Meditação Guiada

Meditação Guiada

A Autoconfiança é a convicção de que somos capazes de fazer ou realizar algo. É acreditar em nós mesmos, nas nossas habilidades, #capacidades e no nosso poder de decisão. Desenvolver a autoconfiança nos ajudará a arriscar mais e a ter mais #sucesso na vida profissional e pessoal.

Meditação Guiada

10 min Yoga Nidra

Conectar com a Sabedoria Interior

A Sabedoria Interior é o nosso verdadeiro Mestre.

Como recomeçar?

Como fazer tudo o que precisamos fazer, avançar com todos os projetos se não há tempo para tudo? Neste episódio encontrarás uma sessão de Coaching em Grupo onde falamos sobre o retorno à nova realidade depois do COVID19. Adaptarmo-nos às mudanças e transformarmos a nossa nova forma de estar. Espero que gostes.

Como ouvir a voz da tua intuição

Neste episódio te conto 6 passos para te reconectares com a tua Sabedoria Interior. No final, fazemos uma meditação para aquelas pessoas que têm a cabeça cheia.

Uma vida interrompida

Neste episódio, entrevistei Flávia Bravo, profissional da comunicação e do marketing, executiva de multinacionais como a Sony e dona do seu negócio há mais de 12 anos, que partilha a sua visão de como o corona vírus veio alterar, radicalmente, a nossa forma de estar na vida e de fazer negócios. Uma conversa que ajuda a abrir os olhos para a nova realidade. Aceitar, observar, adaptar, inovar, valor e liberdade, foram as palavras que marcaram essa entrevista.

Procrastinação

Nessa sessão de Coaching, irás perceber o porquê adiamos coisas que importantes nós e que nos fazem bem. Aprenderás como ultrapassar isso de uma forma muito simples.

Meditação Inner Wisdom

Meditações Guiadas são para que estejas na vida de forma que a tua postura, a tua voz, o teu alinhamento corporal, sejam a natural manifestação do teu Poder, do teu Carisma, assim como a tua sublime Autoestima, no desenvolvimento da Consciência do teu SER.