Bevissthet om depresjon i overgangsalderen

OA er krevende både fysisk og psykisk. For mange kvinner er de psykiske plagene de mest plagsomme. De psykiske plagene deler også førsteplassen på tabu-pallen ved siden av vaginal-atrofi/libido teamet spør du meg. Hjernen vår har østrogenreseptorer som påvirkes av liten tilgang på østrogen. Det er en av teoriene om hvorfor vi kan få psykiske plager i OA. Allikevel er der flere aspekter som kan påvirke oss som søvn, lite energi, frykt og vonde livshendelser. Tabuet handler i stor grad om at vi skal være lykkelige, energifulle og at vi tross alt er heldige som har det så godt i Norge. Skam og skyldfølelse for å være deprimert er noe de fleste ikke snakker om. Mitt mål er at du nå vet der er en mulig kobling mellom depresjon og overgangsalder, særlig i perimenopausen og menopausen. Innsikten gir deg handlingsrom og mulighet for å ta kontroll over det du kan styre, næmlig hva du kan gjøre med situasjonen! Del gjerne og ta vare på deg selv. Du er viktig!