As-tu parfois l’impression de ne jamais en finir avec tes souffrances, malgré des années de travail sur vous-même ? Tu te sens bloquée, comme si tes blessures du passé refusaient de disparaître totalement ? Tu n'es pas la seule 👊 Dans cet épisode, j'explore le sentiment universel de "ne jamais avancer dans sa guérison " , de penser que notre cheminement ne finira jamais - une étape que beaucoup rencontrent sur leur chemin de développement personnel ou de thérapie. 💡 Au programme : Pourquoi avo...
Jan 23, 2025•25 min•Season 4Ep. 2
Nouvelle année, nouvelles intentions… mais combien d’entre nous restent encore bloqués dans les mêmes schémas, paralysés par le doute et la peur d’agir ? Dans cet épisode intimiste et puissant, je reviens sur mon propre parcours en 2024 : une année de challenges, d’introspection et surtout, une prise de conscience essentielle… On ne se cherche pas, on s’évite . 🔥 Pourquoi avons-nous tant de mal à passer à l’action ? 🔥 Comment l’absence de mouvement alimente le doute et l’anxiété ? 🔥 Quelle es...
Jan 09, 2025•26 min•Season 4Ep. 1
Dans un contexte où les traditions et les attentes familiales sont souvent lourdes, comment trouver l'équilibre entre respect des valeurs parentales et besoin d'indépendance ? Nous abordons les pressions culturelles, le sentiment de culpabilité lié à l’idée de quitter le foyer, ainsi que les impacts psychologiques d’un climat familial toxique. Faut-il rester pour honorer ses parents et protéger ses frères et sœurs, ou partir pour préserver sa santé mentale et construire sa propre vie ? Cet épiso...
Oct 30, 2024•39 min•Season 3Ep. 13
Dans cet épisode poignant, plonge dans le témoignage d'une femme qui a survécu à la violence conjugale et à la manipulation émotionnelle après une rupture difficile. À travers son parcours, découvre comment elle a été confrontée à l'enfer des abus physiques et sexuels, et comment sa foi l'a aidée à retrouver la force de se libérer de son agresseur. Nous abordons des thèmes cruciaux comme le syndrome de la femme battue, la dépendance affective, et l'attachement évitant qui se développe après un t...
Oct 09, 2024•30 min•Season 3Ep. 12
Tu te sens parfois freinée dans ta progression personnelle ou professionnelle ? Il est possible que des croyances limitantes soient à l’origine de ces blocages. Dans cet épisode, nous allons explorer comment ces croyances, souvent inconscientes, sabotent nos efforts et ralentissent notre développement. Ensemble, nous allons apprendre à identifier, déconstruire et remplacer ces pensées négatives pour enfin libérer tout ton potentiel et te permettre d’avancer sereinement vers le succès. Découvre d...
Sep 27, 2024•22 min•Season 3Ep. 11
Nouvel épisode pour sensibiliser les femmes chrétiennes sur le choix de leur partenaire, les défaillances de leur partenaire et à quel moment il faut se dire que leur relation n'est pas saine, même quand leur partenaire est chrétien. On parle beaucoup de la restauration du couple chrétien, le fait de dire que les difficultés que l'on vit au sein d'une relation sont définition de tribulations spirituelleS que ce sont des attaques, qu'il faut tenir bon dans la prière mais jusqu'à quel point ? Comm...
Sep 12, 2024•28 min•Season 3Ep. 10
Quand on parle de dysfonctionnements relationnels, il est primordiale d'aborder les racines et les conséquences des violences conjugales. Le taux des violences au sein des relations ne fait qu'augmenter en raison des difficultés psychologiques, relationnelles, économiques et sociales qui traversent les années. Il est donc important de sensibiliser sur ce sujet et permettre aux femmes de se reconnaitre et trouver une aide adaptée à leur besoin. Cet épisode aborde : 🚩 les différentes formes de vi...
