#134 - Pahami Kacamata Mentalmu Bersama Joe Irene

Apakah kamu semakin kenalan dengan “kecemasan” di masa pandemi ini? Menurut Psikolog Klinis Joe Irene, menyadari kecemasan kita itu wajar dalam perjalanan kesehatan mental kita. Yang penting itu adalah “willingness” menjaga kesehatan mental dan fisik kita, karena keduanya sangat erat kaitannya!

Untuk menjaga kesehatan kita penting juga untuk sadar “Kacamata Mentalmu” - nah apa sih maksudnya? Yuk dengerin episode ini! 

Kalau episode ini membantu kamu, silahkan gunakan 10 detik buat share episode ini ke temanmu yang membutuhkan. Kamu juga bisa bantu support podcast ini dengan memberikan rating di home page Podcast Meditate with Tsamara. Terima kasih banyak yaa!

Instagram Joe Irene: https://www.instagram.com/joeirene_/

Counceling Online dengan Joe Irene: https://www.instagram.com/bicarakan.indonesia/

Namaste,

Tsamara

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.