#129 Memulai Mindfulness, Sulit Nggak Sih? Bersama Adjie Santosoputro

Apakah kamu mau jadi lebih mindful tapi bingung caranya? Ingin belajar mindfulness tapi nggak tahu mulai darimana ? Niat awalnya sih ingin menenangkan pikiran tapi malah banyak yang dipikirkan?

Lho, memangnya belajar menjadi mindful itu susah banget ya? Apakah kita harus "bersemedi" dulu baru bisa dapet ilmu mindfulness? 🤔

Yuk buat yang mau tahu jawabannya, ikuti diskusi menariknya dalam "Memulai Mindfulness, Sulit Nggak Sih?" bersama Adjie Santosoputro. Mas Adjie adalah seorang Mindfulness Practitioner & Emotional Healer.

---

Episode ini direkam dari IG Live @myndfulact x @adjiesantosoputra

Ambil aksi mindful mu bersama:

https://www.instagram.com/myndfulact/

https://www.instagram.com/adjiesantosoputro/

https://www.instagram.com/tsamarafahrana/

---

Thank you for supporting #PodcastMeditatewithTsamara, if you enjoyed this episode, please spend 10 seconds to share this episode with someone who will benefit.

Namaste,

Tsamara

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.