wie ist das Ganze in der Psychotherapie? Und wie gelingt der Umgang mit neugierigen und engagierten Trainer*innen und Funktionär*innen? All das und mehr in einer sehr spannenden Reflexion erfahrt ihr in dieser Folge. Lasst uns gern ein Feedback da unter: ...
Jul 28, 2022•1 hr•Season 3Ep. 3
In dieser Folge sprechen wir über verschiedene Systeme im Sport (Verbandsebene, Athlet*innen, Mannschaften, Co-Trainer*innen) und diskutieren wie ein guter Umgang mit verschiedenen Anforderungen und Aufträgen gelingen kann. Lasst uns gern ein Feedback da unter: https://www.instagram.com/fundamentalkraft/ https://www.instagram.com/systemischegesundheit/
Jun 14, 2022•56 min•Season 3Ep. 2
In dieser Folge sprechen wir über Sportpsychologie, dem Leitthema der neuen Staffel. Wir erzählen Euch, wie wir zu Sportpsychologen wurden, was wir in dem Bereich machen und was euch in Staffel 3 erwarten wird. Lasst uns gern ein Feedback da unter: https://www.instagram.com/fundamentalkraft/ https://www.instagram.com/systemischegesundheit/
May 16, 2022•56 min•Season 3Ep. 1
In dieser Folge sprechen Wir mit Julia Tanck. Sie ist approbierte psychologische Psychotherapeutin (KVT) und promoviert im Bereich Essstörungen zum Thema Spiegelkonfrontation. Mit Julia sprechen wir über Diätkultur, Körperkult, Essstörungen und Krafttraining. Dabei unterhalten wir uns auch über die Rolle von Trainer*innen und Coaches im Kontext radikaler Ess- und Sportverhaltensweisen. Mehr über unsere Gästin gibt es hier: https://www.instagram.com/psychotherapie.essstoerungen Lasst uns gern ein...
Mar 17, 2022•1 hr 5 min•Season 2Ep. 12
In dieser Folge sprechen Wir mit Mika Schmidt von @imagin_youth über die sogenannte körperdysmorphe Störung (KDS). Mika ist angehende psychologische Psychotherapeutin (Verhaltenstherapie) und promoviert derzeit an der Universität Osnabrück. KDS stellt ein ernstzunehmendes Gesundheitsproblem dar und ist dabei eine relativ unterbeforschte aber dennoch häufige psychische Erkrankung. Mika erklärt uns, was es mit KDS auf sich hat, unter welchen zusätzlichen Erkrankungen Betroffene häufig leiden, wie ...
Nov 21, 2021•1 hr 5 min•Season 2Ep. 10
In dieser Folge sprechen wir mit der Dr. Christiane Wolf über chronische (!) Schmerzen, Achtsamkeit, Self-Compassion (Selbstmitgefühl) und Leistungssport. Dabei gibt uns Christiane, die von Haus aus Gynäkologin ist, Einblicke in ihre therapeutische Arbeit, die neben Mindfulness und Self-Compassion auch Elemente der Systemischen Therapie beinhaltet (Hier: Internal Family Systems). Außerdem sprechen wir über ihren Werdegang und unsere verschiedenen Zugänge zum Thema Körperbeschwerden in sportliche...
Oct 27, 2021•1 hr 38 min•Season 2Ep. 9
Klimaangst. Linkes Gutmenschenkonstrukt oder relevantes Störungsbild für die Zukunft? Wenn euch das interessiert, lasst uns mal ein Stimmungsbild in den Kommentaren da. In heutigen Folge geht es viel weniger um psychiatrische Diagnosen als um ein exemplarisches psychosomatisches Erstgespräch, das Paul und Lukas gemeinsam führen. Paul ist dabei der Klient. Um das Ganze zu vereinfachen haben wir den obligatorischen Ordner mit somatischen Vordiagnosen - die in jedem Fall zuvor erfolgen müssen - sch...
