MenoQueens - Wissen mit Herz. Der Wechseljahre Podcast von und mit Prof. Dr. Med. Petra Stute.

Prof. Dr. med. Petra Stute•www.menoqueens.com

Sind Sie eine MenoQueen? Wenn Sie zwischen 40 und 65 Jahre alt sind, dann vermutlich ja! Dieser Podcast ist für Frauen in den Wechseljahren, die ihre Gesundheit fördern, Beschwerden aktiv angehen und selbstbewusst den nächsten Lebensabschnitt gestalten wollen. Wir bieten Ihnen wissenschaftlich fundiertes Wissen und praxisnahe Tipps – mit Herz und Verstand.

Last refreshed: December 6th, 2025 at 9:20 PM ⓘ

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Episodes

#8 - Hormone, Heißhunger, HRT – Community Q&A Folge

In dieser Q&A-Episode beantworten Prof. Dr. Petra Stute und Elvira Häusler Fragen der Community rund um die Wechseljahre. Themen sind der optimale Start und die Dauer einer Hormonersatztherapie, der Umgang mit Endometriose, Libidoverlust und der mögliche Einsatz von Testosteron. Zudem wird beleuchtet, wie Heißhunger, Angst und Panikattacken mit hormonellen Veränderungen zusammenhängen.

Aug 17, 2025•22 min•Ep. 8

#7 - Von der Unsicherheit zur Klarheit – Ein Gespräch über Brustkrebs

🎙 Episode 7: Brustkrebs – Was jetzt zählt In dieser Episode spreche ich mit Prof. Dr. Isabell Witzel, Onkologin, Professorin und Direktorin der Frauenklinik am Universitätsspital Zürich, über eines der wichtigsten Gesundheitsthemen für Frauen ab 40: Brustkrebs. Wir sprechen unter anderem über: 🔹 Was genau Brustkrebs ist – und warum es nicht „den einen“ gibt 🔹 Warum die Heilungschancen heute besser sind als je zuvor 🔹 Welche Rolle die Wechseljahre beim Risiko und der Früherkennung spielen 🔹 ...

Aug 03, 2025•42 min•Ep. 7

#6 - Die stille Krise: Warum mentale Gesundheit in den Wechseljahren laut werden muss

🎙 Episode 6: Mentale Gesundheit in den Wechseljahren – im Gespräch mit Dr. Silvia Fernández-Biesa In dieser Episode spreche ich mit Dr. Silvia Fernández-Biesa, Fachärztin für Psychiatrie und Psychotherapie, über die Auswirkungen der Wechseljahre auf die psychische Gesundheit – insbesondere im Arbeitskontext. Wir sprechen unter anderem über folgende Fragen: 🔹 Warum hormonelle Veränderungen so stark auf die Psyche wirken können 🔹 Welche Symptome häufig missverstanden oder falsch diagnostiziert ...

Jul 13, 2025•24 min•Ep. 6

#5 - Wenn die Lieblingsjeans plötzlich kneift – was jetzt im Stoffwechsel passiert

🎙 Episode 5: In dieser Episode spreche ich mit Prof. Dr. Lia Bally , Endokrinologin und Professorin für Ernährung und Metabolismus, über die Rolle von Ernährung und Stoffwechsel in den Wechseljahren. Wir sprechen unter anderem über folgende Fragen: 🔹 Warum sich der Stoffwechsel in den Wechseljahren verändert 🔹 Was hinter Gewichtszunahme trotz gleichem Lebensstil steckt 🔹 Welche Lebensmittel bei Hitzewallungen, Schlafstörungen oder Stimmungsschwankungen helfen können 🔹Was Phytoöstrogene wirk...

Jun 25, 2025•26 min•Ep. 5

#4 - Hormon-Update oder doch Natur pur? Alle Therapien im Überblick.

Show Notes: 🎙 Episode 4: Therapiemöglichkeiten von Wechseljahresbeschwerden – Was hilft wirklich? Willkommen zur vierten Episode von MenoQueens – Wissen mit Herz ! 💊 Hormontherapie oder Alternativen? Was wirklich gegen Wechseljahresbeschwerden hilft. Die Wechseljahre sind keine Krankheit, aber für viele Frauen eine echte Herausforderung. Hitzewallungen, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen und Knochenschwund sind häufige Beschwerden – doch welche Therapiemöglichkeiten gibt es? In dieser Folg...

Jun 15, 2025•18 min•Ep. 4

#3 - Östrogen-Exit: Was passiert nach der Hormonwende?

Show notes: 🎙 Episode 3: Langzeitfolgen des Östrogenmangels – Was passiert nach der Menopause? Willkommen zur dritten Episode von MenoQueens – Wissen mit Herz ! 🧬 Was passiert mit unserem Körper, wenn das Östrogen fehlt? Die Wechseljahre sind mehr als nur eine Phase – sie haben langfristige Auswirkungen auf unsere Gesundheit. Der Östrogenmangel beeinflusst nicht nur unser Wohlbefinden, sondern auch unser Herz, unsere Knochen, unser Gehirn und unseren Stoffwechsel. Doch welche Folgen hat das ko...

May 18, 2025•18 min•Ep. 3

#2 - Schlafstörungen, Herzrasen, Brain Fog – was steckt dahinter?

🎙 Episode 2: Klimakterisches Syndrom – Wenn Hormone Achterbahn fahren Willkommen zur zweiten Episode von MenoQueens – Wissen mit Herz ! Von Hitzewallungen bis Brain Fog – was steckt hinter den Beschwerden der Wechseljahre? Viele Frauen erleben die Wechseljahre als eine Zeit voller Herausforderungen. Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen und Hitzewallungen sind nur einige der Symptome, die durch den sinkenden Östrogenspiegel verursacht werden. Doch warum genau passieren diese Veränderungen? Und...

Apr 27, 2025•24 min•Ep. 2

#1 - Meno-Was? Was in den Wechseljahren wirklich passiert!

🎙 Episode 1: Sind Sie eine MenoQueen? Was passiert wirklich in den Wechseljahren? Willkommen zur ersten Episode von MenoQueens – Wissen mit Herz ! 🧬 Was passiert in den Wechseljahren wirklich? Die Wechseljahre sind kein plötzlicher Umbruch, sondern eine natürliche Phase im Leben jeder Frau. Doch was genau geschieht in dieser Zeit auf hormoneller Ebene? In dieser Folge erkläre ich die verschiedenen hormonellen Phasen – von der reproduktiven Phase bis zur Postmenopause – und zeige auf, wie sich ...

Mar 04, 2025•20 min•Ep. 1

Der Wechseljahre-Podcast von und mit Prof. Dr. med. Petra Stute

🎙 MenoQueens – Wissen mit Herz 🔸 Der Wechseljahre-Podcast von und mit Prof. Dr. med. Petra Stute Schlafstörungen? Stimmungsschwankungen? Neue Ängste? Die Wechseljahre betreffen uns alle – doch noch immer wird zu wenig darüber gesprochen. Das ändern wir jetzt! In MenoQueens – Wissen mit Herz gibt es fundierte, medizinische Fakten, verständlich erklärt und mit einer Prise Humor. Mein Ziel? Sie dabei zu unterstützen, diese Lebensphase bewusst, selbstbestimmt und mit Lebensfreude zu gestalten. ✨ H...

Mar 04, 2025•2 min

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