#85 - Meditasi: Istirahat Badan dan Pikiran
Feb 27, 2021•14 min•Season 2Ep. 85
Listen to this episode in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more
Episode description
Capek gak sih liat layar dan kerja terus? Yuk, kita sama-sama beristirahat agar kita bisa lebih menyeimbangi hidup dan meningkatkan kesadaran kita.
Kalau meditasi ini bermanfaat buat kamu, boleh gunakan 10 detik untuk share meditasi ini ke orang yang kamu pedulikan dan butuh istirahat juga!
Untuk tantangan meditasi bahasa Indonesia selama 7-hari dengan visual: https://www.youtube.com/watch?v=etm6y1kfQVg&t=11s
Tertarik untuk belajar meditasi/ yoga/ journaling lebih dalam? Bisa langsung klik link: https://lynk.id/tsamarafahrana
Stay safe and sane :)
Tsamara
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android