Aug 01, 2021•1 hr 2 min•Season 2Ep. 8
Seid ihr von Migräne-Attacken betroffen? Wie geht ihr mit Migräne-Auren um? Hattet ihr schon mal Spannungskopfschmerzen oder habt sogar mal von Craniomandibuläre Dysfunktion (CMD) gehört? Paul und Lukas unterhalten sich in dieser Folge über genau diese Symptomatik. Zum einen weil sie unter Sportler:innen und klinischen Patient:innen aber auch in der Allgemeinbevölkerung weit verbreitet sind, zum anderen, weil Paul selbst von 2 dieser Probleme betroffen ist und seinen Umgang damit schildert. Auße...
Jul 20, 2021•56 min•Season 2Ep. 7
In einer weiteren Folge sprechen Paul und Lukas über die großen Weiten der Psychosomatik. Heute soll es wieder um das eher schambesetzte Reizdarm gehen. Dazu diskutieren wir Erfahrungen von Euch und euren individuellen Strategien damit fertig zu werden. Das Ganze ergänzen wir um ein paar leitlinienkonforme Hinweise und Erfahrungen aus der eigenen Arbeit. Zum Schluss geben wir eine exemplarische Demo darüber, wie psychologische Interventionen die Symptombewältigung unterstützen können. Wenn euch ...
Jul 04, 2021•1 hr•Season 2Ep. 6
In einer weiteren Folge sprechen Paul und Lukas über die großen Weiten der Psychosomatik. Heute soll es um ein eher schambesetzte Thema gehen: Die Verdauung bzw. den Magen-Darm-Trakt aus psychosomatischer Sicht. Dazu sprechen wir über das Reizdarm-Syndrom, seine Häufigkeit und medizinische Einordnung und wo Beschwerden dieser Art uns in klinischen und sportpsychologischen Kontexten begegnen. Was das Ganze mit Langstreckenflügen zu tun hat, wird uns Paul ebenfalls in der Folge erzählen. Seid gesp...
Jun 20, 2021•1 hr•Season 2Ep. 1
In einer weiteren Folge sprechen Paul und Lukas über die großen Weiten der Psychosomatik. Heute lassen wir EUCH zu Wort kommen und sprechen über eure Erfahrungen im Umgang mit Schmerzen, die nicht so ganz zu erklären waren, woher sie denn eigentlich kamen. Dazu geben wir noch etwas allgemeinen Input zu funktionellen Körperbeschwerden, Paul lässt seinen Kiefer knacken und leaked im Intro meine einzige Burnout-Bewältigungsstrategie. Sehr nett von ihm aber ich mag ihn trotzdem. Wenn euch die Folge ...
May 23, 2021•1 hr 7 min•Season 2Ep. 4
In einer weiteren Folge sprechen Paul und Lukas über die großen Weiten der Psychosomatik (oder Psychosomatik). Heute haben wir eine erfahrene und studierte Physiotherapeutin und MMA-Kämpferin Paulina Ionnaidou zu Gast und uns mit ihr über das Thema "Schmerz" bzw. auch chronischer Schmerz, das Schmerzkonzept in Allgemeinen, über die Toolgeilheit von Klient:innen und Behandelnden sowie über Scharlatane in der Szene, die durch ihr Unwissen den Kund:innen schaden aber trotzdem Millionen verdienen. I...
May 02, 2021•1 hr 31 min•Season 2Ep. 3
Hallo und herzlich willkommen im Mentalkraft Podcast. Mentalkraft, das sind Lukas Maher von @systemischegesundheit und Paul Schlütter von @fundamentalkraft - Lukas ist Psychologe, psychologischer Psychotherapeut in Ausbildung (Systemische Therapie) und angehender Sportpsychologe. Paul ist bereits Sportpsychologe und außerdem als Coach im Bereich Kraftsport tätig. In der der 2. Folge unserer 2. Staffel versuchen wir euch das Konzept der Psychosomatik etwas näher zu bringen - auch verbunden damit,...