Jul 17, 2024•30 min•Season 3Ep. 9
Pour mieux vivre ses relations, il est d'abord important de savoir comment es-ce qu'on les construit. Comprendre son style d'attachement permet de savoir ce qui ne marchent que nos relations échouent et pourquoi. Aujourd'hui, je t'invite à en apprendre un maximum à ce sujet. Qu'est-ce l'attachement ? Comment se crée t-il ? Quels sont les différents styles existants ? Les comportements que leurs sont associées ? C'est parti pour nouvel épisode qui répondra à toutes ces questions ! Place à a nouve...
Jul 03, 2024•31 min•Season 3Ep. 8
Ceci est un épisode destiné aux femmes qui sont arrivées à un tournant de leur vie, qui se posent des questions sur la direction qu'elles devraient suivre suite à un bilan personnel ou un événement marquant et ne savent pas par où commencer. Dans ce dernier , je vous explique les étapes principales à suivre pour trouver votre voie et vous alignez pleinement à la vie que vous souhaitez. Et pour approfondir le tout, je donne un atelier sur le sujet le Samedi 13 Avril à 13H , un atelier 100% en lig...
Mar 27, 2024•20 min•Season 3Ep. 7
Nouvel épisode " Post-iT " dans lequel je t'explique pourquoi il est important de ne pas excuser les comportements déviants de toxiques de certaines personne. Dans les épisodes Post-It, je te partage une phrase tirée parfois d’un livre, d’une émission, souvent d’une consultation mais bien souvent d’une prise de conscience et dont l'importance de cette dernière mérite d’être posté sur un mur afin de ne pas l'oublier. 💛 Si tu as manqué le dernier Post-iT, c'est ici 👇 Ces attentes que nous n'obti...
Mar 17, 2024•5 min•Season 3Ep. 6
On vous dit que vous pensez trop ? Vous avez l’impression que vos pensées vous submergent tel un tourbillon dans votre esprit ? Je pense que vous êtes sujet à « l’overthinking ». Dans cet épisode, vous allez apprendre à mieux connaitre ce phénomène mais aussi à adopter certaines méthodes qui vous permettront de mieux vivre avec cette particularité au quotidien. Bonne écoute 🎧 Si tu as manqué les derniers épisodes, tu peux les rattraper juste ici : 📣 Episode 28 : Mode d'emploi d'une Introvertie...
Mar 13, 2024•24 min•Season 3Ep. 5
La vie d'une introvertie n'est pas de tout repos et cette personnalité peut parfois être incomprise par nos amis extravertis. Trop calme ? Trop froide ? Manque de conversations ? Si tu es une personne extravertie, bienvenue dans cet épisode qui t'expliquera comment mieux comprendre et vivre en harmonie avec les introverties de ton entourage. A ma team Introverties, cet épisode est une dédicace 😉 Bonne écoute 🎧 Pour en savoir plus sur moi, c'est ici Hello👋🏾 Pour toute demande de consultation,...
Mar 06, 2024•19 min•Season 3Ep. 4
Lorsqu'on apprend à guérir de nos blessures, il nous arrive de nous heurter à certaines circonstances qui nous donne l'impression de revenir au point de départ. Il nous arrive également de penser avoir fini notre parcours et de se rendre compte que finalement, ce n'est pas le cas. Mais comment continuer notre voyage face à de tels incertitudes, de tels chocs ? Comment ne pas abandonner face à l'échec ? Je te laisse découvrir cela au travers de cet épisode. Pour en savoir plus sur moi, c'est ici ...
Feb 28, 2024•22 min•Season 3Ep. 3
Premier épisode " Post-iT " de ce podcast dans lequel je t'explique pourquoi certaines de tes attentes resteront au stade du fantasme. Dans les épisodes Post-It, je te partage une phrase tirée parfois d’un livre, d’une émission, souvent d’une consultation mais bien souvent d’une prise de conscience et dont l'importance de cette dernière mérite d’être posté sur un mur afin de ne pas l'oublier. 💛 Pour Rejoindre le liste d'attente du Programme The Next Step LISTE D'ATTENTE Mon Instagram Jay Doza P...
