MengAnalisa - Yakin Nggak Ikut-ikutan? Cara Menemukan TRUE VOICE
Kenapa sih semuanya ikut-ikutan? Padahal belom tentu apa yang kita ikutin itu baik.
Sep 08, 2020•8 min
MengAnalisa
Hai! Saya Analisa Widyaningrum. Saya seorang Psikolog Klinis. Nama adalah doa sangat terjadi pada diri saya. Apa yang biasa saya kerjakan sesuai dengan nama saya. Tugas saya menganalisa apa yang terjadi pada diri manusia. Saya sangat senang bisa membantu orang lain untuk menemukan jalan keluar atau harapan baru. Saya juga senang membagikan apa yang saya tahu kepada orang banyak.
Di zaman tanpa batas ini, saya ingin ikut serta menciptakan 'positive vibes' melalui media sosial. Karena saya percaya pikiran yang positif akan menular.
Last refreshed: ⓘ
Follow this podcast in the Metacast mobile app to refresh it and see new episodes.
Podcasts are better in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more
Episodes
MengAnalisa - Jawaban dari "Kenapa Melihat Orang Bahagia Semakin Jauh dari Bahagia?"
Tak pernah bosen buat nanya, "Apa itu Bahagia?" Temen-temen sudah bisa menjawab dan mendefinisikannya? Kalau belum semua podcast baru dari MengAnalisa ini bisa menjadi jawaban dari kegelisahan temen-temen yang sedang mencari kebahagiaan. Kebahagiaan bisa dicapai melalui 3 Pilar ini!! Simak selengkapnya di podcast ya..
Aug 31, 2020•9 min
MengAnalisa - Belajar Kesehatan Mental Lewat Drama Korea It's Okay That's Love
Temen-temen aku mau review drama korea lagi nih. Drama ini sebenernya udah tayang 2014, tapi aku baru banget nonton karena rekomendasi dari temen hehehe.. Dan ternyata drama korea ini baguusss banget, related banget sama isue kesehatan mental dan phobia. Pemeran utamanya masing-masing mempunyai phobia dan trauma masa lalu.
Aug 27, 2020•15 min
MengAnalisa - Cara Memahami 4 Tahap Pendidikan Seks
Hai temen-temen, kalau pada episode sebelumnya, aku udah jelasin macam-macam bentuk penyimpangan seksual yang masih merupakan bagian dari gangguan mental, nah pada episode kali ini aku bakal jelasin tentang 4 Tahap dari Pendidikan Seks. Jadi, untuk mempelajari tentang seks sebenarnya bisa dilakukan sedari dini, ada tahapan-tahapan usia yang harus kita pahami untuk mengerti tentang seks. Semoga podcast ini bisa jadi solusi untuk para orang tua atau calon orang tua untuk bisa mengajarkan pendidika...
Aug 24, 2020•16 min
MengAnalisa - Saat Laki-laki 90% Mencapai Klimaks, 60% Wanita Tidak Bisa Mencapai Klimaks, Knp?
Balik lagi kita MengAnalisa temen-temen.. Kali ini aku pengen bahas suatu hal yang sering dianggap tabu untuk dibicarakan, tapi sebenarnya kalau hal ini tidak dipelajari bisa berpotensi mengalami gangguan. Gangguan mental bukan soal perasaan, tapi bisa juga penyimpangan-penyimpangan yang akan aku bahas di podcast ini.. Semoga bisa menjadi pembelajaran untuk kita semua ya..
Aug 21, 2020•12 min
DAY 7 to SELF LOVE - Final!! Give Yourself Permission to LOVE AGAIN, to DO AGAIN, to TRY AGAIN
Finally DAY 7, selesai sudah aku mengajak temen-temen untuk melakukan perjalanan SELF LOVE. Gimana sudah ada yang berubah dari perasaan dan perilaku temen-temen? Tidak harus diaplikasikan sekarang semuanya, direnungkan terlebih dahulu boleh. Karena sesungguhnya pengembilan keputusan dalam hidup ada di dalam lubuk hati yang paling dalam dari diri sendiri, termasuk untuk MENCINTA. Tapi aku sangat berharap, semoga 7 episode ini bisa menjadi refleksi untuk kita bersama menjadi pribadi yang semakin b...
Aug 18, 2020•7 min
DAY 6 to SELF LOVE - Kalau Self Love Berarti Terima Diri dengan "Apa Adanya"? Bukan Berarti Gitu!
