MDT300: Meditación para poner orden a mi cabeza, guiada por Mar del Cerro

El día de hoy vamos a realizar un ejercicio de observación consciente a nuestros pensamientos para poder desapegarnos de ellos y observar cuales pensamientos suman y cuales podemos soltar.

Espero que con esta práctica puedes aclarar tu mente, aligerar tu presente y disfrutar.

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Gracias, gracias, gracias por dejarme acompañarte y ser parte de tu camino.

Namasté, Mar

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