Apr 21, 2021•1 hr 3 min•Season 2Ep. 2
Hallo und herzlich willkommen im Mentalkraft Podcast. Mentalkraft, das sind Lukas Maher von @systemischegesundheit und Paul Schlütter von @fundamentalkraft - Lukas ist Psychologe, psychologischer Psychotherapeut in Ausbildung (Systemische Therapie) und angehender Sportpsychologe. Paul ist bereits Sportpsychologe und außerdem als Coach im Bereich Kraftsport tätig. In der der ersten Folge unserer 2. Staffel brainstormen wir über die Themen, die mit euch zusammen behandeln wollen. Hört euch die Fol...
Apr 11, 2021•38 min•Season 2Ep. 1
Hallo und herzlich willkommen im Mentalkraft Podcast. Mentalkraft, das sind Lukas Maher von @systemisichegesundheit und Paul Schlütter von @fundamentalkraft - Lukas ist Psychologe, psychologischer Psychotherapeut in Ausbildung (Systemische Therapie) und angehender Sportpsychologe. Paul ist bereits Sportpsychologe und außerdem als Coach im Bereich Kraftsport tätig. In der der 12. Folge diskutieren wir das Konzept von Self-compassion und Selbstmitgefühl als tiefere Form der Achtsamkeit, verbunden ...
Mar 21, 2021•1 hr 13 min•Season 1Ep. 12
Hallo und herzlich willkommen im Mentalkraft Podcast. Mentalkraft, das sind Lukas Maher von @systemisichegesundheit und Paul Schlütter von @fundamentalkraft - Lukas ist Psychologe, psychologischer Psychotherapeut in Ausbildung (Systemische Therapie) und angehender Sportpsychologe. Paul ist bereits Sportpsychologe und außerdem als Coach im Bereich Kraftsport tätig. In der der 11. Folge wollten wir eigentlich das Thema Mind-Wandering, das "Gegenstück" zu Mindfulness und Achtsamkeit mit einem klein...
Mar 10, 2021•1 hr 10 min•Season 1Ep. 11
Hallo und herzlich willkommen im Mentalkraft Podcast. Mentalkraft, das sind Lukas Maher von @systemisichegesundheit und Paul Schlütter von @fundamentalkraft - Lukas ist Psychologe, psychologischer Psychotherapeut in Ausbildung (Systemische Therapie) und angehender Sportpsychologe. Paul ist bereits Sportpsychologe und außerdem als Coach im Bereich Kraftsport tätig. In der mittlerweile 10. Folge sprechen wir über Vorteile und Grenzen von Mindfulness-Ansätzen im Sport, beim Essverhalten, in Bezug a...
Feb 28, 2021•1 hr 14 min•Season 1Ep. 10
Hallo und herzlich willkommen im Mentalkraft Podcast. Mentalkraft, das sind Lukas Maher von @systemisichegesundheit und Paul Schlütter von @fundamentalkraft - Lukas ist Psychologe, psychologischer Psychotherapeut in Ausbildung (Systemische Therapie) und angehender Sportpsychologe. Paul ist bereits Sportpsychologe und außerdem als Coach im Bereich Kraftsport tätig. In der 9. Folge sprechen wir über die psychologischen Effekte von Meinungen, Verschwörungstheorien und die Schwierigkeit diese zu änd...
Feb 14, 2021•1 hr 2 min•Season 1Ep. 9
Hallo und herzlich willkommen im Mentalkraft Podcast. Mentalkraft, das sind Lukas Maher von @systemisichegesundheit und Paul Schlütter von @fundamentalkraft - Lukas ist Psychologe, psychologischer Psychotherapeut in Ausbildung (Systemische Therapie) und angehender Sportpsychologe. Paul ist bereits Sportpsychologe und außerdem als Coach im Bereich Kraftsport tätig. In der 8. Folge heißen wir unsere erste Gästin willkommen. Mit Anke Glassmeyer (@diepsychotherapeutin) haben wir eine Psychologin (M....
