#89 - Meditasi: Grounding dan Membuat Niat
Mar 08, 2021•7 min•Season 2Ep. 89
Listen to this episode in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more
Episode description
Jika kamu lagi sering multitasking, ga bisa fokus, dan tiba-tiba hari sudah berlalu.... meditasi singkat ini tepat buat kamu. Niatku dengan meditasi ini agar kita bisa lebih mindful dan memiliki niat saat melakukan aktifitas sehari-hari yang biasanya dilakukan dengan mode autopilot dan tanpa kesadaran!
Bila meditasi ini bermanfaat buat kamu, silahkan gunakan 10 detik untuk share meditasi ini ke orang yang kamu pedulikan!
Untuk tantangan meditasi bahasa Indonesia selama 7-hari dengan visual: https://www.youtube.com/watch?v=etm6y1kfQVg&t=11s
Tertarik untuk belajar meditasi/ yoga/ journaling lebih dalam? Bisa langsung klik link: https://lynk.id/tsamarafahrana
Namaste,
Tsamara
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android