Meditasi Latihan Mengatasi Kecemasan & Anxiety
Sep 30, 2022•13 min•Ep. 163
Listen to this episode in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more
Episode description
Kamu lagi ngerasa cemas atau khawatir? Gapapa, aku juga suka merasa cemas kok. Yuk kita sama-sama latihan untuk mengatasi rasa cemas dan anxiety dengan teknik grounding ini.
Apakah meditasi ini bermanfaat buat kamu? Yuk gunakan 10 detik untuk share meditasi ini dengan orang-orang yang kamu pedulikan!
Kamu bisa ceritakan pengalamanmu melalui DM ke https://www.instagram.com/tsamarafahrana/
Selamat bermeditasi!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android