#66 Brainfood: Essen fürs Gehirn
Jul 05, 2023•19 min
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Wusstest du, dass unserer Gehirn – und damit auch unsere Psyche – wesentlich sensibler auf unsere Ernährung reagiert als der Rest unseres Körpers? Daher die Frage: Willst du dich unglücklich, gestresst und langfristig dezent essen? Oder willst du dank guter Ernährung stressresilienter werden, deine geistige Leistungsfähigkeit erhalten und Stimmungsschwankungen verbessern? Wie das mit neustem Ernährungswissen geht, hörst du in Folge #66 vom MENO COOL Podcast. Viel Freude beim Hören und Umsetzen. Herzlichst, Petra Orzech
Du findest mich auf Instagram hier: @petraorzech
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