EP. 179 - O SOFRIMENTO É OPCIONAL, PARE DE ALIMENTÁ-LO.

Sabiamente Buda nos ensina que a DOR é para todos, no entanto o sofrimento é opcional. Parece estranho ou falta de sensibilidade, porém, é a mais pura verdade. Ninguém está ileso a sentir dor, você rala seu joelho e isso dói, porém, ficar cutucando o machucado é o que lhe causa o sofrimento. Aprenda a não reforçar o que, por si só, já está dolorido.

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Agora vamos meditar?

Um beijo grande e um carinhoso abraço. 🤍✨

Maira Milanez! ❤️