Mentale Stärke im Job - podcast cover

Mentale Stärke im Job

Christina Thiel•podcasters.spotify.com
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Dieser Podcast hat ein besonderes Konzept. Zum einen lernst du hier erprobte Strategien für mentale Stärke im Job und was du damit machst. Gleichzeitig lernst du sie durch Christina Thiel, deiner Gastgeberin, und den besonderen Gästen. Die Gäste sind allesamt Spitzensportler, die sich auf die Paralympischen Spiele vorbereiten.
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Auf der Zielgeraden: Emotionen, Kuriositäten, aktuelle Interviews

Es wird ein emotionales Finale, so, wie der Titel es verspricht! Dich erwarten die besten Zitate, die lustigsten Take outs aber auch zwei aktuelle Interviews, darunter eins mit Maya und eins mit David Behre. Warum sich hier ein Kreis schließt, erfährst du im Interview mit ihm. Ein Jahr Podcast will gefeiert werden! Alle TeilnehmerInnen und Gäste findest du hier: Birgit Kober Sebastian Dietz Maya Lindholm Ute Stanggassinger Hannah Schraudt David Behre / APT-Prothesen Dieser Podcast hatte NICHT da...

Jan 23, 2022•43 min

„Am meisten nehme ich mit, dass es keine Option gibt aufzugeben.“ Hannah Schrauth

In dieser Sonderfolge unterhalte ich mich NICHT mit einer Sportlerin, diesmal ist es Hannah Schrauth, die Social Media Managerin von Sebastian Dietz. Höre mal rein, wie sich zwei Menschen, die kein Handicap haben, über ihre Begeisterung zum Parasport unterhalten und für ihren Alltag von diesen tollen Menschen ganz viel mitnehmen. Beide stellten wir fest: “Einmal angefixt und dich lässt es nicht mehr los!“. Erfahre auch, wie sich plötzlich Hannahs Vater für das Thema anstecken ließ. Hannah findes...

Sep 05, 2021•18 min

"ParasportlerInnen sind mental brutal stark." Ute Stanggassinger

Auch wenns in dieser Folge an meinem Mikro anfangs etwas knackt... es lohnt sich hereinzuhören! Momentan laufen die Paralympics in Tokyo auf Hochtouren, ich hoffe, dass auch DU den Protagonisten am Fernseher die Daumen drückst 😊. In dieser Folge habe ich einen besonderen Gast, Ute Stanggassinger. Heute ist sie als Mentalcoach (mentalhouse.de) unterwegs und unterstützt junge LeistunggsportleriInnen auf ihrem Weg in die Weltspitze aber auch ins „ganz normale“ Leben. Dabei versteht sie sich als We...

Aug 29, 2021•37 min

"Bei den Paralympics dabei zu sein, ist eine Ehre." Sebastian Dietz

Wir zählen die Tage, bis die paralympischen Spiele in Tokyo endlich starten! In dieser Folge schildert Sebastian, wie er allmählich den Tunnelblick aufbaut und sich unglaublich auf Tokyo freut. „Ich bin stolz, dieses Land vertreten zu dürfen.“ Dass es keine ZuschauerInnen gibt, sei schade, aber: „Es sind die paralympischen Spiele und dabei sein zu dürfen eine Ehre. Im Moment gilt für mich alles auszublenden und zu akzeptieren, wie die Dinge sind.“ Diese Haltung gilt im Sport genauso wie auch im ...

Aug 15, 2021•30 min

"Spaß zu haben ist wichtig um erfolgreich zu sein." Maya Lindholm

Maya strahlt auch kurz vor Beginn der Paralympics noch so viel Ruhe und Coolness aus...sie erzählt in dieser Folge aber auch von den Sorgen, die sie vor diesen Spielen hat. Außerdem: Warum der Spaß nicht nur zur Entspannung sondern auch zum Erfolg beiträgt und wie sie selbst für Spaß im Team sorgt. Was bleibt: Wir sollten nicht alles zu ernst nehmen, wenn wir möchten, dass etwas Besonderes geschieht. Maya und Christina findest du hier: Maya auf instagram Christina auf ihrer Homepage...

