Meditaciones Guiadas de 10 minutos - podcast cover

Meditaciones Guiadas de 10 minutos

Celia Taberner•www.celiataberner.com
Health & Fitness
En este canal encontrarás meditaciones guiadas de corta duración, aproxidamente 10 minutos. Con esta duración intento facilitar la práctica de la meditación a todo el mundo. Con 10 minutos al día de meditación puedes conseguir resultados que realmente cambien tu vida.

Una meditación para cada necesidad, para poder aplicar el poder de la meditación a temas concretos.

A través de ellas te acompañaré para que encuentres la manera de ser consciente de que lo tienes todo dentro de ti para poder estar en paz contigo mismo y con el mundo.

Se trata de meditaciones guiadas temáticas para que encuentres la que mejor se adapta a tu situación y a ti.
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Meditación Guiada Estar Presente

Meditación guiada para que puedas ponértela si te sientes viviendo en el futuro o en el pasado. Céntrate en el presente. Céntrate en este instante. A veces nos aceleramos viviendo en un futuro que todavía no ha sucedido y nos olvidamos de vivir el presente. Lo mismo sucede si nos apegamos a revivir historias del pasado. Nos descentran y nos impiden vivir el momento. Haz esta meditación si necesitas reubicarte en este instante presente

Jan 09, 2023•8 min•Ep. 10

Meditación Guiada Entregar

Suelta el control de aquello que te estresa. Entrégalo al universo y confía. Suelta el estrés. Déjalo ir. Suelta el control que crees que tienes y siente la paz que deja en ti.

Jan 09, 2023•9 min•Ep. 11

Meditación Guiada RECONECTA

Meditación guiada para esos días en los que te sientes perdido. Reconecta, siente la paz de estar en coherencia contigo mismo. Siéntete .

Dec 19, 2022•10 min•Ep. 9

Meditación Guiada Hoy puedo con todo

Conecta con tu autoconfianza. Siéntete preparado para iniciar cualquier cosa que te propongas y para abrazar todo lo que la vida te traiga/depare hoy. 📌Meditación para trabajar el miedo al fracaso. Confía en ti mismo y en lo que la vida tiene para ofrecerte.

Nov 14, 2022•10 min•Ep. 8

Meditación Guiada para Sanar

Utiliza esta meditación guiada para ayudarte a sanar cualquier enfermedad. Te ayudará a visualizar que tu cuerpo está sano, y así sanará. Lo que crees, creas.

Dec 26, 2019•9 min•Ep. 5

Meditación Guiada para Resolver Problemas

Con esta meditación guiada puedes entregar tus problemas al universo para que se resuelvan por sí mismos. Descubre el poder del ahora, ese que está dentro de ti, y hazlo consciente a través de la respiración y la meditación. Instagram: https://www.instagram.com/celia_taberner Facebook: http://www.facebook.com/ce.taberner Si tienes un problema al que no le encuentras solución, fluye y deja que lo que tenga que ocurrir, ocurra. Con confianza en que será lo mejor para ti. Encontrarás la solución cu...

Jul 14, 2017•8 min•Ep. 4

Meditación Guiada - Respiracion Universal

Utiliza esta meditación guiada para sentirte bien a través de la respiración, y aprende cómo salir de la “nube gris” que no te permite ser feliz, ni ver la vida con alegría y paz interior. Instagram: https://www.instagram.com/celia_taberner Facebook: http://www.facebook.com/ce.taberner Puedes utilizar esta meditación para dormir, o para quitarte el estrés diario simplemente, escuchándola puntualmente. Pero si te sientes hundido, solo o triste, escúchala de 3 a 5 veces al día para que pueda forma...

Jul 13, 2017•12 min•Ep. 1
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