Hmm ternyata cukup sedih juga ya mau berpisah dengan 7 DAYS CHALLENGE TO SELF LOVE, udah masuk ke DAY 6. Dalam podcast ini, aku bakal ngajak temen-temen untuk mencari VERSI TERBAIK dari diri sendiri. Mencintai diri bukan berarti mencintai diri dengan "apa adanya", sehingga tidak ingin berproses untuk lebih baik lagi. Kita harus mempelajari diri sendiri di versi terbaik, penjelasan lengkapnya semoga temen-temen bisa saksikan sampai habis di podcast ini. Dont forget to share this podcast, buat ora...
Aug 14, 2020•5 min
DAY 5 to SELF LOVE - Ini Hal Sederhana yang Bisa Jadi Good Habits untuk Self Love
Ayo ayo sedikit lagi menuju 7 hari challenge to Self Love. Episode yang ke-5 ini aku yakin mudah banget untuk diaplikasikan, karena sebenarnya kita bisa membiasakan GOOD HABITS dari hal-hal sederhana. Simak selengkapnya di podcast ini ya.. Jangan lupa untuk ikutan 7 DAYS CHALLENGE TO SELF LOVE. Ada giveawaynya loh, yang mau tau info lengkapnya bisa mampir ke instagram aku @analisa.widyanungrum ya. Dont forget to share sebanyak-banyaknya...
Aug 13, 2020•5 min
DAY 4 to SELF LOVE - Ketika Self Love Jadi Alasan untuk Tidak Produktif
Waahh gak kerasa udah day 4 aja!! Siapa yang lagi ikutan 7 DAYS CHALLENGE TO SELF LOVE ? Gimana ? ada perasaan atau situasi yang berubah ? Kita lanjut yuk dengerin eps. ke-4 ini. Aku ngebahas tentang kadang self love suka kita jadikan alasan untuk bermalas-malasan. Bukan gitu caranya yaa, antara latihan self love dengan melakukan hal produkti bisa dijalani bersamaan. Simak selengkapnya di podcast ini ya..
Aug 12, 2020•5 min
DAY 3 to SELF LOVE - Selama Ini Kalau Memuji Orang Lain, Yakin Sudah Tulus ?
Hai temen-temen, challenge to Self Love udah masuk Day 3 nih, gimana setelah dengerin episode 1 dan 2 ? Sudah bertanya pada diri sendiri apakah benar-benar sudah mencinta diri secara sadar, utuh, dan penuh ? Cara mencintai diri sendiri juga bisa terlihat dari cara kita MEMUJI ORANG LAIN. Selama ini coba kita renungkan lagi pujian yang kita beri untuk orang lain apakah sudah tulus ? Kalau belum, apakah kamu belum mencintai diri sendiri ? Lewat podcast ini semoga temen-temen bisa menyebutkan 3 hal...
Aug 11, 2020•6 min
DAY 2 to SELF LOVE - Memaafkan Diri Sendiri Apakah Sebegitu Sulit ?
Gimana temen-temen semangat kan untuk ikutan 7 Days Challenge to Self Love ? Let's go kita masuk ke Day 2. Untuk mencintai diri sendiri, sudahkah terlebih dahulu kita memaafkan diri sendiri ? Kadang memaafkan kesalah orang lain justru lebih mudah, memaafkan diri sendiri rasanya sampai terbawa trauma. Padahal gak ketenangan yang lebih tenang dari berdamai dengan diri sendiri.
Aug 10, 2020•12 min
DAY 1 to SELF LOVE - Sudahkah Kamu Mencintai Diri Sendiri? Tapi, Secara SADAR, UTUH, dan PENUH
ANALISA CHANNEL SPECIAL EDITION!! Hai temen-temen, aku punya persembahan buat kalian semua penonton setia Analisa Channel. Analisa Channel akan tayang 7 hari berturut-turut untuk membahas tentang SELF LOVE. Banyak banget yang request pembahasan ini baik di instagram atau di youtube, dan pembahasan ini menurut aku juga memang penting sekali untuk dipahami bersama. Karena SELF LOVE adalah akar untuk saling mencintai dan mengasihi di hidup ini. Pembahasan SELF LOVE ini akan menjadi challenge juga b...
Aug 10, 2020•9 min
#UNLIMITED-Jd CEO Perusahaan Thomas Alva Edison di Indonesia Handry Satriago Buat Sejarah yg Termuda
Handry Satriago, sosok luar biasa yang dimiliki Indonesia. Pada saat usianya 18 tahun Allah mengujinya dengan memberikan sakit getah bening, yang membuat Handry tidak bisa berjalan lagi. Kursi roda harus menjadi partnernya dalam mengaruhi perjuangan hidup. Kegigihan #unlimited Handry dalam bekerja, membuahkan hasil di usia 41 tahun. Ia ditunjuk untuk menjadi CEO GE (General Electric) Indonesia. Perusahaan ini adalah salah satu yang terbesar dan tertua di dunia, yang didirikan oleh Thomas Alva Ed...
