#120 Er en kalorie virkelig en kalorie i kosten? Er det en god ide med sauna efter styrketræning? og hvad er den bedste puls til fedtforbrænding? Lyt med når Henrik Duer svarer på lytterspørgsmål

I denne podcast svarer træningsfysiolog Henrik Duer på nogle af de mange lytterspørgsmål, som vi har fået bl.a.

• Er en kalorie virkelig en kalorie?
• Er det en god ide med sauna efter styrketræning?
• Hvor lang tid efter ophør med anabole steroider har man en ekstra fordel?
• Hvad kan man gøre, når man hele tiden har lyst til at tygge/spise på et eller andet?
• Hvad er den bedste puls til fedtforbrænding?

Hvis du har nogle spørgsmål Eskild og Henrik skal kigge på, så send dem gerne til [email protected]