Episódio 95 - Meditação: aceitar para doer menos.

Buda, tem uma fala que faz distinção entre dor e sofrimento.
Ele explica que todo mundo sente dor, porém se alimentamos o processo doloroso, ele se torna sofrimento. Aceitar é ver as coisas como realmente são, sem mais bem menos.
Por isso, nosso exercício de hoje será para aprendermos a " *aceitar para doer menos* ".

Tenho uma novidade para você.

A Imersão nas emoções - acolhendo e superando os traumas.

Será um evento voltado para as pessoas que devem aprender a superar seus traumas, criando estratégias emocionais de enfrentamento.

O objetivo do evento é contribuir para que os / as participantes acolham e encontrem meios de enfrentamento emocional e psíquico para as situações de trauma.
Recursos utilizados: Meditações guiadas, Yoga, visualizações, cura da criança interior, focalização, imersões terapêuticas.

Local: Balneário Holístico do Corpo e Mente / Serra do Cipó-MG (Presencial).

Para maiores informações e inscrição, acesse o site e garanta já sua vaga -

https://sites.google.com/view/imersaonasemocoes-traumas

Vai ser um prazer contar com a sua presença.

Instagram: @mairamilanez

Para garantir a qualidade dessa Imersão as vagas são limitadas, garanta logo sua vaga!
Um carinhoso abraço!

Maíra Milanez.