Aug 05, 2020•30 min
MengAnalisa - Merasa Imperfect Bisa Membuat Body Dysmorphic Disorder; Ketagihan Operasi Plastik
IG Live bareng istri dari Ernest Prakasa, Meira, bikin aku terinspirasi untuk membuat konten ini. Banyak orang di luar sana, terutama wanita yang selalu merasa dirinya tidak sempurna. Perasaan ini akhirnya menjadi trigger untuk tindakan-tindakan yang bisa mengganggu psikis. Apa aja contohnya? Aku akan bahas beberapa disorder yang terjadi karena selalu merasa IMPERFECT di podcast ini. Semoga podcast ini bisa bermanfaat ya. Terima kasih for always support me...
Jul 30, 2020•16 min
MengAnalisa - Jangan Salah Paham Yaa.. Ini Cara untuk Berproses
Aku seneng banget episode tempo hari tentang INNER CHILD mendapat banyak respon. Tapi respon tentunya tidak selalu positif. Ternyata beberapa pihak menganggap meditasi yang aku lakukan bisa membuka luka banyak orang, dan malah mencari-cari inner child dari sisi negatif. Jangan salah paham ya temen-temen, lewat episode ini aku sharing tentang inner child. Jadikan inner child itu sebagai bentuk untuk berproses ya. Semoga temen-temen bisa dengan bijak menyadari inner child dan siap untuk melangkah ...
Jul 28, 2020•10 min
MengAnalisa - Berkenalan dengan sosok kecil dalam diri (meditasi)
Berkenalan dengan sosok kecil dalam diri tidak sepenuhnya menyenangkan, kembali mengingat pengalaman masa kecil, trauma, ketakutan, dan semua memori masa lalu seperti membuka luka lama. Ibarat sebuah luka, jika ingin sembuh maka harus berani membukanya dan diberi obat, prosesnya pasti lama dan sangat mungkin meninggalkan bekas. Kita memang tidak mampu mengulang masa kecil kita, yang bisa kita lakukan adalah menerima dan memaafkannya. Terima masa lalumu dan maafkanlah, dengan itu kamu akan menjal...
Jul 22, 2020•19 min
MengAnalisa - Gapapa Kadang Gak Suka Sama Orang, Tapi Coba Terapkan Tips Ini untuk Tetap Mindful
Pernah gak temen-temen gak mau ketemu orang tertentu, mungkin bayangin atau lihat wajahnya di sosmed aja bikin kita kesel? Mungkinkah kita memiliki orang terdekat yang kita anggap sebagai toxic people? Pasti. Tidak selamanya perasaan manusia harus selalu suka dengan manusia lain, it's okay.. BUT.. aku punya cara untuk kamu yang mau berdamai dengan orang yang mungkin dianggap sebagai toxic people. Jangan lupa juga sambil merefleksi diri ya, jangan-jangan kamu dianggap toxic people oleh orang dise...
Jul 20, 2020•14 min
MengAnalisa - 6 Trigger Analisa
Sadari Momen yang Menjadi Trigger Hidup!! Ini 6 Trigger Kejadian yang Berpengaruh untuk Analisa..
Jul 17, 2020•9 min
MengAnalisa - Apa Definisi Sukses Menurut Orang Sekitarmu?
Kadang kita dituntut untuk SUKSES oleh orang-orang disekitar, bener nggak temen-temen?. Padahal bukannya definisi SUKSES antara aku, kamu, mereka berbeda? Di podcast ini aku akan berbagi cerita quarter life crisis aku, saat orang-orang mempertanyakan apa artis sukses. Semoga temen-temen bisa mengambil inspirasi untuk meraih sukses versi masing-masing ya. Jangan lupa share yaa..
Jul 14, 2020•15 min
MengAnalisa - Batasan Privasi Pasangan Suami Istri
Kali ini au bahas soal batasan privasi suami istri. Dan ternyata ada 5 hal bahasan yang selama ini jadi challenge buat pasutri nih. Apa aja itu? Dengerin podcastku yaa..
Jul 08, 2020•21 min
MengAnalisa - Sosok Kecil yang Kadang Kita Tidak Sadari Terbawa Sampai Dewasa
Ketika kita dewasa pernah nggak temen-temen merasa ada tingkah laku yang terasa gak asing dialami ? atau ada trauma yang nggak sadar sebabnya apa? Nah jangan-jangan itu inner child kamu, tapi temen-temen udah mengerti belum apa itu inner child? Inner child itu pasti ada dalam setiap diri seseorang, nah gimana cara memahami dan menyikapi inner child ?