Feb 03, 2021•1 hr 8 min•Season 1Ep. 8
Hallo und herzlich willkommen im Mentalkraft Podcast. Mentalkraft, das sind Lukas Maher von @systemisichegesundheit und Paul Schlütter von @fundamentalkraft - Lukas ist Psychologe, psychologischer Psychotherapeut in Ausbildung (Systemische Therapie) und angehender Sportpsychologe. Paul ist bereits Sportpsychologe und außerdem als Coach im Bereich Kraftsport tätig. In unserer 7. Folge geht es um einige Fragen, die ihr zum Thema "Diät im neuen Jahr" hattet. Paul und Lukas diskutieren über das für ...
Jan 24, 2021•1 hr 11 min•Season 1Ep. 7
Hallo und herzlich willkommen im Mentalkraft Podcast. Mentalkraft, das sind Lukas Maher von @systemisichegesundheit und Paul Schlütter von @fundamentalkraft - Lukas ist Psychologe, psychologischer Psychotherapeut in Ausbildung (Systemische Therapie) und angehender Sportpsychologe. Paul ist bereits Sportpsychologe und außerdem als Coach im Bereich Kraftsport tätig. In unserer sechsten Folge geht es EURE Fragen zu Neujahrsvorsätzen und Zielsetzungen im Allgemeinen. Von Erwartungsangst, bis Beziehu...
Jan 13, 2021•1 hr 9 min•Season 1Ep. 6
Hallo und herzlich willkommen im Mentalkraft Podcast. Mentalkraft, das sind Lukas Maher von @systemisichegesundheit und Paul Schlütter von @fundamentalkraft - Lukas ist Psychologe, psychologischer Psychotherapeut in Ausbildung (Systemische Therapie) und angehender Sportpsychologe. Paul ist bereits Sportpsychologe und außerdem als Coach im Bereich Kraftsport tätig. In unserer fünften Folge geht es um Neujahrsvorsätze und Zielsetzung und wie Letzteres in den verschiedenen Kontexten Therapie und Sp...
Jan 03, 2021•1 hr 16 min•Season 1Ep. 5
Hallo und Herzlich Willkommen im Mentalkraft Podcast. Mentalkraft, das sind Lukas Maher von @systemischegesundheit und Paul Schlütter von @fundamentalkraft. Lukas ist Psychologe, psychologischer Psychotherapeut in Weiterbildung (Systemische Therapie) und angehender Sportpsychologe. Paul ist bereits Sportpsychologe (sportpsychologischer Experte) und außerdem als Coach im Bereich Kraftsport tätig. In unserer vierten Folge geht es um das Thema Psychotherapieplatzsuche. Wir zeigen Euch, wie ihr am s...
Dec 23, 2020•1 hr 17 min•Season 1Ep. 4
Hallo und Herzlich Willkommen im Mentalkraft Podcast. Mentalkraft , das sind Lukas Maher von @systemischegesundheit und Paul Schlütter von @fundamentalkraft . Lukas ist Psychologe, psychologischer Psychotherapeut in Weiterbildung (Systemische Therapie) und angehender Sportpsychologe. Paul ist bereits Sportpsychologe (sportpsychologischer Experte) und außerdem als Coach im Bereich Kraftsport tätig. In unserer dritten Folge geht es wieder um das Thema Psychotherapie. Dazu haben wir eure Fragen run...
Dec 16, 2020•1 hr 6 min•Season 1Ep. 3
Hallo und Herzlich Willkommen im Mentalkraft Podcast. Mentalkraft, das sind Lukas Maher von @systemischegesundheit und Paul Schlütter von @fundamentalkraft. Lukas ist Psychologe, systemischer Psychotherapeut in Weiterbildung und angehender Sportpsychologe. Paul ist bereits Sportpsychologe (sportpsychologischer Experte) und außerdem als Coach im Bereich Kraftsport tätig. In unserer zweiten Folge geht es um das Thema Psychotherapie, speziell „Richtlinienpsychotherapie“ in Deutschland und um die Fr...
Dec 06, 2020•1 hr 7 min•Season 1Ep. 2