Aug 08, 2021•25 min

"Ich habe die richtige Entscheidung getroffen." Birgit Kober

In wenigen Wochen starten die paralympischen Spiele in Tokyo. Was es für wichtige Neuigkeiten bei Birgit gebt, hörst du in dieser Folge. Was bleibt: Eine Frau, die in sich ruht, die weiß, was sie (nicht) möchte und manchmal viel zu bescheiden ist... Uns findest du auch hier: Birgit auf Instagram Homepage Christina Thiel

Jul 27, 2021•27 min

"Das Leben spielt uns immer einen Streich. Ich lasse mich nicht ablenken." Sebastian Dietz

Exakt 100 Tage vor Beginn der Paralympics habe ich Sebastian auf der #roadtotokyo zu einer neuen Folge ans Mikro bekommen. Trotz einer kurzen und knackigen Episode gibt es wieder wertvolle Motivation zu tanken: Warum Schonung bei Rückenschmerzen gar nicht hilft, wie er es schafft, sich von den aktuellen Rahmenbedingungen nicht ablenken zu lassen und "Ein Wettkampf muss auch Spaß machen!" sind nur einige Highlights. Mehr von uns gibt es hier: Sebastian Dietz auf Instagram : https://www.instagram....

May 23, 2021•14 min

„Ich sehe immer das große Ganze“. Maya Lindholm

Wofür trainiert Maya eigentlich, wenn sie nicht wissen kann, ob sie für ihren Einsatz im Training überhaupt jemals sportlich belohnt wird? Finden die Spiele statt? Hat sie Einsätze? Was, wenn sie kurzfristig verletzt ausfällt? Und was haben ihre Antworten mit uns zu tun? „Mit meiner Leistung bin ich durchaus zufrieden. Ich habe mich nach einer längeren Pause wieder gut zurück gekämpft. Ich habe viel trainiert und hatte Spaß am Training.“ Im Interview strahlt Maya viel Zuversicht aus. Dennoch gab...

Apr 25, 2021•36 min

"Sich einzugestehen, dass etwas NICHT läuft, ist keine Schwäche." Sebastian Dietz

Sebastian Dietz berichtet aus dem Trainingslager in der Türkei von seinen aktuellen Vorbereitungen auf die Paralympics in Tokyo. Noch läuft es nicht so, wie er es sich vorstellt...trotzdem macht er einen positiven Eindruck. Wie er das schafft, erfährst du in dieser Podcastfolge. Mehr zu Sebastian auf instagram. Und mehr zu mir, Christina Thiel, auf meiner Seite.

Mar 21, 2021•43 min

"Ich konzentriere mich nur auf den nächsten Schritt." Birgit Kober

Wie sehen Birgits aktuelle Vorbereitungen auf die Paralympics in Tokyo aus? Finden diese überhaupt statt? Wie motiviert sie sich auf ein Ereignis, von dem sie das Wichtigste gar nicht mal weiss? Birgit hat eine hohe Frustrationstoleranz, auch das wird in diesem Gespräch wieder sehr deutlich. Wenn auch du deine Frustrationstoleranz steigern möchtest, dann schau hier herein. Du möchtest mehr über Birgit erfahren? Du findest sie auf Instagram....

Mar 07, 2021•54 min

"Es gibt immer Wege", Sebastian Dietz

Meine besondere Empfehlung: Das Buch "Egal wie scheiße die Lage ist, es gibt immer einen Ausweg". Gemeinsam mit anderen gehandicapten SportlerInnen wirst du auch hier viel über Motivation und Willenskraft mitnehmen. Sebastian auf Facebook Sebastian auf Instagram Sebastians Homepage Zu Christina Thiel findest du hier alles: christina-thiel.de...

Feb 07, 2021•59 min

"Aufgeben gibt`s nicht." Birgit Kober

Birgit Kober ist eine Stehauffrau . Sie hat nicht einen oder zwei Tiefschläge hinnehmen müssen, es waren mehr. Trotzdem, oder gerade deshalb, hat sie gelernt Krisen anzunehmen und zu bewältigen. Wie sie es schaffte, aus einem kriechenden Menschen eine erfolgreiche, stehende Leistungssportlerin zu werden, die insgesamt 14 (!) Goldmedaillen bei Europa- und Weltmeisterschaften sowie den paralympischen Spielen errungen hat, erfährst du in dieser Episode.Lass dich anstecken und ermutigen von ihrem Le...

Jan 24, 2021•59 min

Was du von diesem Podcast erwarten kannst

Dieser Podcast hat ein besonderes Konzept. Zum einen lernst du hier erprobte Strategien für mentale Stärke im Job und wie sie dir auf einem Weg zu einem gesünderen und stressfreieren Berufsalltag helfen können Gleichzeitig lernst du sie durch Christina Thiel, deiner Gastgeberin, und den besonderen Gästen kennen. Die Gäste sind allesamt Spitzensportler, die sich auf die Paralympischen Spiele vorbereiten. Sei gespannt! Du möchtest mehr über uns erfahren? Christina Thiels Homepage Birgit Kobers Hom...

Jan 10, 2021•17 min
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