Jan 21, 2024•5 min•Season 3Ep. 2
Prête pour cette nouvelle année ? Pour bien commencer cette nouvelle saison, on va aborder l'impact des schémas psychologiques et spirituels et de leur conséquences sur le parcours de guérison et de transformation . Je rappelle que le programme Girl Next Step réouvre ces portes le 27 Janvier. Si tu souhaite d'inscrire à la liste d'attente, c'est ici ! GIRL NEXT STEP - LISTE D'ATTENTE Pour en savoir plus sur moi, c'est ici Hello👋🏾 Pour toute demande de consultation, c'est ici Consultations xoxo...
Jan 17, 2024•22 min•Season 3Ep. 1
T'es - tu déjà sentie comme coincée entre ta foi et émotions ? Entre ta foi et tes pensées ? As- tu l'impression de ne pas avancer dans ta croissance spirituelle et de vivre depuis lontemps dans un état de souffrance psychologique ? Pour ce dernier épisode de l'année, il était important de mélanger la foi et la psychologie afin de comprendre ces fausses croyances qui nous piègent encore à ce jour dans notre quotidien et nous empêchent de developper un croissance émotionnelle & spirituelle éq...
Dec 28, 2023•17 min•Season 2Ep. 13
Résilience aura été le mot pour définir cette année 2023. Mais que serait un parcours de résilience sain sans une bonne force mentale à la ligne de départ ? Dans cette épisode, tu apprendras à mesurer ta charge mentale et ta charge émotionnelle afin de cultiver une meilleur force mentale pour l'année 2024 Pour t'inscrire à la liste d'attente du programme Girl Next Step, c'est ici Girl Next Step - Liste d'attente Pour en savoir plus sur moi, c'est ici Hello👋🏾 Pour toute demande de consultation,...
Dec 20, 2023•12 min•Season 2Ep. 12
Bienvuene dans la saga des Before 2024 ⏰ Comment l'année dernière, nous allons chaque semaine faire le point sur cette annee qui est entraind de s'écouler. Dans cet épisode, tu pourras effectuer un premier travail d'introspection en reconnaissant les choses qui ont été difficlies pour toi durant ces 11 derniers mois afin d'apprendre à les accepter. Si tu souhaites t'inscrire à la liste d'attente de Girl Next Step, c'est juste en bas. GIRL NEXT STEP Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-d...
Dec 06, 2023•12 min
Et si on parlait de la notion de femme noire forte et des conséquences de ce syndrome sur notre santé mentale et comment notre entourage nous oblige à porte de ce masque nous bloquant ainsi l'accès à l'expression de nos émotions. Il est temps que cela change. Je vous laisse me dire ce que vous en pensez en me laissant un commentaire ou 5 étoiles apres l'ecoute de cet épisode. Si tu souhaites rejoindre la liste d'attente du programme Girl Next Step c'est ici : GIRL NEXT STEP Si tu souhaites m'écr...
Nov 22, 2023•15 min•Season 2Ep. 11
Dans l'épisode précédent, nous avions abordé le sujet de la relation père-fille en mettant en avant l'équilibre apporté par le père et mais également ce que son absence était susceptible de provoquer. Aujourd'hui, on va s’attarder sur la relation mère-fille. Pourquoi nos relations avec nos mères sont si compliqué et se transforment parfois en relation abusive ? Découvrez cela dans cet épisode. Pour tout demande de consultation ou de renseignement, n'hésitez pas à me contacter sur Instagram jaydo...
