Pierde grasa fácilmente.
Dec 17, 2022•9 min•Season 6Ep. 21
Listen to this episode in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more
Episode description
El ayuntamiento intermitente tiene como objetivo ampliar el rango de horas de no ingesta. Una forma sería estar 16 horas sin comer, solo se puede beber café, agua o té y después 8 horas tomando alimentos, con los requerimientos diarios que necesitas.
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android