Para poder tener éxito en tu vida, es fundamental contar con disciplina. Podría mencionar otros como, creatividad, constancia, esfuerzo, talento, inteligencia. Pero la disciplina es la pieza clave para lograr tus objetivos.
Aug 16, 2020•2 min
Las metas para bajar de peso pueden centrarse en los resultados o en el proceso. Una meta de resultado, es decir qué esperas lograr al final, podría ser bajar cierta cantidad de peso. Si bien esta meta puede darte un objetivo, no dice nada de cómo la alcanzarás.
Jul 26, 2020•3 min•Season 1Ep. 17
Si no sabes a donde vas, cualquier camino te conduce allí
Jul 19, 2020•4 min•Season 1Ep. 16
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Jul 19, 2020•4 min•Season 1Ep. 15
Y la clave para estar motivado es tener un motivo. ... Así que la inspiración es algo que sientes en el interior en tanto que la motivación es algo que viene del exterior y que te obliga a ponerte en acción. La inspiración es una fuerza impulsora en tanto que la motivación es una fuerza tractora.
Jul 19, 2020•3 min•Season 1Ep. 14
El desorden llega del orden, la cobardía surge del valor, la debilidad brota de la fuerza.
Jul 19, 2020•4 min•Season 1Ep. 13
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Jul 19, 2020•3 min•Season 1Ep. 12
La mayoría de los casos de insomnio están relacionados con hábitos inadecuados del sueño, depresión, ansiedad, falta de ejercicio, enfermedades crónicas o ciertos medicamentos.
Jul 19, 2020•2 min•Season 1Ep. 11
No hay duda de que cada vida contiene una medida de riesgo y desafío que necesita de la valentía para afrontarlo.
Jul 19, 2020•4 min•Season 1Ep. 10
Pero… ¿Y si funciona? ¿Y si la competencia no lo copia o lo copia mal? ¿Y si el cliente dice que sí? ¿Y si se vende? ¿Y si nos va bien? Puede hacer cualquier cosa, menos, dejar de intentarlo. Quedarse quieto no es una opción.
Jul 19, 2020•3 min•Season 1Ep. 9
Muchas personas se rinden antes de alcanzar lo que se habían propuesto. Pierden la fe y no creen poder conseguirlo. Por eso muchos de los que están convencidos de haber fracasado no saben lo cerca que estaban de triunfar cuando decidieron rendirse.
Jul 19, 2020•4 min•Season 1Ep. 7
La dieta Keto puede provocar una deficiencia de nutrientes, como selenio, magnesio, fósforo, así como vitaminas B y C, por no consumir la cantidad suficiente de frutas, verduras y granos.
Jul 19, 2020•3 min•Season 1Ep. 6
Es importante que sepas que el incremento de masa muscular se produce, principalmente, por el aumento de la sección transversal de las fibras del músculo, es decir, por hipertrofia muscular , no tanto por un aumento en el número de fibras (hiperplasia). El crecimiento muscular depende de varios factores.
Jul 19, 2020•4 min•Season 1Ep. 5
Creo que cada año el Universo nos da esta posibilidad de comenzar con cielos nuevos y tierra nueva!
Jul 19, 2020•4 min•Season 1Ep. 4
Al tener alcohol en tu sistema, tu cuerpo pone en pausa todo lo que no tenga que ver con eliminarlo, en este caso, inhibe el crecimiento muscular.
Jul 19, 2020•2 min•Season 1Ep. 3
La mente de un soldado no funciona igual a la mente de un civil. Un soldado es entrenado física y psicológicamente para la guerra. Algo que parece obvio y simple, no obstante la complejidad de los detalles es lo que hace a un soldado una persona fuera de lo común!
Jul 19, 2020•2 min•Season 1Ep. 2
La mente de un soldado no funciona igual a la mente de un civil. Un soldado es entrenado física y psicológicamente para la guerra. Algo que parece obvio y simple, no obstante la complejidad de los detalles es lo que hace a un soldado una persona fuera de lo común!
Jul 19, 2020•2 min•Season 1Ep. 1