Oct 11, 2023•23 min•Season 2Ep. 10
Un papa, on peut faire sans ? C’est une grande question, très controversée surtout maintenant vu l'évolution des mœurs. Quelles sont les conséquences de l'absence d'une figure masculine dans la vie d'une fille puis d'une femme ? Je vous invite à le découvrir en écoutant cet épisode. S'il vous a plu , n'hésitez pas à me mettre 5 étoiles et à me laissez un petit commentaire pour faire remonter le podcast dans les tendances actuelles sur les différentes plateformes. Si vous souhaitez prendre une co...
Sep 27, 2023•17 min•Season 2Ep. 9
Dans cet épisode, nous allons plonger profondément dans un sujet délicat mais essentiel : comment survivre à une rupture amoureuse, explorer la dépression qui peut suivre, et reconstruire votre vie sentimentale. Si vous apprécier ce podcast, n'hésitez à laisser un commentaire et à me mettre afin de faire monter cette émission dans les tendances actuelles. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour p...
Sep 13, 2023•14 min•Season 2Ep. 8
Comment viviez-vous vos relations au quotidien ? Etes-vous souvent en proie aux relations toxiques et dysfonctionnelles ? Avez-vous souvent besoin de l'approbation, de l'amour des autres pour vous sentir aimé et rassurez ? Je vous invite à comprendre ce que vous vivez lorsque que vous êtes dépendate affective. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Jul 05, 2023•26 min•Season 2Ep. 7
Avez-vous ce besoin insatiable d’être aimé par tout le monde ? Ressentez-vous une forme de peur face à la solitude ? Vos séparations, vos ruptures sont-elles toutes aussi déchirantes psychologiquement les unes que les autres ? Dans ce cas, il est fort probable que vous souffriez de la blessure d’abandon. Dans cet épisode, nous allons voir comment cette blessure s'installe dans notre vie et comment y faire face. Bonne écoute. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour p...
Jun 07, 2023•22 min•Season 2Ep. 6
Quels sont vos habitudes d’auto-soin ? Avez-vous un système préventif self-care que vous appliquez avec constance, qui vous permet d’être pleinement en connexion et à l'écoute de vous ? Si oui, de quoi est-il composé ? Découvrez dans cet episode la nécessité de savoir se mettre en réserve de son environnement le temps d'un moment afin de pouvoir gérer certains conflits intérieurs. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations....
May 25, 2023•26 min•Season 2Ep. 5
Le podcast a un an ! A cette occasion, je vous ai crée une édition spéciale mais je vous ai également préparer un jeu concours avec pleins de cadeaux à gagner pour vous remercier de toute la force et le pouvoir que vous donner à ce podcast dont 2 places pour "After Work, We Talk " qui aura le 16 Mars ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Mar 01, 2023•15 min•Season 2Ep. 4
C'est quoi la force mentale ? Revenons un peu sur la réelle définition du mot résilience et sur son mode d’emploi. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Feb 08, 2023•17 min•Season 2Ep. 3
Es-tu la première née de ta famille ? As-tu une grande sœur sœur aînée ? En ce premier mois de l’année, j’ai envie de parler du poids que cela est d’être l’aîné d’une famille et les conséquences que cela implique à l’âge adulte. J'ai également glissé une petite annonce spéciale dans cet épisode... Bonne écoute. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Jan 18, 2023•16 min•Season 2Ep. 2
Bienvenue dans le Bonus 3, le dernier Bonus de la série Before 2023 et aujourd’hui on va clôturer cette saga en parlant de love, de l’amour qu’on donne , de l’amour qu’on reçoit et de l’amour que l’on se donne. Penses-tu réellement savoir aimer ? Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Dec 28, 2022•18 min
En quoi as-tu fais la différence en 2022? Et surtout parviens-tu à faire accepter cette différence aux autres ? Parviens-tu as faire accepter tes décisions, tes prises de positions, tes changements à ton entourage ? Et bien c’est ce dont nous allons parler aujourd’hui dans cet épisode parce je veux que vous puissiez répondre à cette question pour la suite. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations....
Dec 07, 2022•13 min