Jul 02, 2020•15 min
MengAnalisa - Ketika Dalam Hidup Hanya Berpikir "Semua Tentang Diriku" ?
Dengerin yaa, supaya kalian ga gampang baperan.
Jun 26, 2020•9 min
EPS. 02 Ngobrol bareng Uma Hapsari founder AMAZARA
Temen sekolah aku yang satu ini luar biasa banget, jatuh bangun, gagal bangkit, sudah dialami oleh Uma Hapsari dalam prosesnya membangun bisnis brand lokal sepatu AMAZARA. Tapi karena Uma punya resilience yang baik, dia bisa melalui bahkan melangkah lebih maju dan sukses.
Jun 26, 2020•22 min
EPS. 01 Ngobrol bareng Uma Hapsari founder AMAZARA
Temen sekolah aku yang satu ini luar biasa banget, jatuh bangun, gagal bangkit, sudah dialami oleh Uma Hapsari dalam prosesnya membangun bisnis brand lokal sepatu AMAZARA. Tapi karena Uma punya resilience yang baik, dia bisa melalui bahkan melangkah lebih maju dan sukses.
Jun 26, 2020•23 min
MengAnalisa - Belajar dari pernyataan VIRAL, Introvert Nggak Masalah Kalau Kita Punya
Belakangan ini kita lagi ramai membicarakan pernyataan viral dari salah seorang youtuber tentang situasi pandemi ini. Ada yang menarik dari permintaan maafnya, ia mengaku seorang yang "introvert". Sekarang ini mengaku intovert memang mudah sekali dikeluarkan, padahal sebenarnya apakah teman-teman sudah mengetahui sepenuhnya tentang tipe kerpibadian ini ? Sebenarnya banyak juga di kolom komentar Analisa Channel yang request pembahasan tentang introvert. Nah waktunya aku bahas tentang tipe kepriba...
Jun 26, 2020•11 min
MengAnalisa - Introvert atau Ekstrovert kalau PUBLIC SPEAKING semua harus bisa
Kali ini aku mau mengAnalisa tentang salah satu kemapuan yang harus dimiliki semua orang dari profesi apapun, BERBICARA terlebih lagi Public Speaking.
Jun 26, 2020•9 min
MengAnalisa - Kalau Rasisme dari Sudut Pandang Psikologi Gimana ?
Aku akan bahas kasus rasisme yang lagi ramai dibicarakan karena kematian warga kulit hitam George Flyod di Amerika Serikat. Tapi aku akan menganalisa rasisme ini dari kacamata psikologi. Gimana biar kita nggak jadi orang yang rasis ?
Jun 26, 2020•10 min
MengAnalisa - Ketakutan-ketakutan Kita Itu Ternyata Selalu Ada Jawabannya
Stres di tengah situasi yang sedang kita hadapi bersama ini ? Pasti. Aku pengen berbagi cara mengelola stres dalam situasi yang tidak mudah, gimana caranya untuk menghilangkan ketakutan, gelisah, atau panik ? Semoga podcast ini bisa membantu temen-temen untuk lebih tenang ya.. Jangan lupa share ke orang-orang tersayang kamu yang sudah mengalami stres juga.
Jun 26, 2020•10 min
MengAnalisa - Lockdown di Rumah Kesempatan untuk Menemukan IKIGAI
Siapa yang ingin hidupnya selalu bahagia? Tentu semua orang . . . Kebahagiaan bisa didapatkan dari pekerjaan. Kebahagiaan bisa didapatkan dari uang. Kebahagiaan bisa juga didapatkan dari circle kita. Cara mencari kebahagiaan lainnya bisa dengan IKIGAI. Apa itu IKIGAI ? Jawabannya ada di podcast ini. Simak selengkapnya, jangan diskip ya. Semoga podcast ini bisa menemani temen-temen dari situasi lockdown seperti ini ya. Jangan lupa bahagia . . .
Mar 24, 2020•9 min
MengAnalisa - Positive Thinking di Tengah Social Distancing
Sebagai influencer aku merasa berkewajiban menyebarkan hal yang berdampak positif buat followers atau subscribers. Kalau ada yang berpikir bahwa influencer menampilkan hal yang tidak nyata, wajar. . . aku paham. Karena memang itulah tugas kita untuk memberi pengaruh positif. Bukan berarti kita tidak menjadi diri sendiri, tapi berusaha menampilkan sisi terbaik diri di sosial media. Karena itulah sosial media, bukan dunia nyata. Justru bahayanya ketika kita terlalu menampilkan sisi apa adanya. Bis...
Mar 24, 2020•11 min
Hosted on Spotify for Creators (Anchor)
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android