Me ha pasado que: Me cuesta decir que no

Te has encontrado en esa incómoda situación en la cual terminas haciendo algo que no te gusta porque te dio vergüenza negarte? O te has tenido que perder de algo que realmente esperabas porque no pudiste darte tiempo para tus cosas? Pues a mi me ha pasado. En este episodio te cuento un poco cómo ha sido mi experiencia con este tema, que consecuencias me ha traído y como he implementado algunos tips para empezar a decir que no cuando es necesario hacerlo.