Menfit® Männergespräche - der Podcast für Männergesundheit

Menfit® / DONAU 3 FM•menfit.com

MENFIT® – unser Name ist Programm! Männergespräche ist ein Podcast zu Themen der Männergesundheit. Diese ruht auf den verschiedenen Pfeilern, inbesondere Prävention, gesunde Ernährung sowie regelmäßige sportliche und sexuelle Aktivität. Ziel ist es, möglichst gesund, fit und leistungsfähig zu bleiben. Offen wie man es selten von Männern kennt, sprechen Dr. Thomas Kampitsch und Marco Worms über Männergesundheits-Mythen, gute Ernährung und wie man seinen Mann stehen kann. Der Lebensmittel- und Biotechnologe Dr. Kampitsch räumt dabei mit einigen falschen Idealen auf und gibt konkrete Tipps, wie Männer gesünder und fitter älter werden können.

Last refreshed: July 6th, 2025 at 11:08 PM ⓘ

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Episodes

#9 Vegane Männer

Ob veganes Essen wirklich gesund ist, was vegan ist und welche Auswirkungen es auf den Körper hat, klären Marco Worms und Dr. Thomas Kampitsch in dieser Podcastfolge

Jul 21, 2021•17 min•Ep. 9

#8 Man(n) will aber kann nicht - woran das liegt

Woran das liegen kann, was man dagegen tun kann und warum man(n) manchmal eben nicht seinen Mann stehen kann, erörtern Marco Worms und Dr. Thomas Kampitsch schonungslos offen und männlich ehrlich in dieser Podcast-Folge.

Jul 07, 2021•25 min•Ep. 8

#7 Warum Vitamin D3 so wichtig für uns ist

Warum dieses Vitamin so wichtig für den menschlichen Organismus ist, was es bewirkt und wie man es einnehmen sollte, besprechen Marco Worms und Dr. Thomas Kampitsch in dieser Podcastfolge

Jun 23, 2021•36 min•Ep. 7

#5 Männer mögen Alkohol

Männer mögen Alkohol. Nicht alle, okay, aber die meisten. Dabei wissen die wenigsten, dass es guten Alkohol und schlechten Alkohol gibt. Warum ausgerechnet Bier nicht zu den guten Alkoholen gehört und was Mann stattdessen trinken sollte, hört ihr hier.

Mar 05, 2021•18 min•Ep. 5

#6 Der Sport und der Mann

Ein Sprichwort lautet: Sport ist Mord! Dass das nur bedingt stimmt, sondern eher Sport die Leistungsfähigkeit und die Attraktivität von Männern enorm steigert und wieviel gut genug ist, darum geht es in dieser Folge.

Mar 05, 2021•16 min•Ep. 6

#4 Sexuelle Leistungsfähigkeit

Wie steht Man(n) seinen Mann? Und welchen Einfluss haben Umwelteinflüsse und unsere Ernährung darauf? Mit praktischen Tipps – ehrlich und direkt – von Dr. Thomas Kampitsch!

Mar 04, 2021•18 min•Ep. 4

#3 Stress und Alltagsbewältigung

Das Wort Alltag ist irgendwie auch negativ behaftet und doch allgegenwärtig. Was machen Stress und Alltag mit unserem Körper? Wie hängt beides miteinander zusammen und wie kann man das eine verhindern und das andere genießen? Das alles klären wir in dieser Folge!

Jan 21, 2021•15 min•Ep. 3

#2 Die Ernährung und ihr Einfluss auf unser Leben

Wie können wir uns als Männer, aber auch Frauen, gesünder ernähren ohne zu verzichten? Diesen spannenden Fragen gehen Dr. Thomas Kampitsch und Marco Worms in dieser Folge auf den Grund.

Jan 05, 2021•16 min•Ep. 2

#1 Warum Grüntee ein "Radikalen"-Fänger ist

In der ersten Folge erfaren Sie erstmal etwas über uns: Die beiden Protagonisten dieses Podcasts. Dr. Thomas Kampitsch und Marco Worms. Wo sie herkommen, was sie beschäftigt und natürlich für wie gesund und fit wir beide uns selbst halten. Außerdem gibt Dr. Thomas Kampitsch einen spannenden Einblick in die Welt der sogenannten „Radikalen-Fänger“ im Körper und wie man diese für seine Gesundheit nutzen kann.

Dec 17, 2020•9 min•Ep. 1

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